Болестта на депресията е заобиколена от безброй глупави митове. Много хора напълно разбират какво всъщност е депресията. Възприемането на това състояние като нещо измислено, опитите за самолечение и самокорекция могат да доведат до много отрицателни резултати.
Депресиран мъж плаче
Сълзите са естествена реакция на човек на всякакви събития и не винаги психотравматични, защото има и сълзи от радост. Сълзите освобождават чувства като агресия и тъга. Учените са доказали, че когато човек плаче, физическата болка се облекчава.
Депресията, представена като изключително депресивно състояние, обикновено се свързва с постоянни сълзи. Много хора си представят депресивен епизод като момента, в който пациентът, свит на топка, плаче денем и нощем. Разбира се, случват се и такива ситуации, при депресивни пациенти чувствителността наистина се повишава, докато настроението и физическата активност са понижени. Въпреки това, не във всеки случай депресията е равна на сълзи.
Има много форми на депресия. Например, има така наречената „суха“депресия, когато човек, изпитвайки много тежки чувства и чувствайки се близо до сълзи, не може да плаче по никакъв начин. Това влошава общото състояние. Човек, страдащ от депресия за известно време, често се страхува да покаже истинските си чувства, емоции и душевното си състояние. Този страх може да бъде причинен от мисли и вярвания, възприемането на това психично заболяване в заобикалящия ни свят и много други фактори. В по-голямата част от случаите депресивното разстройство се крие зад маска на безразличие или дори зад усмивка. Често дори най-близкият кръг на болен човек просто не знае, че се нуждае от помощ.
Те казват, че депресията винаги води до самоубийство
По време на избухването на депресивен епизод главата на пациента се преодолява от най-тъмните и трудни мисли. Те стават обсебващи, дори преследват образи в съня си. Човек не може да ги отхвърли и ако го направи, тогава мислите намират изход чрез усещания. Те могат да се проявят не само на емоционален план, но и на физически. Това е една от причините, поради които физическото здравословно състояние страда толкова често с депресия и има някакви органични нарушения в организма. Депресивните мисли за самоубийство обаче са типични за много малък брой пациенти.
Според статистиката само малък процент от хората с депресия някога са се опитвали да направят нещо за себе си. Освен това, в преобладаващото мнозинство от тези опити са несериозни, те се приравняват на парасуицид (демонстративност). Обикновено опитите за самоубийство се правят от хора, които преживяват много тежък депресивен период и започват курс на лечение. Следователно, толкова често в първите етапи на терапията за депресия, пациентът е оставен под наблюдението на лекари, тъй като по това време през първия месец се увеличава рискът човек да си навреди по някакъв начин на физическо ниво. Напълно погрешно е обаче да се предполага, че всеки депресиран пациент е доминиран и обикновено има мисли за самоубийство. И не всеки човек, който се е самоубил, е имал депресия.
Иди свърши работа, тичай и танцувай, всичко ще мине
В съвременния свят съществува идеята, че хората, които имат много свободно време, са болни от депресия. - Всичко е от скука. И това отново е заблуда. Огромен брой хора с такава диагноза, преди да бъдат обхванати от негативно състояние, да водят активен начин на живот, да имат престижна работа, времето им е буквално планирано от минута. Да посъветвате човек с депресия да върши работа означава да предизвикате още повече негативни чувства и мисли у човека, да предизвикате чувство на срам и да формирате чувство за малоценност. При депресия има рязък спад на силите, всичко трябва да се направи с големи усилия, ръцете и краката изглеждат ужасно тежки, не искате да говорите и главата ви може да е пълна бъркотия от мисли, идеи и образи. В такова състояние може да бъде трудно за човек да изпълнява дори проста работа.
Бягането, танците, йога и други физически натоварвания не могат да излекуват депресията. Те могат да ви спасят от тъга и тъга, но не и да излекуват болестта. На пациентите с депресивно разстройство се предписват минимални физически натоварвания, разходки на чист въздух, приятни занимания, но всичко това не е панацея и основа на лечението. И обратно, прекомерният физически (или психически) стрес по време на депресивен епизод може да влоши състоянието.
„Тъжен съм пет минути, депресиран съм“
Тъгата и тъгата са много леки и бързо преминаващи състояния в сравнение с клиничната депресия. Лекарят, подготвящ се да диагностицира човек, задължително се интересува от това колко дълго пациентът е в депресивно състояние, колко дълго не се интересува от събитията от външния свят, любими дейности и хобита, работа, хора наоколо. За депресия може да се подозира само ако негативното здраве постоянно преследва поне 14 дни подред. Но дори и при такава комбинация от обстоятелства е невъзможно веднага да се постави диагноза със сигурност.
Депресията е трайно и дългосрочно състояние, за което тъгата е типична, но може да не доминира над други болезнени усещания. Опитът да се диагностицирате с депресивно разстройство, ако сте били в лошо настроение от няколко дни е нелепа грешка.
Депресията е глупост, измислена от съвременните лекари
Около депресията има много погрешни, изкривени идеи за това какво състояние е. Много хора, които не разбират сложността на ситуацията, наистина са убедени, че депресията е някаква новомодна болест, която всъщност не съществува. Сякаш тази диагноза се поставя от лекари, за да се изкарат пари, да се съсипе човек, принуждавайки го да купува скъпи антидепресанти и други мощни лекарства. Поради такова погрешно убеждение значителен брой хора, които наистина страдат от депресивно състояние, сами отказват помощ и се опитват да се справят сами с предполагаемо измислено заболяване. Често самолечението не води до резултати или дори влошава състоянието.
Депресията не е само психични разстройства, изкривено възприемане на света, събитията и себе си. При депресия има определени неизправности в работата на мозъка, нервната система и хормоналните нива се променят. Соматичните и психическите, преплитащи се заедно, провокират развитието на депресивно разстройство. Не трябва да забравяме, че има маскирана депресия, когато симптомите на заболяването се проявяват изключително на телесно ниво или соматична депресия, която може да бъде причинена от определени лекарства.
