Способността да бъдете бдителни все още не е попречила на никого. Човек, внимателен към детайлите, винаги е продуктивен. Той едва долови усещането за опасности и възможни перспективи. Как се научаваш да внимаваш?
Фразата „да бъдете нащрек“предполага събрано състояние и готовност на човека за всякакъв обрат на събитията. Такъв човек не изпуска от поглед възможните препятствия и трудности. В същото време характерна черта на бдителния човек е сериозното отношение към всеки детайл.
Присъства в настоящето
Способността да бъдете чувствителни към промените в реалността зависи от способността на човека да живее в настоящето време. Потапянето във вашия собствен вътрешен свят, в който се случва решаването на всякакви проблеми, въвежда човека в състояние на транс. Мислите започват да се въртят около минали оплаквания, мечти и планове и светът около нас престава да съществува в настоящето. Виртуалният живот няма да замести реалността, но напълно прекъсва връзката с външния свят.
Започнете да живеете „тук и сега“, като обръщате внимание на ефективността на вашите действия. Източната мъдрост казва, че „когато човек мие чиниите, той мие чиниите“. Умът на будния човек не е зает с чужди мисли, а е фокусиран върху определен момент. Вниманието към текущите събития дава възможност да се направи съзнателен подбор на информация, която човек получава всеки момент от външния свят. Да бъдеш нащрек означава да си нащрек за знаци отвън и за гласа на собствената си интуиция. В същото време интуицията е гласът на душата, а не на ума. Научете се да решавате проблеми по време на специално отредени часове и изключете безкрайния вътрешен диалог.
Адекватно възприятие
Възприятието на човек зависи от опита и способността да забелязва противоречиви обстоятелства. Научете се да анализирате и сравнявате информация, без да приемате нищо за даденост. Преглеждайте периодично истинността на своите вярвания. Може би скорошният ви опит ви е научил, че не на всички приятелски настроени хора трябва да се вярва веднага.
Цялостното възприемане на дадена ситуация включва използването на зрителни, слухови и тактилни усещания. Когато общувате, обърнете внимание не само на казаните фрази, но и на поведението, мимиката и жестовете. В същото време способността да бъдете „нащрек“е силно повлияна от физическото състояние. Уморен и емоционално преуморен човек не е в състояние да оцени адекватно ситуацията и да забележи необходимите обстоятелства. За да развиете внимание, тренирайте паметта си, забелязвайте най-малките промени в света около вас.
