Отрицателните емоции ни чакат на всяка крачка. Ето как работи човешката природа - навсякъде и навсякъде, за да възприема външните фактори като опасност. Как да премахнете напълно негативните емоции от живота си, да се настроите по положителен начин?
Приемаме проблема, приет от мозъка, като отрицателни емоции. Наистина ли е така? Не всеки път и не така.
Човекът - интелектуално същество, обогатено с разум, отдавна е изобретил два типа за себе си: оптимист и песимист. И ако за един тип е нормално да криете главата си в пясъка и да чакате времето край морето, то за друг тип е оптимист, всичко не е толкова мрачно и неразтворимо.
От моя собствен опит мога да кажа с увереност, че песимистът може да прерасне в отличен оптимист. И без розови очила и с напълно реалистичен поглед към живота. Можете просто да промените отношението си към света и той ще искри с нови цветове.
Разбира се, дори оптимистите са стресирани през целия ден. Основното нещо е да се научите как да бъдете гръмоотвод за този стрес, а не завод за неговата преработка и производство на ядрени оръжия за негативизъм за другите. Всеки измисля свои методи за справяне със стреса, в зависимост от предпочитанията си.
Друго интересно нещо е, че по-оптимистичните хора са по-малко стресирани. Защо мислиш? Защото, например, в разговор, позитивно настроеният човек няма да иска да бъде груб. Защото рядко някой може да отговори на усмивка с откровена злоба. Или защото човек с негативно мислене, виждайки доброжелателното настроение на опонента си, забравя какво е искал да му каже толкова остро и неприятно. Е, или поне мълчи.
Затова заключаваме, че трябва да се усмихвате по-често. И това ще служи като отличен амулет срещу много проблеми. Дори тези, които не ни касаят.
