Добре е да се чувстваш неудобно гол. Но понякога срамежливостта става патологична и носи много неприятности на човек. Някои хора трябва да изпитат много стрес по време на интимност с любим човек, при посещение на лекар или баня. Много е трудно да се преодолееш в зряла възраст, но можеш да направиш опити да погледнеш проблема от другата страна и да се опиташ да се освободиш.
Причини за страх от голота
Най-често комплексите се коренят в детството. Може би това е резултат от пуританско възпитание, когато на детето се наложи мисълта, че всичко свързано с гениталиите е мръсотия и грях. Страхът от голота се отнася до страха от излагане на гърдите и гениталиите.
Често грешките във възпитанието на децата от страна на учителите и учителите в детските градини формират погрешно възприятие за тяхното тяло. Комплексите се раждат от страховете на децата да бъдат наказани, особено публично, от притесненията от факта, че родителите разберат истината и т.н. В резултат на това тийнейджърът вече не може да се съблече по назначение на лекаря или в басейна, тъй като не е спокоен със собственото си тяло. Често човек сам не може да обясни защо е толкова срамежлив към голото си тяло.
Друга възможна причина е малтретирането на момичета, които показват признаци на сексуалност от страна на връстници. Колко често тийнейджърките с нарастващи гърди стават център на ненужно внимание, тормоз и подигравки. За съжаление на тази възраст жестокостта не може да се дозира. Детската жестокост е безгранична и става причина за много комплекси, от които е почти невъзможно да се отървем в зряла възраст.
Какво да правя?
Ако да си гол пред любимия човек се е превърнал в проблем за вас, тогава можете да опитате да работите върху комплексите си. На първо място, имате нужда от помощта на професионален психолог. Стъпка по стъпка ще разберете проблема, опитайте нещо ново за себе си на практика и евентуално ще постигнете добри резултати.
За да не се срамувате от тялото си, трябва да го обичате и да откриете много негови предимства. Отивам на плажа. На това място самочувствието се повишава при много жени. Огледайте се и обективно преценете колко по-добре е тялото ви от жените около вас.
Опитайте се да разнообразите гардероба си със секси дрехи с по-разкриващи деколтета или изработени от прозрачни материи. Вижте как другите реагират на вас. Виждате ли интерес и възхищение в погледа на мъжете? Завистта в очите на жените също може да се приеме като комплимент.
Опитайте се да спите гол. Мислете за голотата като за нещо познато, обичайно. Ставайки сутрин от леглото, задръжте за минута огледалото, погледнете се.
За да се чувствате по-уверени, когато сте интимни с партньора си, подредете се. Трябва да изглеждате и да се чувствате най-добре, така че по време на секс да не мислите за никакви недостатъци в тялото си и да не се разсейвате от най-важното. Въпреки че мъжете не са толкова педантични в детайлите, ще ви е по-лесно да се отървете от неудобството сами, знаейки, че сте епилирали, подредили ноктите си и миришете вкусно.
