В една връзка умът и тялото са дълбоко привързани към любимия човек.
От любовта мозъкът се къпе в блаженство. В резултат на това тялото произвежда допамин и окситоцин. Но при раздяла се произвеждат хормони на стреса като кортизол, епинефрин. В малки дози те дори са необходими, за да може човек да реагира по-бързо и ефективно на заплаха. След разпадането обаче възникват неприятни последици, от скокове на кръвното налягане до синдром на счупено сърце. Всяка раздяла - както бавното разпадане на дългосрочен брак, така и внезапният срив на пищна романтика - ще повлияе на емоционалното и физическото здраве.
1. Големите количества кортизол изпращат кръв към мускулите, за да бъдат готови да реагират на опасност. Но без реална нужда от физическа реакция, енергията не се губи. Мускулите се подуват, причинявайки главоболие, изтръпване на врата и стягане в гърдите.
2. Като доставя енергия на мускулите, кортизолът отвежда кръвта от червата. Храносмилателната система е нарушена, което може да доведе до загуба на апетит, стомашни спазми или диария.
3. Кръвното налягане може временно да се повиши. Това не е хронично високо кръвно налягане. Но хората с лошо здраве вероятно ще имат главоболие, кървене от носа и задух.
4. Когато хормоните се разрастват, имунната система става уязвима. Следователно обикновените настинки лесно обземат тялото.
5. Кожата става уязвима. Проучванията показват, че една от причините за акнето е стресът. Обривите се появяват дори поради рязка промяна в климата. Когато романтичната връзка се разпадне, хората изпитват по-високи нива на стрес.
6. Раздялата насърчава промяна на имиджа: къса прическа, нов цвят на косата и други драматични трансформации. Не бързайте да подстригвате косата си. Докато не върнете състоянието на хармония и спокойствие, те ще отпаднат повече от обикновено.
7. Сърцето е временно увеличено. Това състояние се нарича кардиомиопатия, предизвикана от стрес. Често се казва, че е „синдром на счупеното сърце“. Хората го изпитват само веднъж в живота си, но такава любов е изключително рядка. Интересното е, че над 80 процента от случаите са жени.
8. Има проблеми със съня. Липсва способност за вземане на разумни решения.
9. Мозъкът улавя чувството на болка и привличане към бившия. Това не е просто плод на въображението: психическата и физическата болка активират една и съща област на мозъка. Това е центърът, отговорен за привличането, пристрастяването.
След раздялата тялото трябва да се възстанови. Болката е безмилостна, но рано или късно химията на тялото се нормализира.
Прекъсването на връзката е толкова физически процес, колкото и емоционален. Запомнете това и знайте, че ще стане по-лесно.
