Страхливостта се поражда от страхове, които в една или друга степен възникват във всеки човек. По правило винаги има хора, които заявяват, че не се страхуват от нищо. Всъщност страховете им не са отишли никъде, те просто знаят как да ги обуздаят.
Инструкции
Етап 1
Ако постоянно живеете с око на мнението на другите, то едва ли можете да се похвалите, че сте независим човек. Чуждото мнение ви принуждава да живеете под диктовката на широко разпространени стереотипи като „мъжете не плачат“, „апартамент, лятна резиденция и кола са знак за успех“и т.н. Вслушайте се в собственото си мнение. За целта всеки ден си казвайте, че имате смелостта да правите това, което искате, а не на семейството и приятелите си.
Стъпка 2
Но за ограничаване на малодушието само самохипнозата не е достатъчна. Трябва да си докажете, че окуражаващите фрази, които повтаряте всеки ден, не са неразумни. Започнете, като направите нещо за удоволствие. Например, напишете автобиография и я изпратете на холдинг, известен в цялата страна или голяма организация. Няма значение какъв отговор ще получите, основното е, че сте успели да преодолеете страха си.
Стъпка 3
Не забравяйте да се похвалите след всяка смела стъпка или малка стъпка. В крайна сметка, ако успеете да бъдете смели в малките неща, тогава в бъдеще ще ви е по-лесно да взимате сериозни решения. Похвалата ще ви насърчи да повярвате в собствените си сили. Между другото, след като започнете да се развеселявате с топли думи, хората около вас също ще ви се възхищават. Приемете не само техните комплименти с благодарност, но и помощта, която те може да искат да ви предложат.
Стъпка 4
Колкото по-големи са покорените върхове, толкова повече са шансовете да се спънат. Приемете за даденост, че грешките се допускат по един или друг начин от всички хора, които се стремят към нещо. Няма човек, който да си помисли, че е изживял живота си перфектно и ако има, тогава най-вероятно този човек не е напълно искрен пред себе си. Грешките ви дават опит, който е в основата на смела нова стъпка. Правейки грешки, вие ставате по-решителни, но само ако знаете как да научите необходимия урок от грешката.
