Много ограничения идват от детството. В резултат на неправилно възпитание, когато детето е напълно лишено от независимост, то започва да се страхува да поеме отговорност за най-простата стъпка. Наложително е да се борим с това.
Инструкции
Етап 1
Възрастен може и трябва да поеме отговорност за взетите решения. Щом осъзнае това, повечето ограничения ще отпаднат сами. Например, майка ми забрани в детството да тича бързо, да скача, да се катери по дървета, страхувайки се, че детето ще падне и се удари. А в зряла възраст мъжът не може да започне да спортува, тъй като се страхува от нараняване. Това ограничение може лесно да бъде премахнато, ако сте уверени в себе си, разбирате, че сте възрастен и имате отличен контрол върху тялото си, детската неловкост е останала в далечното минало.
Стъпка 2
Ако психотренингът не помогна, приложете "шокова" терапия. Започнете да правите това, за което сте се страхували дори да мислите преди. Например като дете ви е било казано да не се намесвате в разговорите на възрастни. И сега ви е неудобно да се обаждате на непознати, да общувате с нови познати, да се чувствате неловко, смутено, да отлагате всякакъв разговор с непознати по всякакъв възможен начин. Това пречи в живота. И да се отървете от ограничението е съвсем просто. Сменете работата или поискайте да бъдете преместени на позиция, при която се нуждаете от постоянна комуникация с непознати. Буквално след няколко седмици ще разберете, че в това няма нищо лошо, всички хора реагират на вас нормално, никой друг не пита, както в детството, „да не влизаш в разговора“. И това е нормално, защото дълго време не сте дете.
Стъпка 3
Друго често срещано ограничение е страхът от общуване с хора от противоположния пол. Това отново е по вина на родителите. Момичетата на татко са учили от детството си, че не трябва да целуват момчета, да носят грим или да носят твърде къси поли. Вместо да обясняваме, че всичко това е възможно. Но когато станеш възрастен и срещнеш свестен мъж. А майките на момчетата им нанасят тежка психологическа травма, когато се изплашат от сутрешна ерекция или направят скандал, когато намерят в бюрото на ученика дневник с откровено съдържание. И в този, и в първия случай, особено впечатлителните и чувствителни деца стигат до заключението, че всеки контакт с лица от противоположния пол е забранен, и израстват като затворени самотници. Ако това е вашият случай, поглезете се с виртуална комуникация. Чат стаите и форумите могат да ви помогнат да преодолеете неудобството. Без да виждате събеседника, можете смело да изразявате мислите си, да разкривате вътрешния си свят. И след като сте намерили приятели със същите интереси, лесно ще преминете към истинска комуникация. Вашата компания определено ще включва хора от противоположния пол и ще бъде лесно и лесно да разговаряте с тях след дълга интернет кореспонденция.
Стъпка 4
Всяко ограничение, освен, разбира се, асоциално и неморално, изисква доработка. Решете дали това качество ви пречи в живота или това е просто черта на характера, която ви отличава от тълпата. Ако дадена личностна черта не ви позволява да се впишете в обществото, постигнете целите си, ограничава свободата на движение, незабавно се отървете от нея. Провеждайте независими психотренинги и ако проблемът е твърде дълбок, свържете се с професионалист.
