Психология

Как да накарате себе си да повярвате в себе си

Как да накарате себе си да повярвате в себе си

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Вярата в себе си е основата на човешкия успех. Само тя помага на човек да набере сила след неуспех и да продължи да върви към целта си. Без нея е невъзможно да станеш успешен и щастлив. Необходимо Листове хартия, химикал. Инструкции Етап 1 Самочувствието е невъзможно без самочувствие и самочувствие

5 неща, които всеки трябва да прави преди лягане

5 неща, които всеки трябва да прави преди лягане

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Колко добре ще спите или колко стресиращ или продуктивен ще бъде следващият ви ден, зависи отчасти от това, което сте направили предната вечер. Отделянето на малко време за подготовка за следващия ден може да ви помогне да се настроите на добър сън, което ще ви създаде положителен заряд утре

Трябва ли да знам собствената си стойност

Трябва ли да знам собствената си стойност

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

За да разберете дали трябва да знаете собствената си стойност, е полезно като цяло да решите какво означава това. Има ли човек цена? И ако да, как се изразява? Познаването на стойността на човек е утвърден израз, което означава, че човек има представа какво иска от живота, какви са истинските му цели и мотиви

Какви способности може да развие човек през живота

Какви способности може да развие човек през живота

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Случва се да гледаме по телевизията брилянтно представяне на човек, който говори свободно шест езика, да се възхищаваме и да мислим, че бихме имали такъв талант. Всъщност има поне 7 умения, които всеки човек може да развие в течение на живота

Как да разгърнете възможностите си

Как да разгърнете възможностите си

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Знаете ли, че човек използва не повече от 10% от онези интелектуални възможности, които му се предоставят от майката природа? Можете, разбира се, да се изненадате от този факт, да поклатите глава и да продължите да живеете, напълно доволни от това

Как да се отървем от кошмарите

Как да се отървем от кошмарите

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

В детството кошмарите в съня според психолозите са част от нормалното развитие на детето. При възрастните неприятните сънища обикновено се причиняват от някаква обективна или субективна причина. За да се отървете от кошмарите, тези причини трябва да бъдат идентифицирани

Как да сбъднеш желанието си за 14 дни

Как да сбъднеш желанието си за 14 дни

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

В интернет има невероятен брой техники и методи за осъществяване на вашите желания. Има толкова много начини, че понякога е трудно да изберете правилния за себе си. Когато има проблеми, които трябва да бъдат решени незабавно, не искате да губите време за тестване на множество практики

Как да сбъдна едно желание

Как да сбъдна едно желание

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Със сигурност сте се чудили защо вашите желания не се сбъдват толкова често, колкото бихте искали. Изпълнението на желанията може да бъде приятна и неочаквана изненада или да се превърне в естествен резултат от вашата вътрешна работа върху себе си

Защо е необходима сила на волята и как можете да я развиете

Защо е необходима сила на волята и как можете да я развиете

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Силата на волята е способността да насочвате усилия за постигане на желания резултат, противно на личните желания. Човек с воля не е много податлив на такива често срещани пороци като тютюнопушене, алкохолизъм и наркомания, той е уважаван от другите и често достига висока позиция в обществото

Как да кажа твърдо не

Как да кажа твърдо не

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Способността да отстоявате позицията си е по-ценно нещо, отколкото може да изглежда на пръв поглед. То идва на някого само по себе си, в процеса на израстване и някой трябва да работи усилено, за да го развие. По-долу има няколко съвета за тези, които искат да се научат как да казват „не“

Защо възниква антипатия към човек?

Защо възниква антипатия към човек?

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Понякога е трудно да се разбере причината за негативното отношение към даден човек. Изглежда антипатията се е появила напълно без основание, но не е така. Вслушайте се в собствените си чувства, запомнете подробностите от комуникацията си с конкретен човек и много неща ще ви станат ясни

Как да се научите да отказвате заявка

Как да се научите да отказвате заявка

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Да можеш да откажеш е важно умение в наше време, което трябва да се научи, за да можеш да защитаваш интересите и да поддържаш спокойствие. 1. Разберете какво движи желанието. На първо място, за да осъзнаете, че зад страха от говоренето не се крие страх, има тревожност пред мнението на други хора

Как да подобрим мозъчната функция и паметта

Как да подобрим мозъчната функция и паметта

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Мозъкът ни все още е слабо разбран. Той съдържа големи възможности и е „контролен център“на цялото човешко тяло. За да избегнете влошаване на функционирането му и появата на усещане за замъгляване на съзнанието, следвайте всички необходими правила за поддържане и подобряване на неговата активност

Как да идентифицирам лъжец

Как да идентифицирам лъжец

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Колкото и да искаме да чуем от другите най-чистата истина, но нищо не може да се направи - човек е склонен да лъже. Учените са открили, че около 25% от това, което хората казват, не е вярно. Но често в живота ни има ситуации, когато е необходимо да разберем дали човек казва истината или лъже

Как да не се страхуваш да живееш

Как да не се страхуваш да живееш

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Много е тъжно, ако човек стигне до края на живота си със знанието, че не е постигнал нищо от това, за което някога е мечтал, към което се е стремял. И най-лошото от всичко, когато човек осъзнае, че причината за всичките му неуспехи е банален страх от промяна

Как да разменяме гнева за милост

Как да разменяме гнева за милост

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Постоянното недоволство от другите значително влошава качеството на живот и може да доведе до нервно изтощение и социална изолация. За да сложите край на поредица от конфликтни ситуации, струва си да намалите летвата на изискванията по отношение на други хора и по-често да оценявате собствените си емоции, мисли и действия

Как да се научим да действаме

Как да се научим да действаме

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

„Водата не тече под лежащия камък!“, „Не можете да извадите риба от езерото без затруднение!“, „Търпението и работата ще смилат всичко“. Има много подобни поговорки и поговорки на всеки език. Значението им е едно и също: за да се постигне успех във всеки бизнес, човек трябва да действа, трябва да положи усилия

Как нелепите ситуации могат да повлияят на самочувствието

Как нелепите ситуации могат да повлияят на самочувствието

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Всеки от нас имаше ситуации, когато се чувствахме „не на място“, когато хората ни гледаха накриво и се чувствахме неудобно. Всеки човек има много нелепи ситуации в живота си. Смейте се или плачете, изберете лично за всеки, в зависимост от ситуацията

Как се работи с радост

Как се работи с радост

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Безкраен шум от имейли, социални медии, таблети и смартфони отвлича вниманието през работния ден. В резултат на това бързане по време на работа, раздразнение и лошо настроение. Трябва да преразгледате работния график и да се научите да се наслаждавате на времето, прекарано в офиса

Как да отговоря на изпита

Как да отговоря на изпита

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Полагането на изпита е един от най-важните моменти в учебния процес. Как да отговоря на изпита, за да не бъде по-късно мъчително болезнено за ниска оценка? Това ще ви помогне да се подготвите за изпита и правилното мислене, което да ви помогне да се справите с негативните ефекти от стреса

Как нагласите определят нашето поведение

Как нагласите определят нашето поведение

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Отношението е вътрешно несъзнавано упорито чувство на човек, формирано върху личен или чужд опит, което определя поведението и мирогледа на психологическо ниво. Определени психологически нагласи, настроени към себе си, могат да помогнат за промяна на поведението и съответно на живота към по-добро

Конфликти и как да ги разрешим

Конфликти и как да ги разрешим

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Конфликтът е остра форма на конфронтация между двете страни, характеризира се с непримиримост на позициите и интензивността на емоциите. Конфликтна ситуация може да възникне както между групи от хора, така и между отделни индивиди. Има няколко начина за разрешаване на всеки конфликт

Как да заинтересувам събеседника

Как да заинтересувам събеседника

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Думите определено са инструмент. И с умело използване можете да постигнете всичко. Повечето проблеми могат да бъдат решени чрез разговори, а прекрасното е, че те могат да бъдат избегнати изобщо. Каквото и да говорите с човека, да привлечете другия човек ще бъде един от основните резултати

Как да привлечем човек

Как да привлечем човек

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Да бъдеш привлекателен за хората не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. За да привлечете човек, трябва да притежавате редица качества, които не се дават на всеки. Инструкции Етап 1 Първото нещо, което ще привлече друг човек към вас, е външният ви вид

Как да привлечете вниманието на другите към себе си

Как да привлечете вниманието на другите към себе си

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Всеки човек поне веднъж в живота си е искал да бъде в центъра на вниманието на другите, да улавя заинтересовани погледи, да получава комплименти и да се къпе в лъчите на преклонението. Тези мечти могат да се реализират, ако използвате ефективни техники за привличане на вниманието на другите към себе си

Как да станете господар на къщата

Как да станете господар на къщата

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Днес много често ролята на собственика в къщата се заема от жена, тя сама взема решения, занимава се с поправяне на счупени неща и подреждане на ежедневието. Веднъж пропуснал момента, един мъж едва ли може да заеме полагащото му се място. Но ако искате, можете да поправите всичко

Как да бъда благодарен винаги

Как да бъда благодарен винаги

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Важно е да бъдете благодарни, защото това чувство дава много причини за положителни емоции. Освен това човек се научава да цени всичко, което има. Инструкции Етап 1 Започнете благодарствена книга. Записвайте в него всеки ден причини да кажете благодаря на съдбата

Как да откажа на приятел

Как да откажа на приятел

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Не е тайна, че нашите приятели са ни подкрепа и подкрепа, както и ние за тях. Навсякъде и винаги ги подкрепяме, но понякога се случват ситуации, при които техният интерес противоречи на нашия, или те самите не знаят какво правят, но се обръщат към нас за помощ

Как да не се страхувате да поемете отговорност

Как да не се страхувате да поемете отговорност

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Страх от грешка, неуспех, осъждане отвън, нежелание да действа активно, да взема решения и да „разплита“последствията - може да има много причини за инфантилното бягство от отговорност. Но отговорността е тази, която отличава възрастен, който върви през живота уверено и свободно, от матрак със слаби сърца, който предпочита да страда, претъпкан, да се оплаква от живота, но да плава в чужда лодка

Как да постигнем лидерство

Как да постигнем лидерство

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Лидерството е много важно за кариерното развитие. Има хора, които са постигнали голямо умение в професионален смисъл, но са останали незабелязани. Понякога дори малко хора знаят какво прави човек и какво може. За да имате успех в живота, трябва да притежавате лидерски качества, които могат да се развият в процеса на живота

Как да бъда слаб

Как да бъда слаб

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

В характера на всяка жена трябва да има слабост, която й придава чар и привлекателност. В крайна сметка това е, което подтиква мъжете да подменят силните си рамене в точното време и да се грижат за вас. Инструкции Етап 1 Някои жени не си позволяват лукса да бъдат слаби, защото в живота трябва да разчитат само на себе си

Нормални хора - само тези, които не знаете много?

Нормални хора - само тези, които не знаете много?

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Има стара медицинска шега, че „няма здрави хора, има само недоразгледани хора“. Алфред Адлер, един от водещите немски психолози в началото на 20-ти век, формулира подобно твърдение по отношение на личностната психология. От определена гледна точка това твърдение наистина заслужава внимание

Как да не бъдеш егоист

Как да не бъдеш егоист

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Някои хора си мислят: "Лошо ли е да обичаш себе си и да правиш това, което искаш?" Разбира се, това не е лошо, но само ако знаете как да вземете предвид гледната точка на другите хора, защото светът не се върти сам около вас. Инструкции Етап 1 Егоизмът в една или друга степен е присъщ на всеки човек, но някои се възползват от него

Как да промените качеството на живота си към по-добро

Как да промените качеството на живота си към по-добро

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Хората често се оплакват от живота си и често не разбират какво не е наред в живота им. В същото време те започват да бъркат понятията, качеството със стандарта на живот. Качеството на живот е по-дълбок термин, който включва всички области от живота на човека:

Как да оцелеем в съвременния свят

Как да оцелеем в съвременния свят

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Повечето хора в съвременния свят постоянно бързат някъде, зареждат се с безкрайни задачи, живеят с определено темпо. Такава „бягаща пътека“отнема много енергия. И за да не го напуснеш, трябва да се научиш да оцеляваш. Инструкции Етап 1 Опитайте се да не се поддавате на психологически стрес

Как да се представите

Как да се представите

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Когато имаме планирана среща с непознат или вечер в непозната компания, тогава всички сме малко притеснени и не се чувстваме много уверени. Това е напълно разбираемо - човек винаги се отнася с внимание към всичко непознато. Ако ви е грижа за това как ще ви възприемат нови познати, тогава започвате да мислите как да се представите, за да угодите

Как да влезете в работен режим след ваканция

Как да влезете в работен режим след ваканция

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Ваканция - за голяма част от населението това са най-дългоочакваните дни в годината. Само по време на ваканцията си можете наистина да се отпуснете, да се слънчеви бани на плажа, да плувате в морето, да се забавлявате активно … Но вълшебните дни свършиха, време е да се върнете на работа

Как да градим живота

Как да градим живота

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Изграждането на живот е като изграждането на къща. Имате нужда от солидна основа и добър проект. Необходимо е да се изчисли всичко, за да се получи резултатът до необходимата дата. Затова ще започнем изграждането на живота на хартия. Инструкции Етап 1 Запишете всичко, което искате да постигнете и кой да станете на 75 години

Как да започнете представление

Как да започнете представление

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

В паметта на публиката винаги има две ключови точки относно говорещия оратор, музикант или музикална група: началото и края на изпълнението. Ето защо е важно да направите добро впечатление от самото начало. Инструкции Етап 1 Усмихни се

Как да си намеря духовен учител

Как да си намеря духовен учител

Последно модифициран: 2025-01-24 13:01

Духовният учител със своите съвети допринася за най-висшата трансформация и по-нататъшното развитие на личността. Как да намерите истински учител? Този въпрос е много труден, защото връзката с духовен учител се определя не само от възможностите на неговия ум и тяло, но и от висшите сили