Едно от най-болезнените, болезнени изпитания за човек е смъртта на роднини и приятели. Винаги е трудно да се премине през това, особено ако смъртта внезапно застигне млад мъж в разцвета на силите си и още повече малко дете. Тук към мъката се добавя и чувството на чудовищна несправедливост: да, всички са смъртни, но защо толкова рано! В такива случаи роднините и приятелите често не могат да се примирят с суровата реалност, да се опомнят. Тяхната скръб е толкова силна, че страдат дълги години, понякога говорят с починалия, сякаш са живи.
Инструкции
Етап 1
Да, сега ви е много трудно. Но все пак се опитайте да призовете здравия разум и логиката за помощ. Предложете си: „Непоправимото вече се е случило. Сълзите и скръбта не могат да поправят нищо. Помислете за кого би било по-добре, ако безнадеждно подкопавате здравето или психиката си? Със сигурност не семейството и приятелите ви. Трябва да се съберете, макар и само заради запазването на паметта на починалия.
Стъпка 2
Много често такова трудно преживяване е резултат от чувство за вина. Например, по някакъв начин сте обидили починалия или не сте му обърнали дължимото внимание или грижи. Сега постоянно си спомняте това, измъчвате се със закъсняло покаяние, измъчвате се от разкаяние. Това е разбираемо и естествено. Но пак си помислете: дори ако наистина сте виновни пред мъртвите, мъката ли е най-доброто средство за изкупление? Има толкова много хора наоколо, които се нуждаят от помощ. Направете нещо за тях, помогнете. Поправи се с добри дела. Ще намерите къде да приложите силата си. Това, между другото, ще помогне да се отвлече вниманието от болезнени мисли, терзания.
Стъпка 3
Ако сте вярващ християнин, опитайте се да намерите утеха в религията. Всъщност според християнските канони само тялото е смъртно - смъртна черупка, а душата е безсмъртна. В онези случаи, когато много трудно преживявате смъртта на дете, помнете думите: „Който Господ обича, Той го призовава рано при Себе Си“. А също и факта, че детската душа със сигурност ще отиде в рая.
Стъпка 4
Молете се за починалия, често носете паметни бележки в църквата. Ако чувствате, че все още не можете да го пуснете, не забравяйте да говорите със свещеника. Чувствайте се свободни да зададете всички въпроси, които ви притесняват, на които искате отговор. Дори това: „Ако Бог е наистина мил и справедлив, защо се случи това?“Често, за да се успокоите, първо трябва просто да говорите.
Стъпка 5
Опитайте се да се убедите с този аргумент: „Той ме обичаше, щеше да бъде много тъжен, ако видя как страдам, страдам“. Понякога помага. Има и друг добър начин - отидете стремглаво на работа. Колкото повече време и усилия отнемат, толкова по-малко остава за болезнени мисли.
