Често се случва сериозни пречки да ни разстроят за дълго време. Какво можете да направите, за да спрете най-накрая да избягвате сериозни решения?
След загубата на работа или краха на амбициозните планове например е много трудно да се върнете към активен живот и сякаш нищо не се е случило, просто продължете да живеете. Не можете да намерите сила в себе си за по-нататъшна борба и в един момент просто се отказвате, решавате да не правите нищо, за да не се влоши.
Най-вероятно смятате, че протичането на потока без шокове и излишни притеснения не е толкова лошо. Но с течение на времето ви става все по-трудно да правите най-обикновените неща и сега вече не знаете кой сте, къде се движите и защо изобщо живеете.
Всъщност животът в такъв режим е много опасен. Когато се биете, когато сте инициативен, вие се държите по различен начин. За щастие е възможно да се борим с пасивността.
- Опитайте се да разберете от какво наистина се страхувате. По правило зад нерешителността се крие някакъв страх: страх да не оправдаеш очакванията на другите, да не успееш и т.н. Наблюдавайте какви мисли възникват в ситуации, когато отказвате да вземате решение отново и отново. Намирането на причината за вашия страх ще ви улесни да се справите с него.
- Променете навиците си. Навикът да избягваме отговорни действия може буквално да се „слее“с нашето ежедневие. За да се отървете от това, опитайте се да бъдете повече публично и да поемете отговорност за себе си. Започнете от малко: организирайте доброволна работа в приют за животни например.
- Оценявайте себе си. Вместо да се фокусирате върху слабите си страни, фокусирайте се върху силните си страни. Опитайте се да намерите причина да се хвалите всеки ден. Отказали ли сте се от желаната торта? Вие сте много волеви човек. Събрали ли сте се и правите ли тримесечен отчет въпреки мързела си? Вие сте много ценен служител.
- Не се страхувайте да кажете „не“. Имате само един живот и трябва да го изживеете преди всичко за себе си. Не е нужно да угаждате на другите, така че ако не искате да направите нещо, просто кажете не и не се чувствайте виновни за това.
- Не се страхувайте да рискувате. Става въпрос за управляем риск, разбира се. Апатичните хора често са склонни да се подценяват. Постепенно разширявайки зоната си на комфорт, ще започнете да оценявате адекватно способностите си.
- Планирайте и следвайте плановете. Обикновено чувството за успех създава чувство на удовлетворение и самочувствие. И точно това ви е необходимо в момента. Планирайте целите си и ги постигнете. Постепенно осъзнаването, че се справяте добре ще ви помогне да се справите със страха си от вземане на решения.
Не забравяйте, че постоянното самозаблуждение и чувството за собствена безполезност могат да обезоръжат и най-талантливия човек. Никога не се отказвайте, за да не изпуснете живота си от тях.
