Психология 2024, Ноември

Лошото настроение е често срещана тема за разговор и е особено актуално в наше време. В определени моменти от живота можем да изпитаме апатия, нежелание да правим каквото и да било, самочувствието и ентусиазмът за живота изчезват. Съществуват редица работещи стратегии, благодарение на които ще можем да се развеселим и да възстановим жизнеността

"Обръщам цялата си душа отвътре, а ти …!" - Често можете да чуете тази фраза в контекста на различни взаимоотношения (родители и деца, съпруга и съпруг, учител и ученици). И е малко вероятно човекът, към когото е адресирано, да изпита положителни емоции в замяна

Лошото зрение засяга начина на живот на човека, неговото психо-емоционално състояние. За да видите околния свят и хората, е необходимо да използвате специална оптика: очила, лещи, които коригират вродени или придобити зрителни дефекти. Загуба на зрение Човек може да загуби зрението си на всяка възраст

По пътя към успеха е много важно да научите някои принципи, които ще ви помогнат да постигнете целите си. Тези принципи са насочени към повишаване на мотивацията, преодоляване на житейски проблеми и подобряване на различни умения. Спазвайки няколко прости правила, можете напълно да „изпомпате“собствения си живот и да получите това, за което мечтаете

Самоувереността играе огромна роля в процеса на социализация на личността. Уверен човек получава успех на по-ниска цена от човек, който се съмнява в собствените си възможности. Доверието може и трябва да се развие, тъй като това е шанс да постигнете успех и да постигнете основните си цели

Ако все повече се чудите как да трансформирате живота си, това означава, че сте най-адекватно и конкретно настроени да се променяте. Самото съзнание е способно да ви разкрие истинската ви цел. Възнамерявате да получите максимално удовлетворение от всички събития, които ще се случат в живота ви

Нашият живот е силно повлиян от навици - установени модели на поведение. Невъзможно е да промените живота си към по-добро, без да промените навиците си. Старите действия водят до стари резултати. Ако от дълго време се опитвате да промените живота си, но нищо не се променя, тогава тази статия е за вас

Несигурността затруднява организирането на живота ви в съответствие с вашите цели. Унищожава интересите и ни прави по-податливи на негативни неща. За да се отървете от несигурността, трябва да промените някои аспекти от живота си, да промените разбирането си за основните приоритети в него

Успешният човек никога не очаква чудо или помощ от хората около себе си, той действа умишлено, спазвайки редица правила и навици. Няма единни правила за всички успели хора, но има основни, които мнозина спазват. Успешният човек винаги ще намери възможност там, където обикновеният човек се откаже

Всяка жена мечтае да бъде слаба и привлекателна, но в същото време мнозина не правят абсолютно нищо, за да се отърват от омразните излишни килограми. Само сънувайки грациозна фигура, няма да можете да постигнете желания резултат. За да направите това, трябва да работите усилено върху себе си

Прозрението помага на човек да предскаже как ще се развият определени събития и да разбере по-добре хората. Ако искате да станете такъв индивид, развийте наблюдателност и внимание, работете върху способността да анализирате случващото се и не пропускайте шанса да обогатите своя жизнен опит

Не плюйте срещу вятъра. Трябва да сте в потока на живота. В айкидо, за да победите противник, трябва да използвате собствените си сили срещу него, да се поддадете и да го носите със себе си. Същото е и в реалния живот. Вместо да вървите срещу движението, по-добре е да се подчините на лавината, използвайте нейната сила за себе си

Повечето хора често мислят за това как живеят. Те започват да забелязват недостатъци, дупки в живота, след което стигат до извода, че е време те най-накрая да намерят щастие. Попаднали на тази мисъл, те търсят начини да променят живота си, без да забелязват, че преди всичко те трябва да се променят

В съвременния свят човек ежедневно научава принципно нова информация, но не винаги я помни както трябва. Съществуват специални техники, за да се повиши ефективността на когнитивния процес. Именно за тях ще стане дума по-долу. Организирайте своето пространство За да бъде работата удоволствие, а информацията се запомня почти моментално, е необходимо да оборудвате правилно мястото, където планирате да учите

Никой не ме обича, всички ме предават, не можете да разчитате на приятели - подобни мисли често се въртят в главата на потенциална „жертва“. В психологията дори има специална концепция, която характеризира такива хора - синдром на жертвата. Причините му са доста дълбоки и не толкова прости, колкото може да изглежда на пръв поглед

Срамът е чувство, което почти всеки може да изпита при определени обстоятелства. Някои се срамуват, че са талантливи, други са успешни, но най-лошото е, когато човек се срамува от своите действия или успех. Религиите твърдят, че срамът е полезно чувство

На плачещо малко момче, чиято кола е отнета от приятел, майка му казва: „Не плачи, ти си мъж“. Може би затова едно пораснало момче толкова рядко има сълзи. Инструкции Етап 1 Най-очевидният вариант е, че мъжът просто не иска да плаче

Много хора започват да се чувстват тревожни или нервни преди важни преговори, интервюта, речи или други събития. Когато възникне такова емоционално състояние, е важно да се разбере причината за него, въпреки че обикновено е очевидно и след това да се сведе до минимум проявите му:

Много често в живота на хората възникват конфликтни ситуации. Понякога те могат да допринесат за развитието на личностните черти на човека, но по-често водят до стрес и ниско самочувствие. Как разпознавате ситуации като тази? Конфликт между двама души възниква, ако поне една от страните определи ситуацията като конфликт

Много от нас избират целите си и ги следват, без да забелязват какво се случва около тях. Те губят ценно време в живота си, за да постигнат целите, които са си поставили отдавна и е напълно възможно те вече да не ги искат така, както са ги искали преди

Човекът винаги е бил обект на слабости и различни изкушения. Понякога не искате да се противопоставяте на собствените си желания, дори осъзнавайки, че те са вредни и могат да доведат до житейска катастрофа. За да се преодолеят слабостите, първо трябва да се признае тяхното съществуване

Никой от хората не е имунизиран от беди и нещастия, но всеки иска да живее щастлив живот от младост до старост. Въпреки че това обикновено не е възможно, можете да зарадвате живота си и да се насладите на удовлетворението от собственото си съществуване

Сега е широко разпространено мнението, че ако говорим за богатство, то то ще влезе в живота ви. Мнозина са се опитвали да използват този метод за набиране на пари. Някой имаше положителен резултат, освен това значителен, докато някой, напротив, нямаше никакви промени

"Щастието е, когато сте разбрани." Вероятно сте запознати с този израз. Понякога има ситуации, когато сте направили всичко възможно, за да бъдете разбрани, но дългоочакваното щастие така и не дойде. Сменете леко ъгъла. Научете се да разбирате себе си

Щастлив е този, който знае как да цени всеки ден от собствения си живот заради неговата уникалност, да се радва на малките неща и да вярва, че всички неприятности и несгоди ще отминат. Много хора обаче забравят, че това не е цел, а състояние на духа

Тъй като малкият пискюл расте в семейството, родителите все по-често се хващат за главите. Ако детето не се интересува от игри, които изискват внимание навреме, от него ще порасне непоседна възрастен. Ако все още можете да се опитате да плените децата с ярки предмети или поучителна приказка, тогава неспокойствието „за възрастни“се елиминира само по себе си

Двама различни хора - две различни мнения. Ето защо много често трябва да се справяме с необходимостта да водим преговори и да стигаме до общ знаменател: на работа, у дома и дори на улицата. Способността да правите компромиси не е признак на слабост и липса на решителност, а напротив, по този начин можете да постигнете най-добрия резултат

Когато се роди дете в семейство, майката има в пъти повече грижи и неприятности от преди. Отначало нямате време за нищо, нямате достатъчно време за нищо и детето ви е заето почти през целия ден. И така, как можете да направите всичко? Познаването на някои от техниките за управление на времето ще ви помогне да управлявате времето си разумно

Всички успешни жени се придържат към тези прости истини. Ами ти? Собствена формула за успех Повечето хора, попитани за успех, започват да изброяват материални блага: красива къща, удобна кола, висока позиция в кариерата. Но всички тези неща ни робуват и да бъдеш истински успешен човек означава да бъдеш свободен човек

Всяка жена иска да бъде успешна, но ако сега не може да каже това за себе си, не бива да се отчайва, защото основното е желанието да стане успешна. И така, първото правило е да не се страхувате да излезете от зоната си на комфорт. Както знаете, зоната на комфорт пречи на постигането на успех

Ако в живота ви се появят стресови периоди, свързани с максимално натоварване, стресови ситуации или, напротив, продължителни натрупвания на апатия, научете се да възстановявате вътрешния си енергиен баланс. Инструкции Етап 1 Всеки път, щом почувствате, че силата и енергията започват да изсъхват, опитайте се да се оттеглите в отделна стая, където ще има минимум звуци (за предпочитане пълна тишина)

Почти всеки човек има свой собствен потенциал за творческо развитие, тоест необходимостта да създаде нещо. Благодарение на творчеството, светът се обновява и изпълва с мисли, идеи, проекти, градове с по-добро и напълно различно качество и характер

Философският въпрос - какво прави човека човек - беше зададен от мнозина. Страхотни мислители, педагози, писатели и социолози и всеки от нас се опита да отговори. Може би основната отличителна черта на човека е моралът - доброволно желание да се следват моралните норми и правила, както и желанието да изкупи грешките си и да се усъвършенства, като се учи от тях

Обикновеният човек не е свикнал да зарежда. На сутринта искате да заспите повече, отколкото да се събудите веднага и да станете. Впечатленията от нов ден обаче могат да бъдат добра мотивация да извадите тялото си от леглото. По-добре ли е да попиете леглото си или да започнете деня енергично?

Случва се човек да страда от липса на комуникация с интересни хора. Но не бива да виждате причината за социална изолация единствено в хората около вас. Липсата на приятели може да бъде резултат от някои лоши навици и личностни черти, които можете да преодолеете, като работите върху себе си

Конфликт с учител може да повлияе на напредъка ви по неговия предмет. В същото време приятелските отношения ще ви помогнат не само успешно да преминете необходимата дисциплина, но и да получите професионален съвет в точното време. Решете целите Помислете защо искате да се сприятелявате с учителя си

Конфликтите между хората понякога възникват съвсем неочаквано. Хората се нараняват взаимно с думи или дела. Лесно е да обидите друг човек, както и да се обидите от себе си. Но извинението или прощаването на обиди често е не само трудно, но за някои е почти невъзможно

Почти всички от нас са се сблъсквали с това, което може да се нарече проблеми в отношенията. Това може да е неразбиране, негодувание, раздразнение или манипулация. В такива моменти възниква въпросът дали си струва да прекратим тази връзка? Как да разбера дали си струва да изчакам с това решение и кога е моментът да го направя?

Блусът е тъжно състояние, от което трябва да се отървете. Блусът често се превръща в депресия, а депресията вече не е толкова безобидна и се нуждае от сериозно лечение. Как да преодолеем блуса? Инструкции Етап 1 Не е за нищо, което вярващите казват, позовавайки се на Библията:

Хората мразят лъжата и я наричат едно от най-гнусните човешки качества, но някои често лъжат, дори тези, които го смятат за неприемливо. Психолозите отдавна са доказали, че всеки лъже поне няколко пъти на ден. „Аз съм на път“, вие лежите по телефона, все още много далеч от мястото на срещата