Психология 2024, Ноември

Събуждането сутрин не е лесен тест. Непрекъснато се борим със съня. В резултат на това се дразним и много уморяваме. Има обаче начини да помогнете за възможно най-лесното ранно събуждане. Инструкции Етап 1 Изключете телевизора след 20:

Всеки има дни, в които не иска да стане от леглото, да отиде някъде и да направи нещо. Това състояние се нарича мързел. Откъде идва и как да се справим с него? Инструкции Етап 1 Основният фактор за неактивното състояние на организма са болестите

Може би сте си мислили, че искате да правите добро, но нямате възможност. Тогава знайте, че не е необходимо да летите с космически кораби и да ходите в експедиции, за да вършите добри дела. Дори жителите на най-слабо населените райони могат да помогнат на света да стане по-добро място

Както знаете, негативните мисли могат не само да причинят здравословни проблеми, но дори да привлекат лоши събития. Да се отървем от тях не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Като правило е невъзможно просто с усилие на волята да се принудите да мислите позитивно

Понякога, поради невъзможността да разпределят времето си, хората закъсняват, пропускат важни събития и създават репутация около себе си като ненужни лица. За да предотвратите това да ви се случи, научете се бързо да събирате багажа и да спазвате определеното време

Понякога мислите ни пречат да се развиваме пълноценно, оказвайки негативно влияние върху нашето съзнание. За да се отървете от това, трябва да организирате собствените си мисли или да се отървете от тях. Освобождавайки се от този излишък от мисли, ще можете да работите по-продуктивно

Отношението на някои хора около вас може да не е съвсем искрено. Ако чувствате, че ви използват, трябва да предприемете действия, за да промените ситуацията. Не си позволявайте да се отнасят с вас като с потребител. Любов към себе си Колкото и болезнено да е, понякога причината, поради която даден индивид се използва, се крие в поведението му

Почти всяка жена, гледайки се в огледалото, в един или друг момент е недоволна от външния си вид. Или излишни килограми, или пълни бедра, или много малки гърди или твърде голям нос. Но за да спрете да се разстройвате от несъвършенствата на тялото си, не е нужно да го преустройвате

Някои хора никога не са доволни от обстоятелствата в живота. Без значение как се развива съдбата им, те винаги искат повече. В същото време, ако се научите да се задоволявате с това, което имате, можете да станете много по-щастливи. Инструкции Етап 1 Отпуснете се и се погрижете за здравето си

В живота има такава ситуация: една жена е ослепително красива, винаги модерно облечена с вкус, с безупречна и стилна прическа, но в същото време господата не я глезят с внимание, а колегите от работата не са много склонни да влезте в разговор с нея

Светогледът е фундаментална концепция, която включва усещания, знания, отношение на човека към света, към неговата структура и към мястото му в този свят. Промяната на мирогледа ви означава да промените себе си и живота си като цяло. Инструкции Етап 1 На първо място, дефинирайте сегашния си мироглед

Интернет днес е „прозорец“към света на комуникацията. За тази цел повечето хора отиват в необятността на социалните мрежи, като правят избор в полза на виртуалната комуникация. Съвременната реалност е, че остава много малко време за съчувствие, състрадание, искреност, доброта и внимание към хората наоколо

Как да разберем една жена? Вечният въпрос, който тревожеше умовете на най-големите поети и писатели. Всъщност не е толкова труден въпрос за тези, които знаят как да наблюдават и анализират. Нека да гледаме приятелките и да разберем как жените компенсират своите комплекси и недостатъци за сметка на „любимите“си приятелки

Ако постоянно се налага да работите с хора, тогава ще бъде много трудно да се справите без авторитет. Това пряко влияе върху това колко хора ще се вслушат в мнението ви. Но не е толкова лесно да се издигне авторитет. Трябва да сте майстор на занаята си

Преживяването е емоционално състояние, предизвикано от значимо събитие или спомен. Опитът може да бъде различен: стабилен, дълбок, дългосрочен, краткосрочен. Характеристиките му се дължат преди всичко на личните характеристики: опит, възраст, темперамент, ориентация и т

За всички отношението към парите и парите е много личен въпрос. Те стоплят приятно душата, карат ви да се радвате на тяхното присъствие и тъга в тяхно отсъствие. Те обаче не носят щастие само с присъствието си. Можете да сбъднете мечтите си за богатство, дори ако нямате чичо Скрудж или дядо Рокфелер

Малък брой хора се раждат с феноменална памет, само 5%. Учените са изследвали човешката памет и са стигнали до извода, че тя може да съхранява информация от около един квадрилион байта. Все още не можем да го използваме изцяло, дори огромен обем за нашето възприятие

Как може човек, който не се интересува от астрономически въпроси, за няколко секунди да запомни точното положение на планетите на нашата слънчева система спрямо слънцето? Или как студентът успява да научи около триста срещи за една нощ и никога да не сгреши на изпита?

Има дни, в които изглежда, че всичко около вас е срещу вас и всеки незначителен провал само добавя багажа на съществуващите проблеми. За да не окачите носа си в такава ситуация, е важно да спрете и да го завъртите в обратна посока. Инструкции Етап 1 Помислете и оценете състоянието си

Често се сблъскваме с факта, че не можем да намерим точните думи, на които да отговорим. И няма значение какво точно - да обиждаш, да поддържаш диалог или просто да утешаваш човек. И проблемът често не е в речника, а в самите нас. Тайната се крие в три основни умения - способността да слушате, способността да мислите логично и способността да говорите, а не да мислите

Търсенето на щастие е неразривно свързано с търсенето на смисъла на живота. Основните принципи, на които се гради концепцията за щастлив живот: професионална, творческа, семейна и лична реализация. Да пуснеш щастието в живота си означава да се научиш да бъдеш оптимист и да се радваш на прости неща

Поглеждайки към хора, постигнали висоти, несъизмерими с обикновените смъртни, мнозина смятат, че притежават някакви тайни знания, които с вълна от вълшебна пръчка ги издигнаха на върха. Но такава идея: а) е погрешна и б) ви кара да се откажете

Човек, който се нуждае от пари, не винаги се нуждае от извънреден труд. Понякога е достатъчно просто да промените отношението си към парите, за да живеете в изобилие и богатство. Важно е да разберете, че ще имате точно толкова пари, колкото умът ви е готов да приеме

За много хора за първи път чувството на страх от самота се появява в ранното детство, когато едно дете се страхува да не загуби родителите си. В зряла възраст този страх придобива нови източници, които го подхранват. Те могат да бъдат загуба на любим човек и предателство на приятел и не съвсем успешен опит от лични отношения

Понякога човек е обзет от отчаяние от съзнанието за собственото си несъвършенство и той иска да започне нов живот - праведен, безгрешен, безупречен. Но за да разберете как да спрете да грешите, първо трябва да разберете какво е грях. Обща концепция за греха Самата дума „грях“на руски може първоначално да се тълкува като „грешка“, както се доказва от такива думи като „недостатък“, „грешка“

Основоположник на автогенното обучение е И. Шулц, който първоначално го е използвал за лечение на невротици с различни психосоматични заболявания. Техниката е подходяща и за здрави хора като техника за релаксация, тъй като допринася за регулирането на физиологичното и психологическото състояние на човека

Има много хора, на които им е трудно да общуват. Особено, ако има нужда да говорите с непознат или да говорите пред голяма публика. Те са обхванати от страх, те са подсъзнателно сигурни, че ще сгрешат, ще кажат нещо нередно, ще им се присмеят

За успешното определяне на соционическия тип е достатъчно да се спазват три правила и да се придобие търпение. Тези правила се прилагат за самонабиране и писане на други хора. Правило 1. Наблюдение Наблюдавайте вашите реакции и действия в различни житейски ситуации

Жаждата за радикални промени понякога обхваща всички. Има чувството „всичко, вече не мога да правя това“и осъзнаване на необходимостта да променя реалността си. Но как да разберем какво да предприемем на първо място и на какво да разчитаме след това?

Способността в психологията е характеристика, която улеснява справянето с определен вид дейност. В повечето случаи тези черти се проявяват в детството като продължение на характера и склонност към определен тип поведение и дейност. Въпреки това, дори и в зряла възраст, можете да откриете нови умения и таланти

Аматьорите на социониката знаят начините за определяне на социотипа. Но всеки метод има подводни камъни, които не са очевидни на пръв поглед. Метод 1. Тестове по соционика Работи, но по случаен начин. Издържайки теста, вие ще разпознаете социотипа

Какво мислите, че си струва да обърнете повече внимание в живота: предимства или недостатъци? Въпросът е спорен. Нека се опитаме да го разберем. По-често в живота си сме склонни да обръщаме внимание на недостатъците, нашите и чуждите

В ежедневието хората често се натъкват на понятия, разработени в психологията. По този начин терминът "социално-психологически" често звучи в непсихологични области. Това понятие е широко и описва широк спектър от явления, които се изучават главно в социалната психология

Контратрансферът се отнася до случайното излагане на клиента на неразрешените конфликти на консултанта. Психолог, въпреки професионалното си ниво, може да изпитва дискомфорт при тези условия. Ето защо контрапреносът пречи на ефективното консултиране

Емпатията е способността да виждате света през очите на друг човек, а също така да можете да покажете на другия, че го разбирате. Емпатията се проявява чрез съпричастност, съпричастност. Лесно е да покажете съпричастност. Необходимо е да се помни за няколко от неговите характеристики

Интуицията в обикновения смисъл не отговаря напълно на соционическото разбиране на интуицията. Въпреки че тези концепции се припокриват, те не са чужди един на друг. Но интуицията в обичайния смисъл на думата, както я използвахме, присъства и при хората от сетивния тип

След като веднъж изпитах приемане по отношение на друг човек в живота си, искам да изпитвам тези емоции отново и отново. Не се опитвайте да смените другия Опитвайки се да сменим друг човек, желаейки това, ние не живеем тук и сега

Определянето на соционически тип по снимки е възможно само в рамките на аматьорско писане. Въз основа на вашите снимки соционическият професионалист ще може да изложи редица хипотези за това кой социотип можете да имате и кой едва ли имате. Набирането на снимки винаги трябва да се допълва с други методи за определяне на соционическия тип

В процеса на живота на всеки човек в килера се натрупват много дрехи. И се случва така, че някое нещо лежи с години, но ръката не се вдига, за да го изхвърли или да го даде на някого. Но напразно. Подреждането на нещата е полезно от психологическа гледна точка

Възрастните трябва да развият фантазия, за да поддържат мисленето и паметта си в добра форма през следващите години. Инструкции Етап 1 Животът на възрастен не е разнообразен. За повечето хора това е дом, работа, семейство, приятели