Психология 2024, Ноември

Изискванията, продиктувани от работата и личните ви нужди, трябва да бъдат хармонично съчетани - това е факт. Защото именно спазването на баланса между професионалния и личния живот ще ви направи наистина успешен човек. Инструкции Етап 1 Стресът и психологическият стрес, на които сме изложени ежедневно по време на работа, са причината за повечето заболявания

Защо хората са нещастни? Този въпрос е предимно риторичен, тъй като всеки човек е нещастен по свой начин. Не бива да се заключвате, повярвайте ми, вашата скръб не е най-горчивата. Обезсърчението е грях. В съвременното общество е приет определен модел на успех, който се състои в по-голямата си част в материални постижения

В живота на всеки човек има повратни моменти, когато има усещане за стагнация и горещо желание за промяна. И първото нещо, което трябва да направите, е да освободите допълнителното бреме от лоши навици. Нека да разгледаме основните. Самокритичност Признаването на недостатъците е добре, но не прекалявайте

Обикновено, когато се използва фразата „лоши навици“, човек си припомня алкохола, тютюнопушенето, наркоманията. Малко хора знаят, че има много повече вредни и опасни навици. Но такива малко известни навици оказват силно влияние не само върху човешкото тяло, но и върху неговия образ

Силата на ума е качество, което притежават харизматичните, успешни хора. С негова помощ можете да се справите с трудностите по пътя към целта си, като същевременно поддържате положителни емоции и мисли. Силата на духа помага да се придвижим към една мечта, дори ако няма сила

Добрата памет е необходима не само за учените и изследователите, но и за обикновените хора. В крайна сметка всеки иска да запомни не само бързо, но и дълго време. На настоящия етап има огромен брой начини за развитие на паметта. Как да подобря паметта?

Смята се, че ненавистта към себе си може да се види веднага. Нейното присъствие се показва от походката, погледа, начина на говорене. Има обаче някои признаци, които е трудно да се видят. Именно за тях ще стане дума в ревюто. Много психолози говорят за отвращение към себе си

Мотивация за отслабване е необходима на всеки човек, който се опитва да се отърве от излишните килограми. Струва си да се разгледа по-подробно естеството на този въпрос. Основната теория на мотивацията е, че е необходимо да се използват различни източници на вдъхновение

Една жена, след като гледа филми за любовта и чете приказки, в своето въображение създава образа на идеален мъж, надарен с черти на характера: мъжественост, чувствителност, честност и т.н. Но е малко вероятно да успеете да срещнете такъв мъж

За съжаление, за повечето хора лошото настроение не е необичайно. Поради това производителността пада, отношенията с другите се влошават и животът губи значителна част от цветовете си. Има обаче три доказани съвета за повишаване на настроението, които могат да помогнат да се промени

Хармонията в душата е състояние, към което се стреми почти всеки човек. Предвид ритъма на съвременния живот е трудно да се постигне психологически баланс. Има много техники за постигане на това състояние. Съвременният човек живее в постоянни проблеми във времето

Умерената самокритичност е добро чувство, което стимулира човека да се усъвършенства. Ако обаче приеме патологични форми, тогава е необходимо да се работи върху себе си, за да се отървем от самобичуването. Чувството за вина пред другите често доминира над човека, което го принуждава да се оправдава в действията си

Жената трябва да създаде добро настроение за себе си, тъй като психологическата атмосфера в семейството зависи от нея. Обичайте себе си, отдавайте се, съжалявайте и от време на време бъдете малко егоистични, не се опитвайте да спестявате пари на себе си за благото на семейството

Как да станете успешни? Разберете от какво наистина се нуждаете и как да го постигнете? Тези въпроси се приемат много сериозно. Можете да използвате съветите на експерти. Следвайки техните препоръки, животът ви ще се подобри значително. Повечето хора искат да живеят по-добре

През целия живот ние познаваме себе си. Още от раждането ние научаваме не само света около нас, но и как се чувстваме в този свят. Чрез себепознанието ние определяме ролята си в живота на обществото. Как да приложим правилния подход към себепознанието и какво той носи в себе си?

Инструкции Етап 1 Докато дишате, можете да правите избор. Няма значение какво е настроението ви сега или какво се е случило в последната секунда. Сега всичко зависи от вас. Вие сте този, който решава дали да си легне или да тича. Яжте брауни или броколи

Съставянето на план за определен период ви позволява не само ясно да разберете действията, които трябва да се предприемат, но и да постигнете резултати. Всеки списък със задачи предполага получаване на нещо в края, защото има цел, до която той води

Много хора, при мисълта, че ще трябва да говорят публично или непосредствено преди да се срещнат с нови хора, са объркани, усещат треперене в цялото тяло или повишаване на сърдечната честота. Срамежливостта и неувереността в себе си могат да създадат бариери пред социализацията, а това от своя страна засяга живота ни по нежелани начини

Стереотипът като стабилна идея за нещо наранява по-скоро изграждането на преценка, отколкото помага. Фразата „той мисли в стереотипи“има негативна конотация: това казват за човек, който използва готови шаблони и не гледа дълбочината на явлението

Съществува мнение, че бедността не е финансово състояние, а начин на живот. Същото важи и за богатството. Въз основа на това психолозите са установили навици, които водят до бедност. Инструкции Етап 1 Постоянни оплаквания Постоянно недоволство, като „Парите се печелят много трудно“, „Всички шефове изневеряват“, „Никога няма да спечеля големи пари“- отношението на беден човек

Разбира се, някои хора имат повече възможности, например децата на богати родители. Всеки обаче има шанс за успех. Затова е необходимо да спрете да се криете зад оправдания и да започнете да се движите към целта. Какви са оправданията, които пречат на хората да имат успех?

Да бъдеш щастлив е много по-лесно, отколкото звучи. Струва си да промените мислите и настроенията си, да развиете навика да гледате на живота с оптимизъм и животът ще искри с нови цветове. Опитайте се да живеете само седмица, като следвате прости съвети и ще получите невероятни резултати

В средата на есента, когато бунтът на естествените цветове се заменя със сиво-черни тонове, човек започва да бъде побеждаван от апатия и меланхолично настроение. На първо място, подобни прояви са свързани с липса на слънчева енергия. За да заредите тялото с положително, важно е да се откъснете от дивана и телевизора и да започнете да работите върху себе си

Хората се стремят да намерят щастието с всякакви налични средства. Някой е сигурен, че няма щастлив живот без близки хора, а някой по всякакъв начин се стреми да увеличи богатството си. Кой е прав? Инструкции Етап 1 Законът за празнотата

Животът ни е подреден по такъв начин, че всеки ден трябва да се справяме с хора, които волно или неволно ни обиждат. Отношението към такива моменти е различно за всеки. Най-важното в такива ситуации е да можете да простите на нарушителя. Инструкции Етап 1 Не се спирайте на ситуацията, в която сте били обидени

В психологията човек се разглежда като микрокосмос, всички личностни черти, характеристики и свойства, в които се разпределят според определени модели. Човекът е доста сложно същество, зад действията си те винаги се стремят да видят някакво тайно значение, за да разберат какъв е той като личност

И накрая, пенсия. Така че добре дошли и дългоочаквани. О, Боже! Пенсия. Какво да правя? Как да живея? Работата беше дом и семейство, но какво има там, през целия ми живот. Познати мисли? Спокойно, главното е спокойно. Вдишайте дълбоко и издишайте и помислете

Отдавна е известно, че навиците на богатите и бедните хора са поразително различни. Ето защо, просто възприемайки отношението и навиците на успешните хора, всеки може да достигне впечатляващи висоти. Въвеждайте добри навици всеки ден При богат човек добрите навици надделяват над лошите

Тези, които са успели да постигнат успех през живота си, мисля, че ще ме разберат. Може би много от вас са забелязали, че ако сте замислили нещо и сте започнали да се движите, за да постигнете целта си, някой постоянно се опитва да постави спица във вашите колела

Сутринта е важна част от деня. По това време на деня можете да си създадете страхотно настроение, добър тон и да зададете тона за целия си ден. Прекарайте сутринта си така, че способността да се наслаждавате на живота не ви напуска. Инструкции Етап 1 Усмихнете се и помислете какви интересни моменти ви очакват днес

Хората, които ценят времето си, не отлагат бизнеса си за утре. Това правило е трудно да се спазва при съвременния ритъм на живот, когато светът наоколо се променя бързо. Обемът на информацията нараства, появяват се най-новите модели технически устройства

Много хора знаят кои са екстровертите. Това знание обаче е малко стереотипно и примитивно. Но какво, ако разгледаме този тип по-задълбочено и обясним някои моменти на езика на психологията? Мисленето като такова разчита на информация от субективни източници и на обективни данни, възприемани чувствено и преминаващи през осъзнаване

Самокритиката е съзнателна оценка на собствените достойнства и черти на характера като личност. Терминът самооценка е наравно с концепцията за самокритичност. Те имат близки отношения, тъй като едното следва от другото. Самокритиката идва от самочувствието

Безсмислено и безполезно е да се упреквате и укорявате за грешки. Вината за грешна стъпка може да живее в сърцето на човека дълго време, като пречи на насладата от живота. Друг подход е по-конструктивен: направете подходящите заключения и след това пуснете ситуацията

Медитацията винаги носи хармония и радост във вътрешния ни свят. Просто се отпуснете, настройте се на спокойствие и се предайте на потока. Инструкции Етап 1 Първо трябва да напълните банята, да добавите морска сол, ароматни масла към нея, да запалите свещи и да включите спокойна музика

Няма мързеливи хора, просто някой е подвластен на влиянието му повече, а някой по-малко. Би било чудесно да бъдете мързеливи, ако хората не трябва да организират живота си, да си набавят храна, да поддържат комфорта в къщата и т.н. В живота винаги трябва да се случва нещо интересно, защото за това човек живее

Недоспиването или лошото настроение може да допринесе за летаргия и сънливост. Контрастният душ или разходката на чист въздух ще ви помогнат да се справите със слабостта, да възстановите силата и енергичността. Но какви други начини има за развеселяване?

След седем месеца бременност, през които трябваше да ставате рано, да работите усилено и понякога да се изнервяте, заслужавате правото на малко почивка. В крайна сметка много скоро работата във вашата компания ще ви изглежда като приказка, в сравнение с трика, който ще започне с появата на бебето

Невъзможно е да се избегне стареенето на тялото, но този процес може да бъде спрян, забавен. И колкото по-скоро започнете да се борите с възрастта, толкова по-големи са шансовете ви за успех. В този случай трябва да се вземат предвид както последните постижения в областта на здравеопазването и индустрията за красота, така и психологическо отношение

Много хора се сблъскват с проблема да бъдат в лошо настроение всеки ден. Причините за това може да са различни и никой не може да се застрахова срещу временен спад в настроението и впоследствие на сила. Това изобщо не означава, че трябва да следвате примера на лошото си настроение