Психология 2024, Ноември

Йога е начин за поддържане на здраве, сила и хармония на трите основни човешки принципа, единството на тялото с духа, доказано от хилядолетия. Йога изпълва тялото с енергия и привежда тялото в общо добра форма, помага за постигане на духовна хармония на тялото ви с душата ви

Духовните способности на човека влияят на вътрешното му състояние. Когато човек е в хармония със себе си, с вътрешното си Аз, тогава хората около него имат чувството, че са щастлив човек. Оказва се, че настроението, благосъстоянието, успехът в работата и в личния живот зависят от развитието на духовните способности

Духовността на човек се разбира като съвкупност от неговите морални принципи и традиции. Тези качества се възприемат като положителна характеристика, затова много хора мислят как да ги развият. Инструкции Етап 1 Не се доверявайте напълно на книги за езотерика

Терминът "медитация" се появи сравнително наскоро, тъй като преди се смяташе, че той е свързан с мистични учения или религия. Въпреки че практикуването на медитация е част от йога и дзен будизма, това е възможно и извън тази връзка

Някои лични проблеми могат да възникнат поради неприязънта на човека към себе си. Можете да приемете собствената си личност и да подобрите отношението си към себе си, ако вършите някаква работа върху себе си. Инструкции Етап 1 Отървете се от лошия навик да се критикувате

При събуждане не всеки е готов да поздрави себе си и околните с думите „добро утро!“, Защото утрото изобщо не изглежда добро. Без да се събуди правилно, човек пие сутрешното си кафе в движение и тича на работа, препъвайки котка, разливайки кафе по дрехите си и никога не знаеш какво друго

Отзивчивостта на човек се измерва с времето, необходимо за реакция на даден стимул. Например при спортни събития отзивчивостта играе ключова роля при избора на победител. Също така, скоростта на реакция е важна при различни бойни изкуства, при обучението на военни кадри, различни служби - пожарникари, охранители, правоприлагащи органи

Истински успех в спорта може да постигнете само ако правите този бизнес от години: редовно, без неуспехи и оправдания. Не всеки обаче е способен на това. За да стигнете до върха, трябва да имате добра мотивация. Чистота на мотивите В повечето спортни полета, от фитнес до скок с пилон, тези, които буквално живеят от него, са най-успешни

В моменти на депресия и меланхолия изглежда, че целият свят е срещу вас и няма смисъл да се карате - така или иначе нищо добро няма да се получи. Има обаче поне единадесет причини, поради които никога не трябва да се отказвате и да изпадате в неотменимо униние

Социалното признание е един от най-мощните стимули, които движат човека напред към нови постижения и постижения. Ето защо не е изненадващо, че много хора се стремят да спечелят признанието и уважението на другите, да станат авторитет за тях във всяка област и да определят мисленето им

Когато сме обзети от негативни емоции, спортуването може да помогне за възстановяване на спокойствието. По време на физическа активност кортизолът, хормон на стреса, изчезва в организма и ендорфините, хормони на щастието, започват да се произвеждат

Основните причини за злоупотреба в повечето случаи е липсата на самочувствие на човек. Самият той на подсъзнателно ниво провокира появата на подобни ситуации в живота си. За да се спре това, е необходимо да се отървете от комплекса на жертвата и да преразгледате възгледа за живота

„На този свят вашата физическа сила е нищо. Мозъкът ви е много по-силен от мускулите”, - така казва Морфиус веднъж от„ Матрицата”. И ако се замислите, само мозъкът ли е отговорен за силата, реакцията и други елементи, които винаги са се считали само за физиологични и дали различните процеси зависят само от физиологията

Повечето проблеми произтичат от липсата на дисциплина: пропуснати срокове, неизпълнени обещания, нарушен сън и бодърстване. За да станете успешен човек, трябва да се съберете. Вътрешни директиви Вътрешните директиви са един вид компас, който ви показва в коя посока да се движите през живота

Способността да правят всичко навреме и правилно да разпределят ресурсите си не се дава на всеки човек. Ако искате да подобрите нивото си на организация, трябва да знаете на кои точки трябва да обърнете внимание. Инструкции Етап 1 Организираният човек знае как правилно да задава собствените си приоритети

Тъй като руската икономическа система започна не само да допуска самата възможност за реализиране на индивидуално предприемачество, но и започна да развива тази област, много съвременни „авантюристи“, водени от различни причини, не се поколебаха да изпробват силите си в изграждането на собствен бизнес

Успехът и признанието идват при онези хора, които се занимават с бизнес, който им доставя удоволствие. В живота на мнозина се е налагало да се справят с проблема да изберат собствен бизнес или индустрия, в която биха искали да се развиват професионално и духовно

Жител на мегаполис е човек, погълнат от неистов ритъм на преминаващи събития. Той се стреми да бъде във времето винаги и навсякъде, но става все по-трудно да постигне това. В бизнеса съществува понятието „управление на времето“. Днес това е цяла наука, която ви позволява правилно да разпределите времето и съответно значително да увеличите производителността на труда си

Темпът на живот в наше време е малко вероятно да се забави. Напротив, от ден на ден, събитията се движат напред все по-бързо. Хората трябва да успяват да правят няколко неща едновременно, но обикновено такова състезание води само до умора, чувство на празнота и стрес

Често се случва да няма много неща за вършене, но пак нямате време да направите нещо. Или още по-лошо: огромна купчина задачи и не знаете как и откъде да започнете. Но все пак искате да имате време да се отпуснете. Затова е по-добре да не се мотаете от един случай на друг, а спокойно да седнете и да помислите защо не правите нищо

Всички се нуждаем от любов. Мнозина не разпознават това. Но всички ние трябва да бъдем обичани и да даваме на другите нашата любов и топлина. Без значение на каква възраст сте, намирането на партньор е много важно за щастливия живот. Какво трябва да се направи, така че чувството на любов да присъства в живота, а наблизо да има надежден партньор?

В детството всички ние живеем в приказка, в нашия собствен свят, който е внимателно създаден за нас от нашите родители. Само с възрастта всички чудеса отиват някъде. Остават много проблеми, често студено пресмятане и недоверие към всички хора наоколо

Хората обикновено си поставят цели за годината в навечерието на Нова година. С дрънкането на очила в главата ви звучи желание и в сърцето ви светва искрица надежда, че през тази година най-после ще постигнете това, което искате. Но ако наистина искате да постигнете някаква сериозна цел, не бива да разчитате само на късмета

Глеб Архангелски е написал няколко отлични книги за управление на времето. Той сподели с читателите си опита и тайните как да се справи с всичко. Инструкции Етап 1 Основната тайна е планирането. Необходимо е да прецените адекватно времето си и да представите отделно всеки урок от деня си

Изборът на цел не е толкова лесна задача, колкото изглежда на пръв поглед. И е необходимо да се подходи с най-голямо внимание. В противен случай онзи, който не иска сам да избира собствените си цели, рискува да въплъщава цял живот другите хора

Социалният кръг е от голямо значение за формирането и развитието на личността. Това се дължи на факта, че хората, които заобикалят човек, до голяма степен влияят на поведението му, определят неговия мироглед и ценностна система. Човек е до известна степен отражение на хората, с които постоянно контактува

Рекламата е двигателят на напредъка. Разбира се, това е вярно, но понякога има твърде много реклами. Дори има толкова много, че пречи на възприемането на основната информация, като постоянно разсейва и досажда. Освен това, тъй като на сайтовете има доста рекламни банери, всеки се опитва да направи своя банер по-забележим, откроявайки се от всички останали

Има ситуации в общуването, когато събеседникът повдига неприятни, неинтересни или дори някои неетични въпроси. В същото време вторият човек изпитва дискомфорт и нежелание да продължи разговора, но не може да измисли нищо, защото не иска да обиди събеседника

Всички искаме да сме слаби, да имаме красива фигура, без да отделяме много време за фитнес и строга диета. И така, как е възможно да направите това у дома, без треньор и фитнес зала? 10 правила за отслабване у дома Планирайте деня си

Често промените не са лесни под въздействието на някои разрушителни или неочаквани събития. Но ако вече имате мисъл за необходимостта от промени, тогава наистина се нуждаете от тях. Помислете кой искате да бъдете и променете живота си към по-добро

С навлизането в ерата на опита и зрялостта много жени се губят по една или друга причина. Някои не могат да приемат промени във външния вид и остават верни на образа, който са използвали преди 20 или дори 30 години. Други пък се регистрират твърде рано като „стари жени“, крият се под широки, безформени дрехи, като напълно престават да обръщат внимание на външния си вид

Дебелите жени са с наднормено тегло, което е много по-високо от нормата и заедно с цял куп заболявания. Те не са естетически приятни и всеки лекар ще ги диагностицира като затлъстели. И всички останали жени се занимават със самохипноза, чувствайки се дебели

Човек с цел си знае пътя. Но много хора не знаят много добре какво е целта като цяло. Те са недоволни от факта, че са родени в бедно семейство, че съдбата е несправедлива спрямо тях и следователно не могат да изпълнят някои мечти и да реализират идеалите си

Подсъзнанието е психологически процес, който протича без съзнателен контрол. Влиянието върху подсъзнанието е възможност да промените живота си към по-добро. Всеки човек може да се научи да му влияе, просто трябва да знаете няколко ефективни техники

Човек създава семейство и изгражда семейни отношения, защото се нуждае от интимна, емоционално позитивна и поверителна комуникация. Приема се, че и двамата партньори ще се стремят към взаимно разбиране, съчувствие и състрадание един към друг

Търсенето на истината е най-висшата цел на човешкия живот. Всеки човек е загрижен за въпроса за неговата цел. Как можете да намерите свой собствен индивидуален път, по който да вървите? Как да промените характера си към по-добро? Възможно ли е да направите това изкуствено, да се принудите да се промените?

Една от най-чувствителните емоции за човек е преживяването. Един човек се характеризира с дълбоки и силни, а друг с по-слабо изразен характер, преживявания. Инструкции Етап 1 Чрез преживявания човек не само се научава да оценява собствените си действия, но и опознава вътрешния си свят

Сънуването е може би едно от най-загадъчните явления, които се случват на човешкия ум. Хипнос (древният пратеник на сънищата) или синът му Морфей го прави навсякъде и с кого. Някои вярват, че сънищата са импулси, изпратени от фините светове, други се опитват да видят бъдещето в тях

Методът за разбиране на информация, разработен от учения Сергей Зелински, ви позволява да научите мозъка да усвоява по-голямо количество знания. Методът позволява на човек самостоятелно да регулира съзнателното и несъзнаваното. Основният принцип на тази техника е да се намали нивото на критичност на психиката

Намирането на свободно време с настоящия забързан ритъм на живот е много трудно. Понякога обаче искате да направите нещо в допълнение към преките си задължения. Как можете да намерите време за себе си, ако работата, домакинските задължения около къщата и други дейности, които изискват вашето присъствие, непрекъснато ви притискат?