Психология 2024, Ноември

Релаксацията или релаксацията е полезно умение, което ви помага да регулирате емоционалното си състояние и бързо да се възстановите. След като усвоите техниката за релаксация, можете да се научите да усещате по-добре тялото си, което означава - бъдете по-внимателни към неговите нужди

Разводът е доста често срещано явление в нашето общество. Ако детето остане от първия брак, тогава всяка друга комуникация с противоположния пол трябва да бъде изключително внимателна. И ако няма смисъл да криете връзката от детето допълнително и възнамерявате да се ожените, тогава трябва да подготвите детето да се срещне с някой ваш близък, но напълно чужд за него

Нека разгледаме психологията от другата страна, от финансовата. Днес това е най-подходящата тема, тъй като днес можете да купите почти всичко за пари. Има много интересен раздел в психологията, той се нарича - психологията на парите

Има много качества, които уникално се считат за лидерски качества. Ако се стремите да станете истински успешни, те просто трябва да бъдат развити. Има 10 основни качества на всеки лидер. Инструкции Етап 1 Дискретност. Истинският лидер във всяка ситуация може да вземе най-правилното решение

Малко хора имат лидерски качества от раждането си. Въпреки това, отдавна има много методи, които ви позволяват да развиете психологията на лидера. За да постигнете резултат, достатъчно е просто да ги приложите в живота. Променете себе си

Концентрацията ви позволява значително да увеличите ефективността на всяко извършено действие. Само си представете, че можете да получите същия резултат два или дори три пъти по-бързо. Но за това трябва да знаете как да подобрите концентрацията

Всеки може да стане герой. Филип Зимбардо каза на TED как да поеме по "героичния път". Филип Зимбардо, известният социален психолог и автор на „експеримента в затвора“, казва, че е лесно да станеш герой. Героят е обикновен човек, това сме ти и аз

Мързелът е качество, което е присъщо на абсолютно всеки човек. Мързелът много често ни пречи да станем богати и известни и да успеем в живота. Как да се справим с това качество? Инструкции Етап 1 Да не правиш нищо. Именно бездействието ще ви помогне да се преборите с мързела

Ако сте късметлия, тогава всичките ви успехи се удвояват и разходите значително намаляват. Носи ви вълна от късмет, повтаряте го с делата си и всичко върви възможно най-добре. Но откъде идва това и как да станете късметлия, ако преди това не сте имали късмет?

Понякога е по-трудно да говорите с любим човек, отколкото да го подозирате в изневяра. Но правилно и навреме зададен въпрос за предателството може да спаси връзките, да се отърве от ревността и кавгите. Измамата е препъни камък за много двойки

Доста често явление - „красива и самотна“. Въпросът „защо е така“си задават не само красавиците. Всички се интересуват какво има в „нея“и защо тя остава сама. Често интересът се провокира не заради чувството за несправедливост, че е красива и самотна, а по-скоро заради мисълта „ако само имаше толкова различен външен вид, отдавна щеше да се омъжи“

В съвременното общество изискванията на човек към себе си са високи. Но как да не прекалявате, така че самочувствието да остане в положителна посока? Как можете да намалите летвата на изискванията за себе си и да не губите сила по пътя? Животът е цикличен и е нормално хората понякога да се чувстват не на място, недоволни, а след това от нищото - енергия, сила и вдъхновение

Почти всеки втори човек се чувства смутен и неудобно да се движи в конвулсии на танца. Не всеки обаче е в състояние да преодолее този неудобен момент и да забрави за всичко, наслаждавайки се на атмосферата. Този проблем в момента е много спешен, дори сред освободената младеж

Всеки човек по пътя на живота има личности, които остават в него за неопределен период от време. Всички обаче се чудят какъв вид приятелство е това? Истински или за известно време? Нека се опитаме да разберем това по-подробно и да разберем как да идентифицираме правилните и верни приятели

Всяка жена иска да бъде харесвана от мъжете. И това не е изненадващо. Възхитителните погледи могат да ви помогнат да се почувствате по-уверени и да повишите самочувствието си. И за да постигнете малката си мечта, трябва да знаете няколко прости тайни

Първо, нека дефинираме понятието „вяра“. Това не е просто доверчивост, т.е. тенденцията да вярвате недоказано или просто защото наистина искате да вярвате в това. За да придобиете истинска вяра, трябва да знаете основните истини, да сте запознати с фактите и също така да приемете това, което тези факти свидетелстват

Недоброжелателите се намират по пътя на всеки човек. Те обичат да разпитват възможностите му, да му се смеят и понякога открито се опитват да му навредят. Винаги обаче можете да намерите ефективни начини да се справите с тях. Идентифициране на недоброжелатели Преди да започнете да се биете с недоброжелатели, трябва да ги идентифицирате

Кой човек не се е сблъсквал с мързел поне веднъж в живота си? Случва се, че е много необходимо веднага да се направи нещо важно и спешно, но някаква неизвестна сила спира, принуждавайки човек да се отдаде на безделие. Някои психолози обаче твърдят, че няма мързеливи хора, има хора, които нямат цел

Всеки, на когото в детството не е казано: „Аз съм последната буква в азбуката“, трябва да е израснал като самоуверен човек. Повечето са възпитавани по различен начин, така че съвременните жени постоянно търсят недостатъци в себе си и почти не приемат своите добродетели

В мрежата има много списъци, които предписват какво трябва да знае и прави жената на определена възраст. Тази е написана от канадската публицистка Меган Мърфи в чест на нейния 36-и рожден ден. За разлика от много други, той съдържа наистина важни факти за разглеждане

За да се научите да запомняте нещо, трябва да можете да се концентрирате. Ще трябва да откриете нови качества в себе си. Работете върху себе си и ще разберете, че запомнянето на прочетеното не е толкова трудно. Когато трябва да започнете работа или учене, трябва да забравите за незначителното в момента

Когато започнем да порастваме и да се утвърждаваме, е толкова сладко да кажем „не!“на молбите на родителите. Отричането оставя устните ни без принуда, естествено, въпреки волята на възрастните. Защо тогава, когато пораснем, станем независими и носим отговорност за думите и делата си, все по-трудно ни е да говорим отрицателно, дори и към непознати хора?

Много хора се затрудняват да стават сутрин и това пробуждане се превръща в отрицателно за целия ден. Ситуацията се влошава от настъпването на есента и зимата, когато става студено и зазорява късно. Но всъщност дори втвърдените „сови“могат да започнат сутринта в добро настроение, ако спазват няколко правила

Всяко момиче мечтае бракът й да бъде дълъг, безгрижен и щастлив, изпълнен с любов, страст и уважение един към друг. Рано или късно идва момент, в който младите дами са обхванати от страх и изобщо никога не се женят. И така приятелите и роднините да не клюкарстват зад гърба им, единственият изход е да се омъжите поне за някой

Случи се така, че исторически от поколение на поколение хората предават част от своята комуникативна и фолклорна култура. Още в древни времена старомодниците определяли бъдещето на своето наследство или княжество от времето. В съвременния свят суеверията и предразсъдъците могат да бъдат третирани по различни начини

Има моменти, когато искате истинска промяна. За някои животът се превръща в рутина, която е уморителна и не носи радост. За други, напротив, всеки ден е изпълнен с богати и интересни събития, но това не е точно това, което бихме искали. Не трябва да пренебрегвате такива моменти, по-добре е веднага да започнете драстични промени в живота

Искате да промените нещо в дома си, но какво не разбирате? .. Вземете котка. Обикновена - раирана херинга и животът ще започне да се променя пред очите ни. 1. Фирма. Котката е общително, внимателно, игриво животно. С котката това вече не е самота, а съзнателен процес на общуване:

Много хора имат приятел или познат в обкръжението си, който успява лесно в живота. Такива хора се наричат „късметлии“. Изглежда, че всичко около тях допринася за техния успех. Често изглежда, че те не полагат никакви усилия, за да получат резултата, че напълно случайно се оказват в точното време и на точното място и всичко, което се случва, е в тяхна полза

Понякога изглежда, че животът ви е престанал да ви принадлежи - семейството, работата и други задължения го поглъщат толкова много, че понякога не разбираме къде изчезва времето! Не е изненадващо, че много хора започват да се чувстват така, сякаш животът отминава и не знаят какво да направят по този въпрос

Шум извън прозорците, постоянни разговори и през цялото време някой се опитва да отвлече вниманието - тъй като всичко това понякога пречи и дразни. Изпълнението пада поради невнимание. Ако сте запознати с тази ситуация, тогава спешно трябва да промените нещо, преди да се превърне в лош навик

Замисляли ли сте се някога за целта на живота си? Сънували ли сте нещо? Вероятно всеки човек има желания. Един човек иска да има апартамент, друг автомобил, трети иска да стане директор, а четвърти иска да роди две деца и да отгледа отрепки от тях

Всеки има големи планове за живота си. Най-големият враг по пътя към успеха обаче е собственият ви мързел. Можете да се справите с този проблем. Достатъчно е просто да поработите малко върху себе си. 15 начина за това как да спрете да бъдете заложник на вашето подсъзнание

Поемайки много неща, трябва рационално да оцените възможностите си. Недовършеният бизнес има отрицателно въздействие върху емоционалното състояние на човек и пречи на движението. Случва се така, че идва подходящият момент да се заемете с интересен и обещаващ проект, да промените живота си към по-добро

Повечето хора страдат от разсейване на работното място и нямат време да завършат всички проекти навреме. Но защо се случва това, защото изглеждаше, че има достатъчно време за всичко. Оказва се, че има разсейки, които дори не забелязваме и отнемат много време

Отлагането е много често срещан проблем, особено след празничния сезон, когато е толкова трудно да се влезе в работен ритъм. За щастие има няколко подхода, които ще ви помогнат да прекарате времето си по-ефективно. Подходът към използването на времето определя много неща в живота ни:

Всеки може да промени живота си, но това изисква усилия. Процесът ще засегне различни аспекти на съществуването, защото е необходимо да се научите да мислите по нов начин, да правите планове, да поставяте приоритети и да следвате предвидения курс

В живота на всеки човек рано или късно идва момент, когато той осъзнава, че в живота му трябва да се промени нещо. Но често външните промени са резултат от вътрешни промени, така че трябва да започнете отвътре. Инструкции Етап 1 Анализирам

Всички непрекъснато ви повтарят отвсякъде: „Промяна!“, „Имате труден характер, трябва да се промените!“Но как да го направя? Що се отнася до външни промени, правите прическа, купувате нова рокля и обувки, сменяте грима си и прилагате грима си по различен начин

Понякога е толкова трудно да се принудите да пишете статии, публикации в блогове или курсови работи и колко мързелив е познат на професионалните писатели … И знаете, че трябва да завършите работата в строго договорени срокове, но не искате

Много хора, без да знаят, страдат от комплекси за малоценност. Липсата на увереност в себе си и нашите сили води до грешки, които от своя страна ни правят още по-разочаровани от себе си. Оказва се, че няма изход? Има изход! И тъй като четете тази статия, значи вече сте на път към успеха