Налични решения на психологически проблеми, без да се свързват със специалист

2025-01-24 13:01

Някои хора се страхуват от гъделичкане, а други го приемат за удоволствие. Напълно възможно е обаче да се постигне отсъствие на гъделичкащия рефлекс. За да направите това, трябва да контролирате своите емоции, мисли, чувства. За да спрете да бъдете гъделичкащи, трябва да направите няколко прости упражнения

2025-01-24 13:01

Днес много психолози твърдят, че мислите са материални. Можете да проверите това емпирично, като изпълните няколко прости упражнения. Ще отнеме известно време, но ще ви позволят да разберете дали тази система работи за вас и в какъв период от време всичко се сбъдва

2025-01-24 13:01

Много по-приятно и интересно е да общувате с харизматичен човек. Той лесно събира слушатели около себе си, става техен водач и ги води. Такива хора не се страхуват от трудностите, те лесно се адаптират към нова среда и бързо намират общ език с всеки

2025-01-24 13:01

За съжаление хората не винаги са в състояние да се контролират и успешно да избягват стреса и силните емоции. Понякога човек не може сам да се справи с безпокойството или страха и в тези случаи трябва да му се притечете на помощ. Инструкции Етап 1 Говорете с нервния човек, разсейвайте го от причините за стреса

2025-01-24 13:01

Цветът на очите засяга характера повече, отколкото обикновено се смята. Освен това един и същ цвят на очите при жените и мъжете може да даде различни характери и психологически характеристики. Необходимо е Добро зрение, за да видите цвета на очите на човека, който ви интересува

В ежедневието има много стрес, физически и психически стрес. Често се случва след уморителен работен ден човек да страда и от безсъние поради факта, че е преследван от настъпилите събития. За да заспите бързо, трябва да прогоните мислите за случилото се през деня и да се отпуснете

„Той се държи като истински идиот“, когато чуете подобна фраза, можете да бъдете сигурни: говорим за човек, който действа глупаво, безразсъдно, дразни другите със своите лудории. Неволно възниква въпросът дали всичко е наред с главата му. Трябва да признаете, че би било много неприятно да разберете, че те говорят така за вас

Когато най-близките хора предадат, изглежда, че светът се руши. Това може да доведе до тежка депресия, нежелание за живот. Но дори такъв шок не може да се счита за края на света. Необходимо е да намерите сили да промените всичко, да започнете да живеете наново

Сексуалното насилие е тежка психологическа травма, често придружена от физическо увреждане. Рехабилитацията от изнасилване може да отнеме няколко години. Ужасен факт - невъзможно е да се предпазите напълно от него. Ако сте били малтретирани, опитайте се да съберете сили и да предприемете по-нататъшни действия

Лъжата под една или друга форма може да унищожи дори най-нежната и чиста любов. Емоционалната рана понякога става непоносима за измамените и по-нататъшното развитие на отношенията изглежда невъзможно. Ако не възнамерявате да напуснете поради грешка на партньора, преразгледайте отношението си към събитието

Понякога, за да контролирате дадена ситуация, е много важно да не показвате, че се страхувате. В крайна сметка, когато някой ви заплашва, те са склонни да търсят потвърждение, че думите или действията им са имали желания ефект. Той иска да плачеш, да молиш, да разтърсваш ръцете и устните си

И хората, и животните са подвластни на емоции като страх. В крайна сметка страхът се причинява от инстинкта за самосъхранение. Това обаче прави човек слаб и уязвим към обстоятелствата. Понякога страхът е труден за овладяване, особено ако той ви следва от дълго време, но е възможно да се отървете от това чувство

Няма абсолютно безстрашен човек. Всеки има свои слабости и страхове. Причината за тяхното възникване не е напълно изяснена. Отговорът се крие в дълбините на човешката психика. По-вероятно е обаче да се каже, че основната причина за фобиите и страховете могат да бъдат наречени проблеми в отношенията с роднини

Страхът е чувство, което ни кара да забравим за всичко. Когато човек се страхува, той губи спокойствието си. А що се отнася до безпокойството, можете да загубите както сън, така и апетит. За да не бъде доведен до такива крайности, човек трябва да се научи, поне частично, да се освободи от това чувство

Когато човек има преоценка на ценностите, той психически анализира своите черти на характера, способностите и постиженията си. Идва желанието да промените и подобрите нещо в себе си. Какво обаче е най-добре да направите: бъдете себе си и възприемайте себе си такива, каквито сте, или вземете пример от другите?

Кариерата за съвременната жена е не просто средство за печелене на пари, но и възможност за самореализация, себеизразяване, осъзнаване значението на личността й в обществото. Как да се справим с установените канони, които казват за призванието на жената да бъде пазителка на огнището и да се занимава изключително с деца

Предателството към предателството е разпра. И момичетата имат различно отношение към този факт. Някой лесно прощава всичко, докато някой си тръгва завинаги. Момичетата знаят ли как да простят предателството? Кой е способен на това? Всеки човек има свои морални ценности, чието предателство е много трудно да се прости

Смъртта на любим човек винаги е шок, дори и да не е неочаквана. Ще отнеме много време, докато болката от тежката загуба отшуми и ще ви позволи да се върнете към нормалния живот. Хората търпят загуба по различни начини. Някой бързо идва на себе си, а някой дори години не може да облекчи меланхолията и болката

Чувството на депресия, копнеж, тъга, източниците на които са известни или остават загадка, обхващат почти всеки човек. След определено време това състояние изчезва и доброто настроение отново се връща. Как можете да разсеете меланхолията и да приближите периода на „светлината“?

Мнозина не са уверени в себе си и своите силни страни, като същевременно имат както скрити, така и явни комплекси. Корените на тези проблеми могат да бъдат проследени още в детството. Често се случва такива хора да не очакват нищо добро в който и да е бизнес и да се програмират предварително за провал

Монотонният живот създава много проблеми на човек, който води пасивен начин на живот. Това, разбира се, има отрицателно въздействие върху физическото и психическото му здраве. Последиците от еднообразния живот често водят човек до самота, изолация от обществото

Уви, животът за много хора е невъзможен без стрес. Коварната му черта е, че нервното напрежение не възниква внезапно. Подобно на снежна топка, стресът се натрупва в тялото и достигайки границата, води до нервен срив. Стресът може да чака човек навсякъде:

Колкото и да е умен и образован човек, само тези фактори не са достатъчни за кариерно израстване. Способността да се говори публично е един от компонентите на успешния бизнес живот. Преодоляването на страха и достойното представяне пред голям брой хора е задължително, което може да се научи

Страхът от публиката и публичното говорене е доста често срещан. В повечето случаи е свързано с неоправдано очакване на осъждане или неприятни последици за себе си. Преодоляването на този страх е доста трудно, за това трябва да работите върху себе си

С наближаването на пролетта често се появява чувство на умора, апатия и намалена ефективност. Как да се справим със сезонния блус? С пристигането на пролетта някои хора започват да чувстват умора, апатия, безпокойство, безпокойство, раздразнителност и чести промени в настроението