Налични решения на психологически проблеми, без да се свързват със специалист

2025-06-01 06:06

Всеки може да провери верността на поговорката „Който става рано, Бог му дава“всеки може да провери самостоятелно. Разбира се, в случай на ранен възход, милостта на висшите сили е малко вероятно да ви затрупа с лавина от пари и удоволствия, но правилната организация на нощната почивка е гарантирана, за да ви помогне да направите повече и да възстановите енергията си по-ефективно

2025-01-24 13:01

Някои хора се страхуват от гъделичкане, а други го приемат за удоволствие. Напълно възможно е обаче да се постигне отсъствие на гъделичкащия рефлекс. За да направите това, трябва да контролирате своите емоции, мисли, чувства. За да спрете да бъдете гъделичкащи, трябва да направите няколко прости упражнения

2025-01-24 13:01

Днес много психолози твърдят, че мислите са материални. Можете да проверите това емпирично, като изпълните няколко прости упражнения. Ще отнеме известно време, но ще ви позволят да разберете дали тази система работи за вас и в какъв период от време всичко се сбъдва

2025-01-24 13:01

Много по-приятно и интересно е да общувате с харизматичен човек. Той лесно събира слушатели около себе си, става техен водач и ги води. Такива хора не се страхуват от трудностите, те лесно се адаптират към нова среда и бързо намират общ език с всеки

2025-01-24 13:01

За съжаление хората не винаги са в състояние да се контролират и успешно да избягват стреса и силните емоции. Понякога човек не може сам да се справи с безпокойството или страха и в тези случаи трябва да му се притечете на помощ. Инструкции Етап 1 Говорете с нервния човек, разсейвайте го от причините за стреса

По всяко време бижутата са били начин на женско изразяване. Те подчертаха положението на собственика си, нейния статус и богатство. В съвременния свят бижутата могат да разкажат много за характера на домакинята. Инструкции Етап 1 Пръстени Красивите пръстени и пръстените с печат привличат погледите на жените като нищо друго

В съвременното общество момичетата се чувстват по-уверени и свободни. Заслужават си кариера, занимават се със саморазвитие. Но понякога поради такава еманципация женското страда. Жена у дома Съвременните жени успешно съчетават няколко дейности едновременно:

Доскоро страната не мислеше за такова понятие като женственост. Дълго време стилът „унисекс“доминираше в дамското облекло, а професиите на жената бяха мъжки. Но епохата се е променила и отново женствеността се оценява и издига при жените. И ако искате да видите истински мъж до себе си, тогава вие самите трябва да се опитате да станете истинска жена

Градинската терапия (градинска терапия) е вид превенция и рехабилитация на психологически и физически увреждания при използване на растения. Градинската терапия е слабо изучена област както на психологията, така и на медицината. Вече обаче е установена връзка между използването на градинарски дейности на човек и подобряването на психичното му здраве

Понякога е много трудно да се разделиш с близки. Но когато дори непознатите хора се сближат толкова много и раздялата с тях се възприема твърде болезнено, има всички основания да се говори за автофобия - страхът от самотата. Порок като страха от самотата влияе негативно на живота на човека

Връзката между колегите в работния екип може да бъде много трудна. Дори между добрите приятели може да възникне напрежение, ако някой от тях се изкачи по кариерната стълбица и стане шеф. Инструкции Етап 1 За да не загубите приятелство и да запазите работата си, трябва правилно да изградите отношения с приятеля си шеф

Ако сте стигнали до това решение, значи сте избрали правилната посока! В един случай ще съжалявате за това, ако се объркате. Здравословният начин на живот дава куп нови и непознати досега положителни емоции. Би било грехота да се откаже такова нещо

Навиците са голяма част от нас. Можем да кажем, че самият човек се състои от полезни, неутрални и лоши навици. За да помогнат и да не ни пречат, ние ще се опитаме да ги вземем под контрол. Неразделна част от всеки навик е основното му условие - удоволствието

Всеки човек се нуждае от физическо докосване. Обикновената прегръдка е едно от прекрасните неща, които хората са измислили. Предназначен е да си помагат, да предават мощност и в същото време да я получават в същата степен. Прегръдките на роднини и приятели ви затоплят дълго време, сякаш обличат ватирано яке (или по-скоро топло яке), изработено от най-скъпата материя

Проблемите притискат от всички страни. Милиони хора се борят с този натиск. Ежедневната борба е изтощителна, така че няма търпение, спокойствие, любов. Чувствайки се изтощен, човек понякога не може да се обърне към приятели. В крайна сметка позицията им не е по-добра

Както знаете, животът не стои неподвижен. Хората и отношенията се променят, старите връзки се прекъсват и нови идват да ги заменят. Политическите, социалните тенденции също са обект на промяна. Всеки нов ден може да донесе някои повратни моменти, които коренно променят съдбата

Мнозина не са доволни от несъвършенството на света. Често хората си мислят, че знаят как трябва да бъде всичко, какво може да се промени, коригира. Известна поговорка гласи, че ако искате да промените света, започнете от себе си. Инструкции Етап 1 Бъдете мили с хората около вас и се усмихвайте по-често

Днес има много книги и психологически техники, които ви позволяват да промените коренно живота си към по-добро. Личният живот е най-важното за всеки човек. Най-добрият начин да подобриш живота си е да промениш човека в себе си, да промениш възгледа му за света

Всички обичаме да спорим, като се пене в устата, доказвайки изключителната си правда. Но не всеки път можете да се насладите на вкуса на победата, тъй като противникът се оказва по-въоръжен и подготвен. Инструкции Етап 1 Най-важното е да избягвате негативното отношение

Конфликтът е спор между две страни, всяка от които счита, че е права. Липсата на компромис или невъзможността да се стигне до него е най-честата причина за конфликт. Има няколко начина да преодолеете конфликта. Инструкции Етап 1 Конфликтът може да бъде предотвратен, т

Често и това може да се види ясно на примера на политиците, победата в спора се печели не от този, който има по-тежки аргументи, а от този, който просто знае как да води компетентно дискусията. Ако вашата гледна точка е важна за вас, научете се да я защитавате

Войната продължава между хората дори в мирно време. Навсякъде и винаги има такива, които искат да отхапят парче от вас, но по-дебели. И няма значение какво точно - парче време, пари, здраве, служебна позиция. Елементарна „светлина“на улицата - не е ли ситуация, близка до войната?

Ако се опитате да си представите, че човешкият живот е поредица от „малки игри“, тогава бъдещата ви съдба зависи от това как протича резултатът. За съжаление способността за победа не се дава на всеки човек, но с течение на времето тя може да се развие и да постигне победи

Всеки от нас поне веднъж в живота си е искал да промени нещо в себе си. Най-често това е необходимата сила на духа и решителността, винаги изглежда като само малко свобода - и ние ще се възстановим така, както искаме! Но светът не винаги се подчинява на нашите желания, навсякъде сме заобиколени от обстоятелства, които не ни позволяват да се чувстваме свободни

Изправени пред насилие и болка, много от нас изпитват страх. Това е съвсем естествено. Всичко е свързано с нашите естествени инстинкти за самосъхранение, защото човек е животно, макар и рационално. Болката е сигналът на тялото за опасност, неразделна част от същността на всеки от нас