Мотивация 2024, Ноември

Тревожността е неясно чувство, познато на всеки. Изглежда, че всичко е наред, но нещо не е наред. И какво точно е невъзможно да се разбере. Някои наричат това състояние на интуиция, предчувствие и понякога наистина ни помага. Тревожността сама по себе си е полезно явление, „зашито“в човешката психика от раждането

Докато детето е много малко, с него е по-лесно от гледна точка на полетите. Но децата растат и това е естествено, когато имат някакви страхове и аерофобията не е изключение. Често страхът от летене се предава на дете от родители или по телевизията, където се показват кадри от самолетни катастрофи

Адекватният сън обикновено предполага следния режим: лягате си в 10-11 часа вечерта, заспивате мигновено и се събуждате само след 7-8 часа. Но много хора нарушават този режим. Те сядат до компютъра, телевизора или работят и тогава се оказва, че трябва да станат след 4 часа

Всички знаят, че е по-добре да стигнете до върха с позитивно настроение и с усмивка на лице. Но има дни, когато умората, апатията се натрупват и искате да завиете главата си с одеяло. И ако такива дни зачестят, тогава трябва да се вземат мерки за прогонване на сините и за вдигане на настроение

Има нещо вълшебно в новогодишните празници. Бих искал да мечтая и да вярвам, че през следващите 365 дни ще се сбъднат всички най-съкровени. Въпреки това е трудно да се сбъднат някои мечти и желания, тъй като главата е заета със стари преживявания и проблеми

В някои случаи чувството на тревожност може да бъде полезно. Кара те да се събереш, тласка те да вземаш решения. Силната или продължителна тревожност обаче винаги действа отрицателно: лишава ви от сила, разваля настроението ви, влошава вашето благосъстояние

Всяка близка връзка е невъзможна без доверие и разбиране. Когато приятел те предаде, едва ли някога ще успееш да забравиш за постъпката й, но ако тя се покае и я помоли да прости, тогава може би си струва да се опиташ да запазиш връзката? В крайна сметка не винаги едно лошо дело зачерква десетки добри

Чувствата, които верните приятелки изпитват една към друга, не се ограничават до обикновени приятелства, а стават по-дълбоки и по-силни. Но дори близките хора не са имунизирани от кавги, които винаги трябва да завършат с помирение. Инструкции Етап 1 Не влошавайте ситуацията с обиди, добавяйки масло в огъня, като си спомняте стари оплаквания

Хората, пристрастени към хазарта и компютърните игри, са неспособни на самодисциплина, безотговорни и склонни към депресия. Психолозите сравняват пристрастяването към хазарта с алкохолизма и наркоманията. Принципите на психологическите проблеми и процеса на пристрастяване са почти еднакви

Има хора, за които много кратка комуникация е достатъчна, за да си намери нов приятел. Това разположение към познати е присъщо на повечето млади хора. За всички останали препоръките на психолозите ще помогнат за създаване на приятелства. Къде да търся нови приятели За да намерите приятели, психолозите ви съветват да посещавате по-често места, където не сте ходили преди

За да създадете компания, трябва да намерите приятели, с които не само вие можете да общувате с интерес, но и те трябва да имат общи хобита помежду си, или като цяло, поне нещо, което би ги свързвало. Бъдете готови да поемете инициативата, като организирате срещи и каните приятели на интересни събития

Мнението, че само особено талантлив, харизматичен човек може да се превърне в душата на компанията, не е напълно вярно. Можете да научите ефективни техники за комуникация, да контролирате вниманието на група хора, да поддържате и развивате добри отношения с другите, ако желаете

Щастлив е човекът, който има приятели. Не просто приятели, а истински приятели, съмишленици. Не е нужно да обясняват и доказват нещо, опитайте се да изглеждате по-добре и по-значими в техните очи, отколкото сте в действителност. Тези хора просто ви обичат и ценят

Често допускаме грешки в хората. Грешките са особено болезнени, когато приемаме фалшивите приятелства с номинална стойност. Как да определите кой е пред вас - верен приятел или скрит недоброжелател, умело преструващ се на приятел? Ако прекарваме много време с човек, обикаляйки из градските кафенета или разговаряйки по телефона, това не означава, че до нас има истински приятел

Често прекарвате време заедно - ходете на кино, на рождените дни на вашите общи приятели, спортувайте и дори споделяйте тайни помежду си. Изглежда, че този човек ви е скъп като приятел, но в същото време забелязвате, че чувството към него е по-голямо от приятелството

Приятно е да прекарвате време с интересни хора, те ви зареждат с добро настроение, вие сте привлечени от тях. Да придобие такава сила на привличане е характерно за всеки човек. За да направите това, трябва да обърнете внимание на себе си, на интересите си

Общоприето е, че хората в по-голямата си част губят приятели с възрастта: ежедневните грижи и повишената отговорност разделят хората, които някога са били толкова близки. Но се случва приятелството да изчезне по други причини. Инструкции Етап 1 По ирония на съдбата най-честата причина за загуба на приятели е разочарованието

Въпреки развитието на съвременните технологии, човек все още остава в плен на своите древни, не винаги приятни чувства и емоции. Сред тях е ревността. Определение за ревност Ревността е отрицателно оцветено чувство, което възниква главно у човек в моменти, когато той изпитва липса на внимание, любов, уважение или съчувствие, дори може да се каже, неговата безполезност от страна на любимия му човек

Истинският приятел знае как да прощава, да приема любим човек с всички недостатъци, смее се на шегите му, радва се на успеха. И понякога истинските приятели не разбират напълно защо са толкова привлечени един от друг. Хората търсят приятели от детството си Още в детството човек научава, че истинският приятел е много добър

Чувството на самота понякога обхваща всички. И тогава въпросът колко близки приятели трябва да има човек е особено остър. И как трябва да се държат по отношение на него в определени ситуации. Инструкции Етап 1 Няма ясни правила за това колко приятели трябва да има човек

Намалената концентрация на внимание силно влияе върху представянето на човек, резултатите от неговата дейност. В края на краищата, толкова често по време на работни / учебни часове забелязваме, че вече половината от лекцията или срещата мислим за грешните неща

Докато правят определени неща, хората понякога имат сериозни съмнения относно тяхната коректност. Съществуват обаче ясни критерии, по които можете да определите колко добре се справяте. Какво си заслужава да слушате Когато правите труден избор, психолозите препоръчват да слушате не аргументите на ума, а сърцето си

Понякога се случва, че изглежда има работа, а семейството е тихо и гладко и приятелите не забравят, но все пак душата е неспокойна. Когато почувствате, че рутината води до пристрастяване, положете малко усилия, за да върнете живота към живота

Постигането на успех е много важно в живота на всеки човек. Той е този, който насърчава да действа по-активно и увеличава интереса ви. В основата на успеха стои причинно-следствената връзка на нещата. Състои се от три компонента: мисъл, действие и резултат

Има хора, които не обичат да празнуват рождените си дни. Може да има различни причини за това отношение. Много от тях са свързани с ранното детство. Има категория хора, които не обичат да празнуват рождените си дни. Те може и да участват в честването на рождения ден на някой друг, но празникът им се възприема като нещо „нередно“от тях

Много от нас трябваше да изпитат усещането за свободен полет в мечтите си. Смята се, че най-често децата летят насън и това се дължи на физиологичните промени в растящия организъм. Но дори възрастен, който изглежда няма къде да расте, не, не и дори мечтае, че лесно се отчупва от земята и се рее във въздуха

„Анализ“в превод от гръцки означава „разлагане“. Всъщност, за да се научите как да анализирате, трябва да сортирате задачата „на рафтовете“и да разкриете самата същност на проблема. Инструкции Етап 1 Развийте аналитични умения

За да се запознаете с глухонемо момиче, трябва да знаете сайтовете, където комуникират хора с увреден слух и говор. В реалния живот можете да посетите клубове, Обществото на глухонемите или специален кръг, в който те се занимават с творчество

Понякога човек не осъзнава своите възможности поради мързел и пасивност. Понякога той е в някакъв ступор и не знае как да се събере и да започне да установява собствения си живот. Организирайте своето пространство Стагнацията и бъркотията в живота могат да бъдат последица от бъркотията в апартамента ви

Има ситуации в живота, когато трябва да убедите някого, че сте прав. За да направите това, трябва да можете разумно да представите собствената си гледна точка и да се държите уверено. Инструкции Етап 1 Покажете доверие в себе си

Има мнение, че ако се вгледате внимателно в лицето на възрастен човек, има възможност да прочетете, като в отворена книга, какъв е бил животът му, както и какви черти на характера са му присъщи. Мимическите бръчки могат да разкажат за всичко това

За минута човешкият мозък обработва хиляди мисли. Някои ние се възпроизвеждаме, други идват отвън. Има ясна връзка между мисълта и физическото здраве. Какви мисли да избягвате и как да разпознавате наложени опасни мисли. Има такова понятие "

Началото на лятото и много хора отиват, отиват, летят на почивка. И когато се върнат, се оказва, че след почивка е трудно да се възстанови работен ритъм. Следвайки тези съвети, можете да започнете да работите по-бързо, по-лесно и без стрес. Необходимо е Бележник и химикал Инструкции Етап 1 Цялата подготовка се свежда до три етапа

Състоянието на изменено съзнание е специална позиция, когато човешкото тяло спи и умът е буден. Нарича се самохипноза, осъзнато сънуване, религиозен екстаз или транс. Той е в състояние да рестартира тялото, да го освободи от тревожност, страх, стрес, а също така напълно да възстанови силите

Добрият сън е ключът към доброто настроение за целия ден. Разбира се, не можем да контролираме сънищата, но можем да спазваме някои условия, благодарение на които сънищата ще бъдат само приятни. Инструкции Етап 1 Преди да си легнете, добре проветрете стаята или по-скоро оставете прозореца отворен

Колеги тъкат интриги, поставяйки ви в неблагоприятна светлина, съседите клюкарстват зад гърба ви? Уморени ли сте от вечни скандали у дома и на работното място, но не можете да си представите как можете да спрете злите клюки и кавги, причината за които не винаги е ясна?

Момичето хареса момчето. Тя иска той да й обърне внимание, опитва се по всякакъв възможен начин да му даде да се разбере, че той се интересува от нея, но по някаква причина няма отговор. Момичето е объркано, обидено, дори може да изпадне в депресия, решавайки, че е непривлекателно за очите на младите хора

Прякорите преследват човек от детството. Отначало родителите започват да наричат бебето си някаква специфична ласкава дума. Допълнителни детски групи. И колкото по-млад е човекът, толкова по-обидни са прякорите. В края на краищата децата не са срамежливи в избора на думите, които използват като име за един или друг от своите връстници

Дори слушането на някои звуци за кратко може да подобри настроението ви за целия ден. За да приложите обаче това прекрасно свойство на практика, трябва да знаете кои от тях са особено приятни за човек. Инструкции Етап 1 Смейте се

Понякога изглежда, че хората около вас гледат с презрение и гняв. Всички бързат, бягат някъде. Житейските ценности са се променили, парите управляват всичко. Все по-малко мислите за честността, добротата и вниманието към близките си. Безкористен мотив Преди да започнете какъвто и да е бизнес, трябва да анализирате работата напред