Психология 2024, Ноември

Ако един ден ви хване неочаквана криза на идеи, не се отчайвайте! Много хора в творчески професии вече са преминали през това и са успели да изградят творчеството си сами. Инструкции Етап 1 Намерете творчески стимул. Не всеки човек може директно да отговори на въпроса какво точно го вдъхновява

Независимият човек по правило получава много повече удоволствие от живота, отколкото този, за когото другите вземат решения. Той е създателят на своята съдба, той избира къде да живее и работи, с кого да изгради отношения и къде да отиде да си почине

Дали ще си припомняте по-често положителни моменти или повече лоши неща ще останат в паметта ви, зависи от вашето отношение към живота като цяло и по-специално към вас самите. Бъдете оптимисти и забравете за негативното. Позитивно отношение Със сигурност вие сами се досещате, че хората с положителен поглед към живота са по-малко склонни към трудни спомени за не най-добрите моменти от миналия си живот

При спор истината може да се роди, ако използвате правилата за нейното поведение. Когато никой от събеседниците не иска да чуе другия, ако дебатът се превърне в базар, не може да става дума за някакъв конструктивен резултат. Изкуството да спориш помага да се разкрие истината в нейния ход

Ако излезете на улицата с въпрос към гражданите, които минават оттам: „Знаете ли как да спорите?“, Тогава мнозина, без колебание, ще отговорят: „Наистина ли трябва да можете да спорите и вие?“Оказва се, че трябва. Не, можете, разбира се, да ударите с юмрук по масата и да кажете:

Горещият нрав е отрицателно качество, което замъглява ума, така че човек изпръсква негативни емоции, от които другите страдат. Отърваването от такава черта изисква време, постоянство и помощта на близките. Инструкции Етап 1 Идентифицирайте първите признаци на раздразнителност

Дори хората, които твърдят, че им е удобно да живеят сами със себе си, страдат тайно от самотата. Различни обстоятелства могат да доведат човек до факта, че той няма близко същество наблизо. Тази ситуация може да бъде коригирана чрез промяна на начина ви на живот

Изчакването е най-изтощителният вид емоционален стрес. Не знаете точно кога ще се случи събитието, но искате да се случи - и просто чакате. А възможностите междувременно избледняват. Но ако днес започнете да правите нещо, което ще ви доближи до сбъдването на вашата мечта, утре ще бъдете много по-близо до нея

Независимо от нивото на богатство, местоживеене, пол, възраст и други различия между хората, има един ресурс, който всеки човек има равен дял. Време е. Способността да се разпореждате с него компетентно, като същевременно извлича полза за себе си, се нарича управление на времето

Отлагането може да се обобщи като патологичен навик да се отлагат важни неща за утре. Най-лошото му последствие е чувството за морално потисничество, което се формира под тежестта на недовършения бизнес. Така че отлагането може и трябва да се води

Някои хора чувстват безполезността на своето съществуване, когато осъзнаят, че не отговарят на общоприетите концепции за успешен човек. Преди да се обидите в живота, опитайте се да оцените себе си и събитията, които ви се случват от различен ъгъл

За да изпълниш живота си със смисъл, достатъчно е да се придържаш към девет прости правила. Трябва да намерите три различни хобита. Първото хоби ще ви спечели пари. Второто е да помогнете за поддържането на тялото в добра форма. Третото е да реализирате творчеството си

Най-често недоволството от околния свят се причинява от неразбиране, което възниква при общуване с други хора. Също така, сериозна причина е неприязънта към себе си. Ако човек разбира и цени себе си и се отнася с уважение към другите, тогава светът около него не изглежда лош и недостоен за любов

Понякога човек губи връзка с тялото си, зарежда го с ненужна храна и информация. Поради съвременния ритъм на живот много хора губят психологическата си връзка с телата си. Но тялото се нуждае от внимание и понякога от разбиране и грижи. Как да се свържете с тялото?

Много хора мечтаят за щастие, хармония и чудо. И те могат да чакат цял живот, без да осъзнават, че през цялото това време беше с него, беше вътре … От детството свикваме да мислим не със собствените си мисли, да гледаме на себе си и на околната среда, а не със собствените си очи, и говорейки не със свои думи … преди, винаги ли се съгласявахте с това, което мислеха и казваха вашите родители, съседи, учители?

Умението е действие, което се формира чрез многократно повторение и се довежда до автоматизъм. Всеки нов начин на действие в резултат на повторение може впоследствие да се извърши без участието на съзнателен контрол. Някои полезни насоки ще ви помогнат да развиете умения за обучение на деца

Всеки родител иска да види приятел в лицето на детето си, защото това е най-скъпият човек за нас. Но често децата не оправдават нашето доверие, заблуждавайки и криейки своите намерения и действия. Защо се случва това и как да се отучи дете да лъже?

Преди важен разговор помислете за невербалната комуникация, тоест за езика на тялото. Ако другият човек започне да ви лъже, можете да разпознаете лъжата и да избегнете много неприятности. Може ли езикът на тялото да заблуди Около 60-80% от информацията за даден човек може да бъде получена просто не от неговите речи, а от жестове, пози и мимики

Психотерапевтът Михаил Глянцев е разработил няколко метода за работа с подсъзнанието. Едно от най-простите е преобразуването на негатива чрез работа с изображения и символи. По време на изпълнението на техниката енергията, съдържаща се в отрицателното преживяване, се освобождава и тя се трансформира в положителна

Да бъдеш честен със себе си и околните е много важно, но в днешния свят трябва да бъдеш дипломатичен, за да поддържаш добри отношения с други членове на обществото. Бъдете честни със себе си Някои жени са склонни да се заблуждават

Да бъдеш първи означава да бъдеш лидер. Дълго време се смяташе, че момичетата не могат да бъдат такива - не им се вярваше да вземат отговорни решения. Дори жените получават право на глас на избори едва през 20-те години. Сега много хора разбират колко грешно е било такова недоверие

Много, ако не всеки човек, се стреми да постигне успех в живота. Този термин има различни значения за различните хора. За някои успехът се изразява в материално богатство, за други - в слава и популярност, за трети - вписване на името им в историята

Понякога животът може да стане скучен и еднообразен. Във Вашите сили обаче е да го направите интересен и богат на впечатления. Включете въображението си и тогава със сигурност ще намерите няколко начина да украсите живота си. Инструкции Етап 1 Намерете начин да изразите себе си

Психолозите все повече говорят за безграничните възможности на човешката психика. Тази работа върху себе си ви позволява да придобиете нови личностни черти. Но можете ли да промените темперамента си? Всички изтъкнати психолози се съгласиха, че темпераментът на човек (и не само на човек) не може да бъде променен

Понякога едно момиче харчи твърде много морална сила за другите и не получава никаква възвръщаемост. Не се притеснявайте твърде много за това как другите се отнасят с вас. Развийте имунитет към неконструктивна критика на други хора и станете по-безразлични към всички

Преследват ли ви страховете ви? Пречат ли ви на пълноценния живот? Съветите за преодоляване на страха ще ви помогнат да разрешите проблема. Какви действия са полезни при панически атаки? Относно правилното дишане и самохипнозата. Психологически уред за разсейване

Алекситимия - това е името на състояние, при което човек се затруднява да назове емоциите си. В същото време нивото на тактилни усещания и способността за фантазия също намаляват. Инструкции Етап 1 Чудесен начин да избегнете алекситимия е да се потопите в творчество

В някои житейски ситуации хората се обръщат за помощ към висши сили, но не знаят как да я получат. В същото време мнозина не подозират, че суперсилите са присъщи на самия човек. Основното е да получите достъп до тях и да ги приложите, когато изглежда, че всички известни средства са изпробвани

В живота ни се случват много прекрасни и необикновени неща, но поради причини, които самите ние понякога не разбираме, не можем да позволим те да се случат на нас самите. Блокираме всичко, което не ни е по вкуса, много от нас вече имат установен ритъм на живот, в който просто няма място за нещо ново

Във всяка сфера на дейност, без ясно поставени цели, няма да има желан резултат. Поставянето на цели определя нашите действия, посоката на движение, а също така ни мотивира активно да работим за тяхното постигане. Как трябва да си поставяте цели и как трябва да действате, за да ги постигнете?

За всеки човек думата „идеален“има свое специално значение. И евентуално с някой или нещо свързано. А момичетата са напълно специални същества, те могат внезапно да променят представите си за съвършенството. Следователно да бъдеш идеален за момиче е трудно, но възможно

Често от възрастни, зрели и възрастни хора можете да чуете съжаление, че не са имали време да направят нещо, не са се доверили на себе си и на своите желания, не са рискували веднъж и не са изпълнили всичко, за което са мечтали. В края на живота си героите на филма „Докато не играех в кутията“(The Bucket List, 2007) имаха възможността да направят много неща, които не бяха направили през целия си живот

За да бъде работата ефективна, е необходимо добро ниво на концентрация. Има прости и ефективни начини за увеличаването му. Въглехидратите, намиращи се в пълнозърнест хляб или тестени изделия, снабдяват мозъчните клетки с необходимата им енергия

Инфантилността е често срещано явление в съвременното общество. Парадоксално, но колкото по-взискателен е съвременният свят към онези, които взимат решения, толкова по-ясно можете да видите колко инфантилни хора са наоколо, бягайки от отговорността за вземането на каквито и да било решения

Доста често човек намира оправдания за своите неуспехи под формата на неправилно възпитание, интриги на другите, нестабилност в обществото или омраза към шефа. Поемането на отговорност за вашите успехи и неуспехи се счита за по-правилна линия на поведение

Много хора мислят как да станат рано утре. Възможно е да се събудите в 5 или 6 часа, но умствената и физическа активност ще бъде изключително ниска. И за да се събудите толкова рано, трябва да следвате определени правила. 1. Ако сте заспали в един или два часа сутринта, тогава няма да можете да станете в пет

Истината на твърдението на източните мъдреци за необходимостта от промяна на себе си, ако е невъзможно да се промени светът и хората наоколо, отдавна е доказана от научните трудове на съвременните психолози. Променяйки навиците си, човек може да промени не само възприятието си за света, но и живота като цяло

Някои хора имат способността да нарисуват почти всеки със себе си. Те са постоянно в центъра на вниманието, докато статутът им далеч не е от първостепенно значение. Това е харизма, прилича на магнетизъм и привлича другите. Доста е трудно да станеш харизматичен човек, но всеки може да го направи

Привързаността и нежността са несъмнените предимства на жената, както мъжествеността и силата са мъжете. Не бива да поемате ролята на някой друг и да "носите количката" сами. Бъдете истинска жена и се оставете да бъдете отпуснати и овластени от мъж

Мислите са материални - днес те вече не са просто красиви думи, а научно доказан факт. Доста често, без дори да се замисля, човек „прилага мислите си на практика“. По този начин както положителното, така и отрицателното в живота на човека се случват от собственото му волеизявление