Мотивация 2024, Ноември

Справяне с депресията

Справяне с депресията

Депресията е опасно заболяване поради непредсказуемостта си. В състояние на депресия хората правят неща, за които по-късно могат да съжаляват през целия си живот. Ако видите, че сте близо до депресивно състояние, не чакайте, трябва да действате

Как да вземете решение сега

Как да вземете решение сега

Почти всеки ден трябва да правим избор, да вземаме решения по този или онзи въпрос. Ние решаваме какво да облечем за работа, какво да ядем за закуска и т.н. И е добре, когато трябва да направите толкова прост избор. Но често трябва да се решават по-важни въпроси:

Как да бъда мъж

Как да бъда мъж

За да носим гордата титла „мъж“, понякога не е достатъчно да се родим като такива. Според общественото мнение младият човек трябва да притежава набор от определени качества и да изпълнява редица задължения. Това ще му позволи да изглежда като достоен представител на своето племе в очите на мнозинството

Как да поканим на кино

Как да поканим на кино

Всичко се случва за първи път. Добре е, че нещо друго не се е случило в живота ви. Това е красотата на момента - че първият път вече няма да бъде. Но ще разберете това по-късно и сега трябва да постигнете резултат - поканете на кино и го направете напълно правилно

Какво е харизма

Какво е харизма

Има много определения за харизма. Тази концепция произхожда от християнската теология. Древногръцките богини на благодатта и благодатта са били наричани харите. Богословите смятат харизмата за дар, даден на човек отгоре, за да изпълни своята житейска задача

Как да си върнем доверието

Как да си върнем доверието

Доверието е може би най-важното и ценно за изграждането на дълги и качествени отношения, независимо дали са между мъж и жена или в професионалната сфера. След като веднъж сте загубили доверието, не е лесно да го възвърнете, определено си струва да не се опитвате, дори ако това изисква много усилия от вас

Как да обичаш себе си

Как да обичаш себе си

Казват, че докато не започнем да обичаме себе си, тогава никой няма да ни обича. Трудно е да се каже дали това е вярно или не, но самоуважението просто трябва да се поддържа на правилното ниво - поне за да се избегне депресията. Инструкции Етап 1 Винаги пишете „аз“с главни букви

Как да бъдем мистериозни

Как да бъдем мистериозни

Жените предпочитат мъже, които няма да говорят за себе си наведнъж, но ще разкажат малко, за да се заинтересува от него, но не разбере за всичките му хронични заболявания и връзки с роднини до седмото поколение. Мъжете очакват същото поведение от жените:

Какво е женското щастие

Какво е женското щастие

Няма категорични критерии за женското щастие. Това е естествено, защото момичетата влагат напълно различни ценности в тази концепция. За един щастието са нейните деца, за друг кариерата и финансовото благосъстояние. Но независимо от факторите, които ви създават това усещане, ако се чувствате пълноценна жена, може да се каже, че сте щастлива

Как да се справим със самотата

Как да се справим със самотата

Самотата се възприема по различен начин от различните хора. Някой вижда необходимостта от това чувство и спокойно може да бъде сам. А някои може дори да не се замислят за това. Във всеки случай, рано или късно, човек е изправен пред това състояние

Как да преодолеем раздялата с гадже

Как да преодолеем раздялата с гадже

Не знаете как да се справите с раздялата с приятеля си? Разстроен ли си и не знаеш какво да правиш по-нататък? За всяко момиче е много трудно да преживее това, а препоръките на психолог ще помогнат да се отървете от негативните емоции, песимизма, депресията и отчаянието, които изобщо не са трудни за спазване

Какво е виното

Какво е виното

Детето започва да разбира и усеща вината си за случилото се на възраст 5-7 години. Най-често това чувство се култивира умишлено в него от родители, които вярват, че действат с най-добри намерения. Те смятат, че по този начин отглеждат детето си като добросъвестно и отговорно лице

Как да опознаем себе си и света

Как да опознаем себе си и света

В известната поговорка има голяма мъдрост, че външният свят е отражение на вътрешния свят. Можете обаче да го разберете и да се съгласите с него само след като преминете през определен път на себепознание и самонаблюдение. Тук се отварят възможности за вътрешни и външни промени в живота

Ниска самооценка: как да я подобрите и да станете лидер

Ниска самооценка: как да я подобрите и да станете лидер

Самочувствието играе важна роля в живота на всеки човек. Като се подценява, той няма да достигне никакви висоти. Ако попитате такива хора за причината за тяхната пасивност, те ще отговорят, че малко зависи от тях. Психолозите наричат това заболяване „синдром на малкия човек“

Как да преодолеем мъката

Как да преодолеем мъката

Проблеми възникват в живота на всеки човек. Малките се случват всеки ден. Но големите са по-рядко срещани, но те са тези, които оставят незаличима рана. Това може да бъде загуба на работа, приятелство, здраве, смърт на домашен любимец, спонтанен аборт

Как да инсталирате

Как да инсталирате

Ако нещо в живота не ви устройва и искате да го промените, препоръчваме ви да направите инсталация за това, което искате. Това изобщо не е трудно и ще отнеме няколко минути. Повтаряйки тези стъпки редовно, със сигурност ще получите това, за което мечтаете

Как да намалим стреса

Как да намалим стреса

Ако имате среща и разговор с непознат, трябва да разберете, че в първите минути на общуване появата на напрежение в разговора е неизбежна. Не сте запознати и не познавате стила на взаимодействие на събеседника, неговия психотип, начин на диалог - всичко това е тревожно

Как да си поставим цел

Как да си поставим цел

Ако се научите да поставяте цели правилно, шансът да се доближите до успешното им постигане ще се умножи. За да си поставите цел, трябва да разчитате на няколко важни точки, след като сте решили коя, качеството на целта ще се увеличи значително

Как да не обидя

Как да не обидя

Една от причините за раздялата са оплакванията на близките. И често нарушителят тогава се чуди: какво казах или направих? Много проблеми в отношенията могат да бъдат избегнати, ако знаете как да се поставите на мястото на другия човек и да преценявате собствените си думи и действия здраво

Каква е позицията в живота

Каква е позицията в живота

Прието е да се нарича житейска позиция отношението към околния свят като цяло. Позицията в живота е определяща за стратегията на поведение, която човек подсъзнателно избира. Благодарение на нея някой се справя с трудностите и някой се обезсърчава

Какво означават невербалните знаци?

Какво означават невербалните знаци?

Комуникацията със събеседника се случва не само с помощта на думи. По-голямата част от информацията може да се получи, като се обърне внимание на поведението на партньора, мимиката и жестовете. Невербалните знаци трябва да се разглеждат заедно с речта и събитията

Как да не бъдем сантиментални

Как да не бъдем сантиментални

Всеки може да бъде сантиментален. Дори и най-насилственият в реалния живот. Сентименталността е вид вътрешно състояние на духа, когато незначителните спомени или това, което виждат, засягат чувствата на човека, а не неговия ум. Сентименталността е подобна на жалостта, но за разлика от нея тя е мигновена и мимолетна

Как се различава състоянието на стрес от състоянието на страст?

Как се различава състоянието на стрес от състоянието на страст?

И афектът, и стресът са пряко свързани със силни негативни емоции. Има обаче голяма разлика между двете, която трябва да се вземе предвид. Особено значение му се отдава в съдебната практика. Какво е афект и стрес Афектът е ярко и силно емоционално вълнение, при което човек губи контрол над себе си, става неконтролируем, спира да мисли логично

Как да се научим да плачем всеки момент

Как да се научим да плачем всеки момент

Всеки може да плаче, но не публично. Не всеки може да плаче пред други хора, но това е чудесен начин за манипулация. А способността да предизвиквате сълзи може да бъде полезна на снимачната площадка или в семейния живот. Струва си да научите няколко трика, за да плачете без усилие

Как да развеселим приятел

Как да развеселим приятел

Когато приятел има проблеми, искате по някакъв начин да я развеселите. Приятелството е добро, защото в трудни моменти има близък човек, който ще подкрепи и намери начини да озарява моментите на униние. Поканете на чаено парти Когато приятел не е в настроение, първо трябва да я насърчите да проведе откровен разговор

Какви качества притежава истинският мъж?

Какви качества притежава истинският мъж?

За да бъдете считани за истински мъж, трябва да притежавате много качества: да бъдете отговорни, силни, смели, да защитавате жената и децата, да им предоставяте всичко необходимо. Много в една връзка зависи от поведението на мъжа и най-важното тук е щастието на избраника му

Как да си в непозната компания

Как да си в непозната компания

Попадането в непозната обстановка, с непознати, понякога е трудно дори за най-излизащия човек, камо ли за срамежливите. Много хора изпитват неловкост и известно напрежение в този случай. Повечето от нас в първите минути са доста неудобни да бъдат в непозната компания, особено ако всички те се познават много добре и дълго време

Каква е разликата между любовта и влюбването

Каква е разликата между любовта и влюбването

Любовта и влюбването често изглеждат сходни, въпреки че между тях има значителни разлики. Любовта е дълбоко чувство, изпитано във времето и основано на добри познания за партньор, а влюбването е бързо движеща се, но силна емоция, причинена от очарованието с друг човек

Какво означава да живееш съзнателно

Какво означава да живееш съзнателно

Трудно е да се намери човек, който не би искал да направи живота си по-успешен, разбираем, предсказуем. За да можете да избегнете неприятности предварително, да предвидите възможни опасности. Постигайте целите си с най-малко трудности. Всичко това и много повече могат да бъдат постигнати чрез съзнателен живот

Как да се научим да живеем по-лесно

Как да се научим да живеем по-лесно

Хората вярват в прекрасно бъдеще, което винаги привлича и омайва със своите щастливи перспективи. За да го постигнете, трябва да работите по цял ден. Необходимо е да преодолявате ежедневните трудности, да изпитвате неудобства и да се отказвате от много от радостите в живота

Как да насочим вниманието на жената към мъжа

Как да насочим вниманието на жената към мъжа

Пред вас е красива жена и великолепен мъж. Според вас те просто са създадени един за друг. Нещо повече, мъжът има симпатия към жена. Но за да насочите вниманието на жената към мъжа, все пак трябва да работите усилено. Инструкции Етап 1 Първо, опитайте се да разберете от тази жена как тя намира този мъж

Как да забравим срама

Как да забравим срама

В живота често възникват ситуации, които поставят хората в неудобно, а още по-лошо - в срамно положение. Това се случва особено често в млада възраст, когато човек има малко житейски опит и не може правилно да оцени ситуацията и да действа адекватно

Защо човек не се разбира в нито един отбор?

Защо човек не се разбира в нито един отбор?

Сблъсквали ли сте се със ситуация, когато вашият близък или далечен познат не може да се разбере в нито един екип? Той идва на нова работа, възникват конфликти, след това уволнение и така в кръг много пъти. Какви могат да бъдат причините за подобни взаимоотношения в екипа?

Какво е егоцентризъм

Какво е егоцентризъм

Егоцентризмът в психологическата литература се определя като неспособност на един човек обективно да оцени ситуацията отвън. Егоцентризмът е вродено морално и психологическо състояние, което може да се изрази в различни форми. Какво е егоцентризъм От ранно детство детето има желание да бъде в центъра на вниманието

Как да привлечем момчета с очи

Как да привлечем момчета с очи

Гледайки директно в очите на събеседника, далеч всеки може да излъже. По-скоро можете да излъжете, но един поглед ще разкрие всичко. Психолозите могат да определят настроението, типа на характера и дори мислите на човек чрез движение на очите

Как да разберем отношението на човек

Как да разберем отношението на човек

Чужда душа - тъмнина? Понякога просто трябва да погледнете по-отблизо другия човек, за да разберете какво чувства към вас. Невербалната комуникация между хората често дава най-съкровените мисли. Инструкции Етап 1 Една от най-простите техники за „четене на мисли“е да наблюдаваме очите на човек

Как да станете меки

Как да станете меки

Някои от нежния пол неволно отблъскват младите хора от себе си. Липсата на мекота и женственост може да е причината. Силната, успешна жена може да се грижи за себе си и да изгради кариера. Онези, които прекаляват с жестокост и независимост, могат да се осъдят на самота

Как да се научите да не си губите нервите

Как да се научите да не си губите нервите

Самоконтролът е основно качество на всеки съвременен човек. Стресът ни заобикаля навсякъде: както на работа, така и у дома. Буквално ни забиват в порок, в който в единия случай е невъзможно да се счупим, защото противоречи на бизнес етикета, а в другия не можем да си го позволим сами, защото това са нашите роднини и приятели

Ставайки самодостатъчна жена

Ставайки самодостатъчна жена

Все повече и повече жени твърдят, че са самодостатъчни. Какво е самодостатъчност и как да стана такава жена? Женската самодостатъчност е по-фина страна на самодостатъчността от мъжката самодостатъчност. Бих искал да говоря за това как да останем на тази страна и как те обикновено стават самодостатъчни

Как да преодолеем страха от сериозна връзка

Как да преодолеем страха от сериозна връзка

Човек се стреми към любов и щастие. Понякога обаче причината за раздялата на прекрасна двойка е страхът от сериозна връзка. Причините за появата на такъв страх са много, но най-често това е негативно преживяване на връзка, нежелание да загубите свободата и да бъдете отговорни за някого