Самочувствие 2024, Ноември

Как да преминем през труден период

Как да преминем през труден период

Все още никой не е успял да избегне трудни периоди от живота. Случва се черна ивица буквално да покрива главата и изглежда, че няма изход и не се предвижда. Всъщност това не е така! Можете да намерите изход от всяка ситуация. Основното е да намерите сили в себе си, за да го намерите

Как да мечтая да сбъдна мечтите

Как да мечтая да сбъдна мечтите

Трудно е да се намери човек, който не би мечтал за нещо, не би имал желания. По правило мечтите не се сбъдват и една от основните причини за това е невъзможността да мечтаете правилно. Познаването на определени тайни може значително да увеличи шансовете за успех

Как да се чувствам необходим

Как да се чувствам необходим

Доста често жената се измъчва от чувството за собствена безполезност. Този проблем е особено остър за неработещите жени, които остават вкъщи с деца. Жена, която преди това е спечелила пари, започва да се чувства безполезна, дори ако отговаря за семейния бюджет

Как да се научим да харесваме хората през 2017г

Как да се научим да харесваме хората през 2017г

Всеки човек се стреми да угоди на другите. И това желание е естествено за всеки. Но защо някои винаги са в центъра на вниманието, докато други намират комуникацията за толкова трудна? Много зависи от това дали знаете как да общувате с хората около вас

Какво да правите, ако се страхувате

Какво да правите, ако се страхувате

Страхът е основна емоция, която има много силен ефект върху живота на човека. Трудно е да се справим с него, но е почти винаги необходимо, тъй като парализиращият му ефект може да доведе до неприятни последици. Оценка на вашето състояние На първо място, трябва да запомните защо имате нужда и какви емоции дават на човек

Как да преодолеем пролетната умора

Как да преодолеем пролетната умора

С настъпването на пролетта природата изглежда оживява, текат весели потоци, появява се слънцето, първите пролетни птици започват да цвърчат. И за повечето хора с промяната на сезона настъпва умора, появяват се блус и раздразнителност. Не са толкова малко причините за появата на пролетна умора

Как да водя активен начин на живот

Как да водя активен начин на живот

Активният начин на живот ще ви позволи не само да разнообразите свободното си време, но и да се почувствате по-добре. След известно време ще забележите, че физическата активност ви доставя удоволствие, а тялото е станало тонизирано и по-привлекателно

Какво да правим в неудобна ситуация

Какво да правим в неудобна ситуация

Възниква неловка ситуация само защото с някое от действията си нарушавате приетите в обществото норми на поведение и го нарушавате напълно случайно. И сега вашата задача е да се върнете в коловоза с минимални загуби за нерви и репутация. Инструкции Етап 1 Основното правило за излизане от неудобна ситуация е хуморът

Как се променя съзнанието на човек с възрастта

Как се променя съзнанието на човек с възрастта

Биологичният вид на човек се определя като Homo sapiens - Homo sapiens. Това определение предполага способността на всеки човек да мисли и да осъзнава. Но тази способност до голяма степен зависи от възрастта, на която е човекът. Езотериците, психолозите и философите, които не се съгласяват често помежду си, са стигнали до общото мнение, че жизненият цикъл на човек, който е средно 70 години, може да бъде разделен на два основни етапа и всеки от тези етапи на пет цикъла

Как да не се отчайвам в криза

Как да не се отчайвам в криза

Кризата е тест за всички. Всеки ден човек се сблъсква с проявите му в магазин, на бензиностанция и у дома. Медиите ескалират ситуацията, има заплаха от уволнение на работното място, има много нерешени проблеми в семейството. Но за да устоиш на този повратен момент, трябва да се предпазиш от негативизъм и да преосмислиш живота си

Защо мъжете харесват кучки

Защо мъжете харесват кучки

Връзката между мъжете и жените е сложна психо-емоционална връзка. Понякога едно момиче доминира във връзката и го прави много агресивно, така че мнозина се интересуват от отговора на въпроса защо мъжете харесват кучките. Защо мъжете харесват кучките жени Има дами, чийто образ не се вписва в общите канони

Жена от един и същи секс: Защо момичетата се обичат?

Жена от един и същи секс: Защо момичетата се обичат?

Случи се така, че от незапомнени времена някои жени предпочитаха и все още предпочитат да избират за своите втори половинки или просто сексуални партньори от същия пол. До известно време сексът между жени (както и между мъже) се смяташе за забранен и порочен и беше осъждан от обществото

Как да оцелеете при развод с любимия човек

Как да оцелеете при развод с любимия човек

Желанието да се разделим завинаги идва, когато две сърца вече не бият музиката на любовта в унисон. Понякога е твърд, понякога мимолетен, често свой, по-рядко генериран от ултиматум, предизвикателно поведение, изискванията на избрания. Но във всеки случай си струва да запомните:

Как да се тренирате да се събуждате в 4 сутринта

Как да се тренирате да се събуждате в 4 сутринта

Жизнено важно е успешният човек да стане рано, защото е прието да прави най-важните неща сутрин, тъй като човек има много повече мотивация сутрин, отколкото вечер. Сутринта всичките ни страхове изчезват и ние сме напълно потопени в работа. Ако мечтаете да станете успешни, да можете да правите всичко навреме и да се чувствате весели през целия ден, то тази статия е за вас

Как да вземате решения

Как да вземате решения

По време на живота си човек взема милиони решения, важни и не такива. Способността да направим правилния избор е от ключово значение в структурата на нашия живот. Има прост алгоритъм, който ви помага да действате по-ефективно. Хората са прекарали много нощи, загледани в тавана, размишлявайки над живота си:

Как да вземете индивидуално решение

Как да вземете индивидуално решение

Защо на човек се дава свобода на избор? Мнозина не разбират до какво ще доведе това или онова действие или решение. Какво е значението на този странен подарък? Би било много по-лесно и по-мъдро за Бог да реши всичко за един човек. Независимо от това, всеки от нас има способността да избира и трябва да правим избор всеки ден

Има ли истина в прогнозите

Има ли истина в прогнозите

Различните хора искат да знаят бъдещето. Някои се обръщат към гадателите за любопитство, други от страх за бъдещето. Но може ли обикновеният човек да гледа с няколко седмици или месеци напред? Има ли истина в това, което казват ясновидците? Инструкции Етап 1 Съвременният човек не променя често живота си

Какви емоции поражда целувката?

Какви емоции поражда целувката?

Целувките могат да предизвикат много емоции у хората. Зависи от много фактори - от това каква връзка имат хората, тяхното настроение в момента, какъв е естеството на целувката и т.н. Инструкции Етап 1 Целувката по устните между влюбените може да бъде нежна или страстна и да предизвика съответните емоции

Как да видим източника на щастието

Как да видим източника на щастието

Ако ви се струва, че животът е напълно тъмен, не можете да видите пропастта, значи е време да промените нещо. Време е да предприемем някои действия, така че реалността да бъде коренно трансформирана. В крайна сметка човекът е създаден за щастие

Как да подобрите кармата си

Как да подобрите кармата си

Кармата в превод от санскрит е причина и следствие, законът на възмездието. Според доктрината за кармата всяко събитие и всяко действие засягат целия ни настоящ и бъдещ живот. Всяко религиозно учение се занимава с подобряване на кармата под една или друга форма под различни имена, но в тесен смисъл тази дума се отнася до индуизма и будизма

Какво означава да си щастлив човек

Какво означава да си щастлив човек

Трудно е да се намери човек, който не би искал да бъде щастлив. Самото понятие за щастие обаче е много двусмислено, за различните хора може да бъде свързано с напълно различни неща. Въпреки това има някои универсални критерии, които ви позволяват да определите какво означава да бъдеш щастлив човек

Как да не се търси подкрепа

Как да не се търси подкрепа

Дори самоувереният човек от време на време се нуждае от подкрепата и насърчението на близките си, за да може да се убеди в собствената си стойност и да продължи по нов път на пътя към целта. Но какво, ако подкрепата се превърне в вид застраховка, без която човек не прави крачка?

Какво да правите, когато ръцете ви са ниски

Какво да правите, когато ръцете ви са ниски

Има моменти в живота, когато нищо не работи, всичко пада от контрол, възникват всякакви препятствия и идва осъзнаването, че целият свят се противопоставя. В тези моменти поради всяко малко нещо, било то изгорели яйца или мъртъв телефон, можете напълно да загубите сърцето си:

Как да успокоим болен човек

Как да успокоим болен човек

Лекарите се шегуват: „Ако човек иска да живее, медицината е безсилна, ако човек иска да умре, медицината също е безсилна“. В тази шега има огромно зрънце истина. Съдбата на болен човек силно зависи от това как болен човек лекува собствената си болест

Как да разберете какво има в душата ви

Как да разберете какво има в душата ви

Винаги е било обичайно хората да се стремят да знаят какво чувстват и мислят другите хора. Колкото и да е странно, най-надеждният помощник в този труден въпрос ще бъде простото наблюдение. Инструкции Етап 1 Най-вече очите му разказват за човек

Как да се отървем от стреса и страха

Как да се отървем от стреса и страха

Стресът и страхът винаги се държат заедно, те са здраво вкоренени в съзнанието ни, страхът е причината за стреса и неговите последици. Страхът може да бъде и отговор на стреса. В ежедневието си ние постоянно се сблъскваме с много проблеми, които предизвикват страх

Как да се отървем от истериките

Как да се отървем от истериките

Детските истерици не са нищо повече от манипулиране на емоциите на родителите. Крещене, плач, тропане, хапане, надраскване и други „методи за убеждаване“се използват умело от детето. Побеждаването на огнището на детски гняв и възмущение е възможно само ако се спазва абсолютно спокойствие

Най-добрият начин да успокоите нервите си

Най-добрият начин да успокоите нервите си

В нервно състояние е невъзможно да работите продуктивно и да се радвате на живота. Но можете да направите много грешки, за които след това ще трябва да съжалявате горчиво. Ето защо е много важно да се научите как да се справите с такова нежелано състояние

Как влияе психологическата нагласа на зачеването?

Как влияе психологическата нагласа на зачеването?

Учените са доказали, че има определени фактори, които влияят върху зачеването. Едно от тях е психологическото отношение на бъдещата майка. Това може да повлияе не само на зачеването, но и на възможното безплодие на жената. Стресът и нервността като отрицателни индикатори за планиране на бременността Тези, които искат да забременеят, трябва заедно с физическото възстановяване да правят и психологически

Как да останем млади през 2017г

Как да останем млади през 2017г

Всеки човек иска да остане млад. Но не всеки е готов да пожертва нещо за това, дори нещо, което пряко съкращава младостта. Но ако си поставите за цел да запазите младите си години за дълго време, трябва да направите само едно - да промените напълно начина си на живот

Как да се справим със загуба в живота

Как да се справим със загуба в живота

По време на живота си човек понася много различни загуби: прекъсвания в приятелствата и любовните отношения, смъртта на близките. Не са изключени материални загуби: работа, дом, пари и духовни и морални: загуба на положителна перспектива, смисъл на живота, вяра в Бог

Как да постигнем вътрешна хармония

Как да постигнем вътрешна хармония

Вътрешно хармоничните личности често правят благоприятно впечатление. Това се дължи на факта, че е приятно да си до тях. Те създават атмосфера на комфорт в общуването и събеседниците им винаги се чувстват спокойни. Как да постигнем вътрешна хармония?

Как да се освободите от душевни мъки

Как да се освободите от душевни мъки

Страданието е принцип на живот за някои хора. Те постоянно се оплакват, виждат само негативното, но в същото време не се опитват да го поправят. Ако не искате да живеете така, ако мечтаете да се смеете, да се чувствате страхотно и да не се притеснявате, можете да се научите да живеете без притеснение

Как да преодолеем раздялата с някого

Как да преодолеем раздялата с някого

Раздялата винаги е трудна, дори и да е правилна и мъдра. В крайна сметка хората, които развиват отношения от дълго време, свикват един с друг и почивката може да струва скъпо за всеки. Но правилните действия ще ви помогнат да преминете през този период с най-малко загуби

Раздяла Знаем ли как да се разделим?

Раздяла Знаем ли как да се разделим?

Така че, без романтична преамбюл - момък те заряза. Здрав, истински. Вашите далечни планове са унищожени, светлите ви перспективи са избледнели, намеренията ви са хаотични. Но няма как да не действате! Необходимо Призрак в бяло, просяк за любов, мексикански страсти, сериозни решения Инструкции Етап 1 Призрак в бяло Един човек те заряза и ти създаваш страховити картини във въображението си

Как да оцелеем при преместване в друг град

Как да оцелеем при преместване в друг град

Много хора мечтаят да се преместят. Някой купува нов апартамент, други отиват в чужбина. Изглежда, че мечтата се е сбъднала, време е да се насладите на преместването. Често обаче смяната на местоживеенето кара човек да се чувства нещастен. Инструкции Етап 1 Напомнете си защо сте се преместили

Как да се отървем от зимния блус: 11 полезни съвета

Как да се отървем от зимния блус: 11 полезни съвета

През зимата, когато е студено, тъмно и атакува мързел, е много лесно да попаднете в упоритите лапи на блуса. Можете обаче да се опитате да преодолеете скучното настроение през студения сезон. Има няколко ефективни начина за това. Повече светлина

Техники за самооценка

Техники за самооценка

В съвременния свят често ни рисуват картини на идеалния човек в книги, филми, музика. Често, дори отглеждайки собственото си дете, ние подсъзнателно му налагаме цел: да стане идеален човек. В тази връзка една от популярните молби за психотерапевт звучи като „Аз съм нищо“

Какво е подсъзнанието

Какво е подсъзнанието

Колко често всеки чува тази на пръв поглед разбираема дума „подсъзнание“. Отново всички подсъзнателно разбират значението на тази дума, но малко хора си представят истинското влияние на подсъзнанието върху човек. Инструкции Етап 1 Самата дума „подсъзнание“дава отговор на въпроса за нейното значение

Как да промените отношението си към другите хора

Как да промените отношението си към другите хора

Колко ефективна ще бъде вашата комуникация с други хора, зависи от отношението ви към другите. Ако искате да подобрите социалния си живот, развийте правилното отношение към други хора. Инструкции Етап 1 Излезте от навика да критикувате другите