Самочувствие
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Има много начини да се чувствате щастливи, но въпреки това мнозина имат проблеми с това. В същото време чувството за щастие е много важно, защото именно това чувство ни помага да се справим със стреса, засилва духовната и физическата енергия
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Случва се така, че чакаме щастие, но то сякаш се изплъзва. Изглежда, че и целите, и желанията се сбъдват, но радостта от това бързо отминава. А вътре има някаква празнота, недоволство. Изглежда, че има семейство, покрив над главата ви, може да има успешна кариера
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Реализирането на човешките житейски цели, които са от много различни мащаби, може да отнеме известно време. Това може да е въпрос на дни, месеци или дори години. Всеки човек има лични цели и житейски планове. Затова не бива да се сравнявате с другите и да имитирате определени стандарти, които са приети в обществото
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
В живота на всеки идва момент, когато животът става сив и безинтересен, нищо ново не се случва. В такива моменти човек задава въпроса: „Как можем да постигнем промени в живота?“За да промените живота си, трябва да промените себе си
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Когато всичко е наред, животът ни се струва светъл, слънчев и радостен. Щом обаче на хоризонта се появят някакви проблеми, настроението веднага клони към нула. За да избегнете това, трябва да сте оптимист в живота. Но как да го направя? Опитайте се да се усмихвате по-често
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Често се оказва, че ежедневните дейности стават рутинни и неприятни. Трябва да станете рано за работа, да почистите апартамента, да говорите с шефа си, да готвите, да спортувате, да се храните правилно и т.н. Понякога трябва да се принудите да направите тези необходими, но такива отвратителни или просто неприятни неща
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Доста често хората се сблъскват с такъв проблем, когато не могат да започнат да правят нищо, за да продължат напред. В такива ситуации почти няма вътрешна мотивация и желание за работа. И ако човек е бил в такова състояние дълго време, той се забива в такава жизнена рамка, където всички перспективи за бъдещето са напълно неутрализирани
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Може би е трудно да си представим човек, по-неприятен за околните от вечно раздразнения тип. Досадата е вид емоционална реакция, която ви казва, че нещо не е наред във вашата среда. Това е сигнал за решителни действия. Докато се колебаете, ще продължите да тормозите околните с вечно недоволния си външен вид
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Раздразнителността се появява в резултат на стрес и умора, човек става суров, неадекватен в реакция на обикновени ситуации, ядосва се и се изнервя, което го прави още по-уморен. Обичайното дразнене може да доведе до много здравословни проблеми, включително нервно изтощение и стомашни проблеми
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Вие и вашата сродна душа сте заедно през цялото време: на почивка, на почивка, през почивните и празничните дни, дори имате едно хоби. Но идва период на ситост, когато на моменти не ви е интересно или дори е неприятно да бъдете заедно. Това е напълно нормално състояние за много двойки, просто трябва правилно да разпределите времето помежду си
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Днес малко хора се замислят защо понякога мълчанието е много по-ценно, по-здравословно и по-лесно от безкрайното бърборене за проблеми. Да се научиш да мълчиш, за да се отървеш от психологически проблеми, не е толкова трудно, но не всеки успява да започне да го прави
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Лятна ваканция под палещото слънце, красив пясъчен плаж, чисто море - всичко това наистина може да донесе много удоволствие и приятни спомени. И за да може тази ваканция да бъде най-запомняща се, поне до следващото лято, и нищо да не ви пречи да получите максимални емоции от нея, струва си да се отървете от проблема, който преследва много момичета - неувереността в себе си
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Дори между любящите хора не са изключени кавги заради дреболии. Но това не означава, че псуването по дреболии е нормално и безобидно. Постоянните разправии могат да развалят отношенията и да убият любовта. Ако не искате да позволите това да се случи, посочете причините, поради които се карате с любимия по незначителни причини
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Всичко се случва в живота, ускоряващият се ритъм на живот диктува своите условия и доста често хората се оказват в раздяла с близките си. Това са трудни периоди, когато минутите се проточват като часове, а дните изглеждат безкрайни. В раздялата, независимо колко дълго ще бъде и с какви обстоятелства е свързано, най-трудното време са първите дни
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Вътрешната празнота в западната култура е свързана с депресия, загуба на желание за живот и липса на мотивация. От гледна точка на източната философия подобно състояние означава просветление. Съвременен човек и вътрешна празнота Много съвременни хора се чувстват съсипани
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Липсата на възможности за самореализация може да направи човека нещастен. Истинска личност може да се осъществи само чрез себеизразяване. Това може да стане по различни начини. Инструкции Етап 1 Можеш да се изпълниш по време на работа
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Изключително важно е човек като социално същество да остане в общество от себе си. Дори и най-упоритият интроверт се нуждае от активна комуникация от време на време. Не винаги обаче протича гладко и без проблеми. Понякога хората неочаквано се сблъскват с един вид социална изолация - те не оставят чувството, че всички, включително и най-близките им, са се обърнали от тях и открито игнорират тяхното съществуване
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Във всяка ситуация в живота хората изпитват различни емоции: радост, тъга или пълно безразличие. „Душата пее“, когато човек е зает с това, което обича, и „котките му драскат душата“, ако притеснението и страхът не напускат. Как намирате точните думи, за да изразите чувствата си?
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Положителният мироглед позволява на човек да живее пълноценен живот, да се усъвършенства и да върви напред. За да го развиете в себе си, трябва да се научите да виждате положителните моменти във всяка ситуация. Необходимо - Дневникът
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Смята се, че възрастните трябва да решават проблемите си сами, а плачът и оплакванията от живота са недостойно занимание. Но задържането на емоции и негативни мисли в себе си също е вредно - можете да се разболеете. Това означава, че въпреки това е необходимо понякога да „излееш душата“за някого, поне заради терапевтичния ефект
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Ако се огледаме и огледаме, тогава виждаме, че всички хора са различни и всеки се проявява по свой начин. Някой е като отворена книга, изобщо не крие своите чувства и пориви, някой, напротив, е затворен и никога няма да покаже какво има в душата му
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Има много хора, особено тези, които живеят в големите градове, които не обичат много зимата. Постоянен студ, киша, сиви градски преспи, липса на слънце - всичко това не добавя настроение. С ужас очаквате края на зимата и се подготвяте предварително за традиционната депресия, която ще се стопи само под първите слънчеви лъчи
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Няма безсмъртни хора и следователно смъртта е напълно естествен феномен, който трябва да се третира съответно. Страхът от смъртта обаче е доста разпространен сред хората. За да може човешкият живот да не премине изключително върху смъртната болка, струва си да се отървем от нея
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Алгофобията или страхът от болка е психично разстройство, което поражда състояние на постоянна тревожност. Страдащите от това разстройство изпитват истински страх от физическо страдание. Инструкции Етап 1 Посетете професионален лекар
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Психолозите понякога сравняват човек с компютър. В детството у него се залагат определени нагласи, според които след това той живее през целия си живот. Подсъзнанието съдържа не просто конкретни указания, а конкретни указания за поведението, които могат значително да ограничат личността
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Умението да си поставяте цели и успешно да ги постигате е истинско изкуство. Ако искате да бъдете победител в този живот, не пропускайте възможностите си и постоянно вървете напред, тогава трябва да овладеете това изкуство. И за това имате нужда от огромна мотивация и сила на волята, защото нищо не се дава напразно
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Как да използвам техниката на визуализация за кинестетика и одитори? В крайна сметка, за да практикувате визуализация, трябва да можете да рисувате картини във въображението си. И това е по-лесно за хората с основна система за визуално възприятие
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Болката е неприятно усещане, преживяване, свързано с увреждане на която и да е част от тялото или заплаха от такова увреждане. Страхът от изпитване на болка е естествена защитна реакция на тялото. Но в много случаи е необходимо да се издържат на краткосрочни или дългосрочни болезнени усещания
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Замисляли ли сте се защо в критична ситуация някои умират, други оцеляват? Какво влияе върху способността да останем по-дълго на този свят? Психолозите вярват, че всичко зависи от вашата лична връзка със смъртта. Необходимо Трябва да разберете връзката си със смъртта, за да можете да я победите в критична ситуация
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Често духовното развитие означава интерес към източните учения, понякога собствени опити да се научат на практика някои вечни истини или придържане към религиозните доктрини. А какво е духовното развитие? И как да определите дали сте на пътя на духовното развитие или не?
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Някои хора страдат от чувство за безполезност. Те предполагат, че другите не ги забелязват и нямат нужда от тях. Ако не се разбирате, подобни отражения могат да предизвикат изолация и отчуждение. Повишете самочувствието си Ако често чувствате, че никой няма нужда от вас, това може да се дължи на ниското ви самочувствие
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Има много различни начини за познаване на околния свят и системи от възгледи за определени събития и процеси. Философският възглед за света се смята за един от най-обмислените и спокойни варианти за възприемане на реалността, но да се научим да гледаме на живота по този начин може да бъде трудно
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Хората се опитват да разберат смисъла на живота от древни времена. Философи от Древна Гърция и Рим, мъдреци от страните от Изтока са оставили много от своите произведения, в които описват живота и се опитват да разберат законите му. Нищо не ви пречи да направите същото, особено ако искате да промените нещо към по-доброто в живота си
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Понякога може да бъде много трудно да се отърсите от мързела и да се принудите да поемете преки отговорности. Нежеланието за работа може да бъде придружено от раздразнение и апатия. Намерете мотивация за себе си, съберете се и вашата работна дейност ще върви както трябва
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Омръзна ли ви да живеете, всичко ви пада от ръцете и съществуването изглежда безсмислено? В тази ситуация трябва да промените живота си и ако това не помогне, променете отношението си към него. Човек поне веднъж се оказва в ситуации, в които нищо не се получава, замисленото от него не може да се реализира, проблемите са наслоени един върху друг и изглежда, че провалите нямат край
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Някои хора ясно знаят какво искат, знаят как да постигнат целите си и да защитят позициите си, докато други не са в състояние да направят крачка без чужда помощ. Защо се случва това? Катя избира зелена рокля в магазина, защото всички нейни приятели са я одобрили, предпочита музика, която е в горната част на музикалните програми и се съгласява с мнението на мнозинството, като взема решението си за свое
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Чувството на безпокойство вероятно е познато на много хора: те често са притеснени във връзка с определена трудна житейска ситуация. Често хората изпитват безпокойство за здравето и близките си, за благополучието на децата и роднините си и т
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Паниката обхваща човек напълно неочаквано. Започвайки като гръм от ясно небе, той се проявява в различни симптоми: виене на свят, затруднено дишане, слабост, пот, треперене на ръцете, бледност, дезориентация, безпокойство и ужасен страх от смъртта
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Агресивността ни е присъща от самата природа, като всеки път я потиска, човек насочва силата си срещу себе си. Натрупаната енергия на гняв и гняв може да унищожи всеки отвътре, провокирайки различни заболявания, депресия и умора. Инструкции Етап 1 Агресията е вид защитна реакция на тялото
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Вероятно няма човек, който да не е напълно запознат с чувството на страх. Благодарение на него той успява да избегне опасностите и да запази благосъстоянието си, а понякога и живота си. Но в същото време страхът възпрепятства развитието и възпрепятства напредъка