Самочувствие 2024, Ноември

Никой от нас не е имунизиран от агресия от други хора. Това може да бъде или неочакван изблик на гняв, често провокиран от алкохолна интоксикация, или умишлена атака. Във всеки случай това заплашва със сериозни проблеми и изисква защитно оборудване

Шефът повиши тон, съпругът незаслужено обвинен в нещо, на улицата се сблъскаха с грубост. Изпитвате объркване, депресия, отчаяние … Какво да правите? Учим се да отвръщаме! Инструкции Етап 1 Като начало обърнете внимание на емоциите, които изпитвате в конфликтна ситуация

Грубостта от страна на другите хора може не само да досажда, но и да вбесява, оставяйки гняв в душата за дълго време. Това е вредно за взаимоотношенията с другите, качеството на работа и дори здравето. Невъзможно е обаче да се накаже хам с реципрочна грубост или дори повече сила - това само ще влоши ситуацията

Всеки човек трябва да се научи да отговаря с добро на злото. В крайна сметка тогава той ще може да се измъкне от много житейски ситуации като победител. Това може да бъде улеснено от ръководството на логиката и редица специфични правила. Защо не трябва да бъдете агресивни Често има моменти в живота, когато един добронамерен човек се сблъсква с гняв в действията на друг

С една дума, "хипноза" се нарича още психофизическо състояние на човек, подобно на полусън, хипнотичен транс и ефектът, който някой може да има върху човек, за да го доведе до такова състояние. Ето защо мненията за това дали всички хора са податливи на хипноза са толкова противоречиви

За съжаление сега добре възпитаните мъже са рядкост. За да станете истински джентълмен, трябва да следвате не толкова трудни правила. Появата на джентълмен Разбира се, истинският джентълмен винаги е спретнат в дрехите си. Той няма да си позволи да обуе смачкани неща и нечисти обувки

Човек може да тренира не само мускули, но и памет и внимание. За да научите как бързо да превключвате вниманието от един вид дейност на друг, достатъчно е да работите в удобна обстановка, да си почивате и да тренирате от време на време, изпълнявайки прости упражнения

Думата "чест" има много значения. Сред тях - честта като липса на опит на момиче в интимни отношения. Разбира се, той не е най-често използваният в наше време и се споменава по-често в религиозни или хумористични текстове. И така, какво е чест за съвременния човек?

Лошата концентрация на внимание във всеки човек се проявява по свой начин. Някой не е твърде фокусиран върху това, което събеседникът казва; другият започва да се бърка в мисленето с интензивна мозъчна дейност; третият изобщо не може да обърне внимание на нищо, ако наоколо цари шум

Вниманието е концентрация, концентрация върху обект или концепция. Контролирайки този процес, човек получава възможност да влияе на поведението на хората около себе си. Това не е трудно да се научи, просто трябва да знаете техниките за управление на вниманието

Лудият ритъм на живота, за съжаление, притъпява радостта и позитивността дори на най-обичащия живота човек. Има много проблеми, които могат да се счупят: лошо здраве, семейни проблеми, икономически проблеми, липса на работа и други подобни обстоятелства

Поради невнимание, броят на грешките, както малки, така и значителни, се увеличава. За да станете по-фокусиран и събран човек, трябва да работите върху себе си. Причини за невнимание Първо, посочете причините за вашето невнимание

Такава черта на характера като разсеяност може да причини много неприятности в живота. Ако това не е един от симптомите на сериозно заболяване, то с подходящо желание, обучение и търпение може да бъде коригирано. Състоянието на разсеяност възниква периодично при всеки човек

Характерът е тясно свързан с темперамента на човека, както и с неговите способности. Той определя формата на проява на определени реакции, както и динамиката на психичните процеси. Не можете да промените типа на темперамента, но ако сте развили воля, можете да контролирате и коригирате отрицателните черти на вашия характер

Артистизмът е многостранна концепция, която включва преди всичко изкуството на прераждането. С други думи, човек, който притежава артистичност, е в състояние да „свикне с образа“, да скрие истинските си чувства и намерения. Животът е сложен и непредсказуем

Много хора знаят за графологията - за нея са написани много великолепни и наистина завладяващи статии и книги, тя многократно се споменава в известни филми и по телевизията, особено в детективски програми. Но в ежедневието хората рядко трябва да определят дали определен човек наистина е написал този текст - по-добре е да оставите полицията, за да хване измамници и убийци

Една от най-важните задачи в живота е придобиването на разбиране защо сте дошли на този свят. Когато човек има цел пред себе си, тогава той е малко обект на страхове и депресия. Намирането на обаждането ви обаче не е лесно, но си заслужава. За повечето хора това отнема почти целия им живот

Отдавна е забелязано, че формирането на събитията в живота ни може да бъде повлияно от неща, които трудно могат да бъдат наречени реални или подлежащи на обяснение. Можем да ни помогнат висши сили или просто нашето собствено съзнание. Така например, само една правилна мисъл може магически да промени живота ни по начина, по който искаме

Всеки може да се окаже в неудобно положение. Но някои хора лесно се измъкват от деликатни ситуации, докато други са толкова нервни, че допълнително влошават положението си. Според психолозите най-вече човек преживява, като казва нещо глупаво и обидно или нещо не на място

Да бъдеш песимист означава да се ограничиш от многото радости в живота. Но оптимистичните възгледи не са подарък от раждането, а упорита работа върху себе си. Възможно е и е необходимо да станете оптимист, просто трябва да сте уверени в способностите си

Всички вървим през живота: някой се втурва бързо, някой плахо стъпва и спира за дълго време на завоите на съдбата, но някой просто „върви по течението“. Но само малцина вървят по своя път, точно по своя път, който в крайна сметка ще ги доведе до успех, богатство, щастие

Житейският път е невидима траектория, в съответствие с която се изгражда верига от определени събития, следващи едно след друго в определена последователност. По друг начин се нарича съдба или съдба. Инструкции Етап 1 Имайте предвид, че според много езотерични учения вие избирате пътя на живота много преди да дойдете на земята

Запазването на спокойствие в трудни ситуации и търпението с другите изглежда е едно от най-необходимите качества за човек, който иска да се чувства комфортно в обществото. Не всеки обаче успява да ги овладее. Но е напълно възможно да станете по-търпеливи, ако работите върху себе си

Едва ли дори един човек може да каже, че винаги и във всяка ситуация е уверен в себе си. Всеки от нас, поне веднъж в живота си, е бил в ситуация, в която привидно непоклатимо самочувствие се е изплъзнало някъде и са го заменили всякакви съмнения

Ораторското изкуство се отглежда от древни времена. И до днес културата на речта отличава интелигентен човек. В някои случаи обаче краткостта не е достатъчна, за да предадете мислите си на другите. Често се налага да се каже много. Необходимо - Диктофон

Само учтив човек може да бъде пълноправен и пълноправен член на обществото. Нито социалният статус, нито лошото здраве, нито преживените проблеми не дават правото да бъдете невъзпитани или груби с другите. Има правила на учтивост, които са ни познати от детството

Защо някои хора, без да полагат усилия, лесно намират общ език с други, докато други, колкото и да се стараят, не могат да се сближат с никого? Този въпрос често измъчва онези, които не знаят как да се разбират с хората. Този проблем с връзката обаче може да бъде решен, като се следват определени техники

Понякога не искате да се доближавате твърде много до нови познати. Какви ще бъдат отношенията ви с други хора, до голяма степен зависи от вас самите. Ако не искате да бъдете пълзени в душата си, дръжте се на известно разстояние от другите. Инструкции Етап 1 Бъдете приятелски настроени, но не познати

Колко често хората искат да бъдат забелязвани, хвалени в работата, ценени, възхищавани и уважавани от всички. Това желание се развива в постоянна нужда да съответства на мнението на другите, като напълно забравя за себе си, своята ценност и самоуважение

Може да бъде скучно и тъжно. И изглежда, че животът е безцелен и празен. А за други животът си играе с цветовете на дъгата. И това не зависи от сумата пари, която имат в портфейла си. Някои ценят всеки момент от живота си, други не могат да разберат как ще се научат да ценят живота си

Можете да се срещнете с грубост на обществено място, и на работа, и дори у дома. Не бива да я търпите, но не е нужно и да сте като груб човек. Може би ще намерите полезни съвети за това как да реагирате на грубостта и в същото време да не си падате по провокация на хам

Срамежливите и нерешителни хора са склонни да бъдат пасивни и срамежливи. Срамежливостта им пречи да реализират мечтите си, да постигнат успех в кариерата и личния си живот.Животът на срамежлив човек е скучен и пълен с рутина. Но може да стане интересно, като стане малко по-смел

Смелостта е едно от онези човешки качества, които вдъхват уважение и възхищение. За съжаление често се бърка с безразсъдство, бравада, безразсъдство, докато тези качества са съвсем различни. Инструкции Етап 1 Според речниковата дефиниция смелостта е способността да се преодолее страхът от нещо

В психологията се разграничава раздел от кинестетиката, който се занимава с описанието на чувствителността: тактилни, вътрешни усещания, обоняние или вкус, мета-усещания. Има определени начини за развиване на чувствителност. Инструкции Етап 1 За да развиете тактилна чувствителност, вземете пет различни текстури на материали

Случва се повишената сантименталност да е вродено качество на човек, но това не се случва много често. Като правило прекомерната чувствителност показва някаква патология, особено ако се наблюдават симптоми като сълзливост, безсъние, потиснато настроение и загуба на сила

Агресивният човек е склонен да действа враждебно: унищожава, атакува, обект. Агресивността може да бъде неуправляема и управляема. Ако е неконтролируема, тогава такава емоция ще бъде вредна, както всяка друга. По-често изблиците на гняв са резултат от нарушения на съня, изпитване на стрес, недоволство от себе си или постоянни конфликти с близки

Агресията е форма на поведение, при която един човек демонстрира сила, категоричност, превъзходство по отношение на друг. Често това поведение е придружено от използването на физическа сила и желанието да се причини вреда. Факт е, че във всеки човек има определен дял от това качество

Агресията никога не се проявява без причина, дори когато става въпрос за поведението на неуравновесен човек. Независимо от това, не е необичайно хората да изхвърлят злото си върху невинни близки или непознати, които просто са се озовали на грешното място в грешното време

Понякога незначително събитие може да разстрои и съсипе повече от един ден. За да не се случи това, трябва да се отървете от самосъжалението и да търсите положителни аспекти във всяка ситуация. Инструкции Етап 1 Опитайте се да помислите колко дълго ще се разстройвате?

Преживяването е присъщо на човек дори, изглежда, най-безразличен и хладнокръвен. Хората се притесняват за близките си, разстроени са заради несправедливости и неуспехи. Това е разбираемо и естествено. Но има хора, при които това качество придобива явно прекомерни форми