Психология 2024, Ноември

Конфликтът е остра форма на конфронтация между двете страни, характеризира се с непримиримост на позициите и интензивността на емоциите. Конфликтна ситуация може да възникне както между групи от хора, така и между отделни индивиди. Има няколко начина за разрешаване на всеки конфликт

Отношението е вътрешно несъзнавано упорито чувство на човек, формирано върху личен или чужд опит, което определя поведението и мирогледа на психологическо ниво. Определени психологически нагласи, настроени към себе си, могат да помогнат за промяна на поведението и съответно на живота към по-добро

Полагането на изпита е един от най-важните моменти в учебния процес. Как да отговоря на изпита, за да не бъде по-късно мъчително болезнено за ниска оценка? Това ще ви помогне да се подготвите за изпита и правилното мислене, което да ви помогне да се справите с негативните ефекти от стреса

Безкраен шум от имейли, социални медии, таблети и смартфони отвлича вниманието през работния ден. В резултат на това бързане по време на работа, раздразнение и лошо настроение. Трябва да преразгледате работния график и да се научите да се наслаждавате на времето, прекарано в офиса

Всеки от нас имаше ситуации, когато се чувствахме „не на място“, когато хората ни гледаха накриво и се чувствахме неудобно. Всеки човек има много нелепи ситуации в живота си. Смейте се или плачете, изберете лично за всеки, в зависимост от ситуацията

„Водата не тече под лежащия камък!“, „Не можете да извадите риба от езерото без затруднение!“, „Търпението и работата ще смилат всичко“. Има много подобни поговорки и поговорки на всеки език. Значението им е едно и също: за да се постигне успех във всеки бизнес, човек трябва да действа, трябва да положи усилия

Постоянното недоволство от другите значително влошава качеството на живот и може да доведе до нервно изтощение и социална изолация. За да сложите край на поредица от конфликтни ситуации, струва си да намалите летвата на изискванията по отношение на други хора и по-често да оценявате собствените си емоции, мисли и действия

Много е тъжно, ако човек стигне до края на живота си със знанието, че не е постигнал нищо от това, за което някога е мечтал, към което се е стремял. И най-лошото от всичко, когато човек осъзнае, че причината за всичките му неуспехи е банален страх от промяна

Колкото и да искаме да чуем от другите най-чистата истина, но нищо не може да се направи - човек е склонен да лъже. Учените са открили, че около 25% от това, което хората казват, не е вярно. Но често в живота ни има ситуации, когато е необходимо да разберем дали човек казва истината или лъже

Мозъкът ни все още е слабо разбран. Той съдържа големи възможности и е „контролен център“на цялото човешко тяло. За да избегнете влошаване на функционирането му и появата на усещане за замъгляване на съзнанието, следвайте всички необходими правила за поддържане и подобряване на неговата активност

Да можеш да откажеш е важно умение в наше време, което трябва да се научи, за да можеш да защитаваш интересите и да поддържаш спокойствие. 1. Разберете какво движи желанието. На първо място, за да осъзнаете, че зад страха от говоренето не се крие страх, има тревожност пред мнението на други хора

Понякога е трудно да се разбере причината за негативното отношение към даден човек. Изглежда антипатията се е появила напълно без основание, но не е така. Вслушайте се в собствените си чувства, запомнете подробностите от комуникацията си с конкретен човек и много неща ще ви станат ясни

Способността да отстоявате позицията си е по-ценно нещо, отколкото може да изглежда на пръв поглед. То идва на някого само по себе си, в процеса на израстване и някой трябва да работи усилено, за да го развие. По-долу има няколко съвета за тези, които искат да се научат как да казват „не“

Силата на волята е способността да насочвате усилия за постигане на желания резултат, противно на личните желания. Човек с воля не е много податлив на такива често срещани пороци като тютюнопушене, алкохолизъм и наркомания, той е уважаван от другите и често достига висока позиция в обществото

Със сигурност сте се чудили защо вашите желания не се сбъдват толкова често, колкото бихте искали. Изпълнението на желанията може да бъде приятна и неочаквана изненада или да се превърне в естествен резултат от вашата вътрешна работа върху себе си

В интернет има невероятен брой техники и методи за осъществяване на вашите желания. Има толкова много начини, че понякога е трудно да изберете правилния за себе си. Когато има проблеми, които трябва да бъдат решени незабавно, не искате да губите време за тестване на множество практики

В детството кошмарите в съня според психолозите са част от нормалното развитие на детето. При възрастните неприятните сънища обикновено се причиняват от някаква обективна или субективна причина. За да се отървете от кошмарите, тези причини трябва да бъдат идентифицирани

Знаете ли, че човек използва не повече от 10% от онези интелектуални възможности, които му се предоставят от майката природа? Можете, разбира се, да се изненадате от този факт, да поклатите глава и да продължите да живеете, напълно доволни от това

Случва се да гледаме по телевизията брилянтно представяне на човек, който говори свободно шест езика, да се възхищаваме и да мислим, че бихме имали такъв талант. Всъщност има поне 7 умения, които всеки човек може да развие в течение на живота

За да разберете дали трябва да знаете собствената си стойност, е полезно като цяло да решите какво означава това. Има ли човек цена? И ако да, как се изразява? Познаването на стойността на човек е утвърден израз, което означава, че човек има представа какво иска от живота, какви са истинските му цели и мотиви

Колко добре ще спите или колко стресиращ или продуктивен ще бъде следващият ви ден, зависи отчасти от това, което сте направили предната вечер. Отделянето на малко време за подготовка за следващия ден може да ви помогне да се настроите на добър сън, което ще ви създаде положителен заряд утре

Вярата в себе си е основата на човешкия успех. Само тя помага на човек да набере сила след неуспех и да продължи да върви към целта си. Без нея е невъзможно да станеш успешен и щастлив. Необходимо Листове хартия, химикал. Инструкции Етап 1 Самочувствието е невъзможно без самочувствие и самочувствие

Често се случва нашите аргументи да не намират отговор и по-скоро ни се струва, че разговаряме не с човек, а със стена. Думите ни просто не достигат до ума, пробивайки се срещу бариерата на неразбирането и предварително определена оценка на това, което чуваме

Никой не иска да бъде измамен. Затова е толкова важно да се научим как да идентифицираме лъжците, защото те често несъзнателно „признават“собствените си лъжи. Малко познания и внимание ще ви помогнат да изведете измамника на чиста вода. Инструкции Етап 1 Ще бъде много по-лесно да разпознаете лъжите на любимия човек

Дори хладнокръвен, сдържан човек трябва да се притеснява поне от време на време. А за впечатлителните, уязвими хора вълнението е най-често срещаното, естествено нещо. Те се притесняват за себе си, за близките си, страхуват се от несигурност за бъдещето, необходимостта да водят неприятен разговор или да говорят пред непозната публика

Някои недостатъци затрудняват изграждането на успешна кариера и личен живот. Доста трудно е да се отървете изобщо от нежеланите личностни черти. Но е напълно възможно да настроите героя само малко. Инструкции Етап 1 Помислете какви личностни черти възприемате като свои недостатъци

Недостатъците могат да попречат на човек да постигне определени цели, както и да изгради ефективни взаимоотношения с другите. Ако искате да се отървете от недостатъците в личността си, работете върху себе си. Самоанализ На първо място, трябва да определите кои недостатъци ви пречат в живота

Напоследък са публикувани немалко книги, в които психолози, психотренинг, привърженици на гещалт терапията и дори обикновени хора описват как да влияят на събитията. Има милион техници, но те се основават на едно нещо - способността на човек да програмира бъдещето с правилната нагласа

Невъзможността за бързо вземане на решения е присъща на слабоволните, слабоволните хора, които винаги се съмняват в правилността на своите действия. Разбира се, някои ситуации трябва да бъдат подложени на внимателен анализ, но невъзможността да се направи решителна стъпка води, като правило, до най-тъжните последици

Всеки човек може да има момент, в който иска да промени живота си в една област или в няколко наведнъж. Напълно възможно е, ако полагате усилия. Инструкции Етап 1 Помислете какво конкретно не ви подхожда в настоящата ситуация и какво бихте искали да промените

Правилното отношение към житейските уроци е ключът към вътрешната сила и успех на човека. Погрешно е да се виждат само отрицателни страни в провала. Те учат индивида на много и допринасят за неговото израстване. Инструкции Етап 1 За да се научите да правите изводи от събитията, които ви се случват, трябва да работите върху себе си

По правило мъжът е инициаторът за запознаване и правото на окончателното решение. Представителите на силните обаче често са срамежливи и не рискуват да започнат връзка. Ако се чувствате съпричастни и разбирате, че чувствата ви са взаимни, започнете да говорите първо

Ако ви се струва, че сте прекалено потопени в материалните неща на този свят и искате да издигнете мислите, чувствата и желанията си на по-фино ниво, тогава е дошъл моментът да се одухотворите. Разбира се, тук, на първо място, трябва да се съсредоточите върху собствените си предпочитания и вкусове

Това е в норма, а не във формата - тоест не по никакъв начин да отслабвате, а да губите излишни килограми, така че да се чувствате по-добре едновременно. Как да се настроим психологически за трансформация? Необходимо време, дисциплина, режим, желание да се съчетаят хранителните ограничения с физическа активност Инструкции Етап 1 Бягането сутрин или вечер и / или дългите разходки през деня ще помогнат за оформянето на тялото, особено когато се комбинира с

От училище всички помнят фразата, че всички щастливи семейства си приличат. Разбира се, това предложение беше последвано от тъжна история на Толстой, но ако изхвърлите подробностите и се концентрирате върху щастието, можете да помислите за това

Повечето хора, ако им зададат въпроса: какво е това - щастие, ще отговорят, че това е състояние на пълно удовлетворение. Включва чувство за лична самореализация, реализиране на житейски цели и постижения, условията на съществуване, онези хора, които заобикалят в обществото и семейството

Преди свързвахме самочувствието с добър външен вид, но учените стигнаха до съвсем друг извод. Съвременното общество е фиксирано върху физическата привлекателност, така че не е чудно, че съществува погрешно схващане за връзката между красотата и самочувствието

Никой не ви познава в новия отбор, така че много зависи от впечатлението, направено през първите дни. Мнението, което вашите колеги и началници имат за вас, може да ви помогне значително да напреднете в кариерата си, както и да създадете нови приятели и добри познати

Анастасия е много интересно момиче, но често се съмнява в себе си. Тя се нуждае от мъж, който ще й вдъхне доверие, ще повтори, че е най-добрата в света. Не е трудно да завладееш такава дама, но не всеки може да я задържи, само елитът ще може да докаже своята искреност и да живее до тях цял живот

Първите петнадесет секунди от първата среща решават дали ще оставите добро впечатление. Каква е най-важната роля на първата среща? Колко си уверен В първата секунда мъж забелязва стойката ви, независимо дали държите главата си изправена, дали поддържате зрителен контакт