Самочувствие 2024, Ноември

Водата е най-познатото вещество на земята, среща се навсякъде, където има живот. Тя е най-универсалното и в същото време най-удивителното вещество на планетата Земя. Водата лекува тялото, дава сила и зарежда с енергия. Един от най-лесните и често срещани начини за облекчаване на стреса, ако се чувствате раздразнен и тревожен, е всеки контакт с вода

Случва се така, че не всичко се получава добре или изобщо не е планирано. Понякога се проваляме. Важно е да се разбере по какви причини се появяват. 1. Липса на ясни цели. Когато човек реши, че е по-лесно да върви по течението, отколкото да достигне определени висоти, когато живее без цел и не се стреми към нищо, тогава неуспехите ще го придружават навсякъде

Родителите се притесняват, понякога прекомерно, от възможните последици от негативните преживявания на децата им: няма ли дълъг командировка или развод да доведе до тежка психологическа травма, която ще се почувства в зряла възраст? Какво е психологическа травма Травмата не е ужасна ситуация, която се е случила в живота на човек (възрастен или млад)

Когато човек катастрофално няма късмет във всичко: споразуменията се сриват, събитията се развиват по най-неблагоприятния начин и всички начинания се провалят, тогава е дошла ивица лош късмет. Как протича този неприятен период? Извънземни цели Ако човек избере грешен път в живота и концентрира вниманието си върху постигането на плановете и целите на другите хора, всички обстоятелства започват да се развиват срещу него

Внезапният преход от летните към учебните дни е стресиращ не само за децата, но и за родителите. Какво можете да направите, за да помогнете на детето си да се адаптира към училище? Ако детето ви отива в първи клас, не му правете допълнителни сътресения

Есента засяга различно всички. Точно в този момент трябва да мислите много за живота и на фона на общото увяхване тези мисли не винаги ще бъдат радостни. Затова с настъпването на есента повечето хора изпадат в депресия. За да изживеете приятни моменти по това време на годината и да не се поддадете на меланхолия, е важно да не падате духом и да намирате положителни моменти в ежедневието

Уви, има проблеми, които човек просто не може да поправи - той може само да ги преживее. В онези моменти, когато скръбта обзема човек с главата си, понякога има само една надежда - че времето може да притъпи болката. Забравете и излекувайте "

Стресът винаги присъства в живота ни. Сериозна неприятност може да доведе до интензивна тревожност, както и до всяко малко нещо, на което придаваме твърде голямо значение. Ето защо е толкова важно да можете да използвате прости, но много ефективни начини за справяне със стреса в ежедневието

Бременността е много труден период в живота на всяка жена. Докато носите бебе, трябва да можете правилно да контролирате емоциите си и да научите другите да правят същото. Необходимо Тиха атмосфера, един час свободно време на ден Инструкции Етап 1 Говорете с всички членове на вашето семейство

Колко често хората се отказват, след като изпитват неуспех в нещо? Ежедневно! Само си представете, хиляди непубликувани книги, неотворени постижения, недовършен бизнес. И всичко това се дължи на липса на мотивация и самочувствие! По-долу има страхотни съвети от психолога Ейми Ашмор, които веднъж ми помогнаха, което означава, че със сигурност ще ви помогнат

Лошо настроение и депресия? Знам как да получа позитив в две лесни стъпки Първо, нека разгледаме причината за депресията или лошото настроение. Всеки, разбира се, има своя собствена, но основата на лошото настроение или депресията е, че не се е случило нещо, което наистина сме искали, или, напротив, се е случило нещо, което не сме искали или дори не сме очаквали

Много е трудно да се живее в период на промяна, обичайният начин на живот е унищожен и нов все още не е създаден. Но е необходимо да приемем случващото се и да изградим всичко по нов начин. Личната промяна е възможност да започнете отначало, да поправите грешките и да изградите нещо по-трайно

Разводът пада върху жена като лавина, изтривайки всички цветове. Светът става безличен. Само един въпрос чука в главата ми: "Защо?" и "Как да живеем по-нататък?" На първо място, трябва да спрете да приемате развода като наказание и да третирате този етап от живота като нова стъпка по стръмната стълба на живота

Депресията е психологическо заболяване, което е придружено от лошо настроение. Депресията може да направи човек раздразнителен спрямо другите хора. Почти всеки случай на депресия може да бъде спрян. Инструкции Етап 1 За да спре депресията, човек трябва да говори, т

Есента е не само красиво падане на листа и романтични събирания край камината, с пристигането й много хора изпитват срив, меланхолия, униние и дори депресивно състояние. Но не се отчайвайте, има редица техники, които ще помогнат в борбата със сезонния блус

Емоциите са не само положителни, които правят живота на човека по-лесен и щастлив, но и отрицателни. Гняв, негодувание, отчаяние, раздразнителност, понякога преминаващи в непростима грубост. Човек, който е обладан от негативни емоции, често осъзнава, че това му е вредно, искрено иска да се отърве от такива емоции, иска да се научи как да ги преодолее, но не знае как

От време на време всеки човек има всякакви неприятности, за да се справим с които се учим през целия си живот. Още в края на осемдесетте години американският психолог Р. Брей предлага оригинална система, която помага да се преживеят трудностите на живота, която все още се използва успешно от много известни психолози днес

Името Марина се превежда като „море“. Това е жена с променлив характер, самоуверена и необуздана, изискваща възхищение и обожание. Авантюристка, жадна за приключения, Марина остава физически желана до края на живота си. От латински името Марина се превежда като „море“

Приятел, на първо място, е искрен съветник, първата подкрепа в извънредни ситуации и добра компания за съвместно отдих. Разбира се, искам да й благодаря за нейните грижи и внимание, но за да направи приятеля приятен, едно чувство на благодарност не е достатъчно

Всеки има скъпи желания и степента на тяхното изпълнение зависи, на първо място, от самия човек. Правилната формулировка на желанието влияе върху това, което човек ще получи за себе си в крайна сметка. Инструкции Етап 1 Формулирането на желанието трябва да се прави в сегашно време

Не искам нищо. Колко често казвате тази фраза? Понякога изглежда, че в живота няма достойна цел. Всичко изглежда сиво, скучно или напълно непостижимо. Ще ви покажем как да развиете правилните желания в себе си, след като постигнете кое, човек става по-щастлив

Когато съдбата постоянно държи човек в напрежение, той воля-неволя се опитва да намери начини да подобри живота си. Фън шуй, или, с други думи, организацията на жизненото пространство на човек е един такъв начин. За да сте сигурни, че късметът винаги е на ваша страна, изчислете номера на гуа

Желанието да се промениш обикновено се поражда от недоволството от живота и себе си. Това обаче може да бъде изключително трудно да се направи. Установените отношения с другите, навиците и установеният мироглед не позволяват на човек да се променя

Щастието е постоянно състояние на удовлетворение от живота във всичките му проявления: семейно, професионално, творческо, лично и т.н. Това състояние не е пряко свързано с материалното богатство, но често срещаните стереотипи и идеализирането на образите често пречат на човек да намери собственото си щастие

За синята птица на късмета са написани песни и стихове. Това е много капризен гост, който е заобиколен от легенди и митове. Тази птица често лети към смелите и уверени, но почти всеки ще си спомни няколко случая, когато късметът е бил просто страхотен

Алтруистът е човек, който се стреми да задоволи нуждите на други хора, понякога дори в ущърб на собствените си интереси. Такива безкористни индивиди забравят за себе си, когато някой се нуждае от помощ. Инструкции Етап 1 Разберете, че алтруистичен мироглед издига човека

Творческите хора имат много общо с вдъхновението. Ако го няма, дори само повдигането на четка или писалка става невероятно трудно. Но ако има творчески порив, тогава работата е в разгара си, а резултатът е наистина добър. Намирането на вдъхновение не е лесно, но можете да го улесните с няколко съвета

Може да се развие имунитет срещу вируси и болести, но какво да кажем за нервното напрежение и стреса? Овладяването на уменията за медитация е противоречив отговор, но днес това е най-лесният и достъпен начин. Как да започнете да медитирате и най-важното как да го направите правилно и ефективно?

Много хора се измъчват от въпроса: "Как да уредим личния си живот?" За тях са назначени мъже и жени, както млади, така и по-зрели хора. Дори тези хора, които казват, че се чувстват добре сами, лъжат. За мнозина е важно да има близък човек, с когото биха могли да създадат семейство

По време на катастрофи, епидемии, войни целта на живота на човека е да победи, оцелее, оцелее. Но в спокойно, спокойно време намирането на целта на живота е много по-трудно. Заобиколен от всякакви блага на цивилизацията, снабден с всичко необходимо, човек не знае на какво да посвети живота си

За много от нас този въпрос често е актуален, макар че как можете да намерите това, което не сте загубили. Всичко е на мястото си: глава, ръце, ум, красота. Но нямате увереност в бъдещето, нямате интересна работа, приятели или любим човек. Кара ви да се чувствате изгубени в живота и да не се чувствате доволни от него

Изборът на правилния подарък не е лесен. Всички хора са различни, със собствени интереси, вкусове и предпочитания. И затова за всеки от нас идеята за идеален подарък е напълно различна. Психолозите разделят всички хора според това как възприемат информацията и света около тях

Писането на самоизпълняващи се приказки е един от инструментите на метода на приказната терапия, който помага в работата върху себе си. Започвайки да пишат своята приказна история, те влагат личен проблем в сюжета. И докато сюжетът се развива в приказка, този проблем е магически решен там

Появата на определени пътни участъци на призраците на хора, загинали в автомобилни катастрофи, е може би едно от най-убедителните доказателства, че човешката душа продължава да съществува след смъртта на човек. За съжаление по пътищата има инциденти, при които хората умират

За съжаление, понякога хората, за които си мислил, че са приятели, не дават всичко от себе си. За да се предпазите от предателство и разочарование, можете предварително да проверите чието отношение към вас е искрено. Благоприличие Оценете колко достоен е вашият приятел към вас

Понякога има чувството, че ходите всеки ден в „омагьосан кръг“и всички опити да подобрите живота си не водят до нищо. Може би причината е, че сте готови непрекъснато да търпите онези неща, които ви тласкат към този „омагьосан кръг“, не ви дават възможност да се освободите, да попречите на вашето развитие или движение към планираната ви цел

Животът на съвременния човек е тясно свързан с печеленето на пари. Повечето са готови да работят денем и нощем за материален комфорт. Но някой е намерил за себе си съвсем различен начин за печелене на пари. Всякакви поличби предизвикват недвусмислена усмивка у някого, докато някой приема подобни тайнства много сериозно

Много хора мечтаят за богатство или пълен просперитет в живота си. Богатството гарантира мир и задоволство, решение на всички належащи проблеми. Нашите предци винаги са гледали как да привлекат благоволението на парите. Тези знаци спомогнаха за увеличаване и поддържане на богатството

Щастието е привидно неуловимо състояние, което съдбата дава на хората. Но понякога на провидението може да се помогне, защото всеки човек е ковачът на своята съдба. Следвайте някои прости правила и бъдете щастливи! Инструкции Етап 1 Работете върху себе си:

Подготовката за най-вълшебната нощ от годината често е придружена от суматоха, усещане за липса на време. Въпреки това, дори в такъв момент, трябва да се опитате да намерите момент за себе си, за да бъдете в тишина, да прекарате кратка новогодишна медитация