Самочувствие 2024, Ноември

Как да игнорираме критиката

Как да игнорираме критиката

Те не критикуват само мъртвите и хората, които не представляват нищо. Щом човек постигне успех в нещо, около него веднага се образува група недоброжелатели. Борбата с клюките и постоянната критика е невъзможна, можете само да се научите да ги възприемате правилно

Как да се приспособим към живота

Как да се приспособим към живота

Съвременният живот излага своите условия за човечеството, при които е необходимо да се приспособим и адаптираме. Случва се обаче, че е доста трудно човек да се възстанови и да започне да живее по нов начин. В този случай, казват психолозите, трябва да работите много добре и внимателно със себе си

Как да се справим с комплексите

Как да се справим с комплексите

Всеки има комплекси. За някои хора присъствието им пречи на пълноценния активен живот, за други то е отличен стимул за личностно израстване, поради което способността да се справят с техните комплекси играе важна роля в саморазвитието на всеки човек

Как момчета си представят перфектното момиче

Как момчета си представят перфектното момиче

Винаги е интересно да разберете как противоположният пол се отнася с вас - този въпрос ни интересува през целия ни съзнателен живот. За щастие, във време на изобилие от информация не е трудно да се разбере, защото много момчета сега говорят за това какво трябва да бъде едно момиче-мечта

Как да промените личността си като тийнейджър

Как да промените личността си като тийнейджър

В преходна възраст тийнейджърът се изправя лице в лице с живота на възрастните и той преразглежда житейските ценности. Научава се да преодолява някои ситуации и развива у себе си необходимите черти на характера. Инструкции Етап 1 Обърнете внимание на опита за постигане на цели и поведение в различни житейски ситуации на известни личности

Как да се отървем от агресията и раздразнителността

Как да се отървем от агресията и раздразнителността

Съвременният живот е богат на различни събития, които предизвикват неясни емоции у хората. Някои от тях обаче могат да лишат човек от сила и да донесат много негативни последици. Човек става агресивен, дори може да се освободи от близките си, които нямат абсолютно нищо общо със случилото се

Къде да намерите интересни статии по психология

Къде да намерите интересни статии по психология

Може да е трудно да се ориентирате в изобилието от информация за психологията, която е достъпна в Интернет. Различни сайтове публикуват констатации от изследвания, съвети от специалисти в областта на психологията и ефективно поведение, което може да ви бъде полезно

Как да намалим нивото на агресия

Как да намалим нивото на агресия

Чести стрес, различни проблеми, постоянни срокове и напрежение, трудни хора, с които трябва по някакъв начин да намерите общ език, липса на лично време и положителни събития - това не е пълен списък от причини, които могат да предизвикат повишена агресия

Как да намалим агресията

Как да намалим агресията

Много хора са имали ситуации, в които са се сблъсквали със собствената си агресия или с тези на околните. Някои са по-малко склонни да проявяват агресивна нагласа, докато други, напротив, доста често изпитват това чувство. Но човекът не винаги може да забележи, че е агресивен

Как да развием латентни мозъчни способности

Как да развием латентни мозъчни способности

Информацията, която не използваме напълно възможностите на мозъка, се опита да предаде на нас, учителите в училище и учителите в университета. Но начините, с които все още можете да разкриете потенциала, присъщ на нас от природата, не винаги са били предлагани

Как да защитите мнението си

Как да защитите мнението си

Животът ни е такъв, че всеки ден не сме съгласни с някого в преценки - с близки, с приятели, с колеги на работното място. Трябва да защитим мнението си, като започнем с въпроси за кой филм да отидем и завършим - кой проект е по-изгоден. Хората, които са съгласни с всички и често се извиняват за думите си, създават впечатлението, че са безпомощни и аморфни

Струва ли си да се вслушвате в мнението на другите

Струва ли си да се вслушвате в мнението на другите

Понякога мненията на другите оказват значително влияние върху решенията на хората. Така че човек може да промени гледната си точка или дори да действа в разрез със собствените си интереси. Мисли за себе си Голямата грешка на някои индивиди е, че те са твърде зависими от мнението на други хора

Как да се научите да защитавате мнението си

Как да се научите да защитавате мнението си

Собственото мнение е това, което отличава хората един от друг. Понякога хората приемат наложен начин на живот, тогава индивидуалният им поглед върху нещата остава някъде вътре, смазан и неизказан. Да се научиш да отстояваш собственото си мнение е много важно, ако искаш да получиш максимално удовлетворение, докато живееш годините си

Защо нямаш късмет в живота?

Защо нямаш късмет в живота?

Понякога има хора, които са хронични губещи. Винаги са измамени, редовно се забиват в асансьори, губят пари, телефони и други ценни неща. За да поправите тази ситуация, трябва да разберете защо нямате късмет в живота. Една от най-честите причини за лош късмет е песимизмът

Какво да направя, за да имам винаги късмет

Какво да направя, за да имам винаги късмет

Много хора мечтаят за късмет, но го смятат за нещо непостижимо. Човек с тъга заключава, че има късметлии и губещи и това просто трябва да се примири. Късметът обаче обича оптимистите и идва, когато се очаква. Стремете се към положителното Бъди оптимистичен

Как да се справим с лошия късмет

Как да се справим с лошия късмет

Изглежда, че неуспехите преследват хората и те постепенно свикват с идеята, че успехът отминава. Такива хора вярват, че плановете със сигурност ще се сринат и тази вяра се основава на личен опит. За да обърнете вълната, трябва да разберете причините за случващото се и да се научите да действате по различен начин

Горещ нрав в резултат на много търпение

Горещ нрав в резултат на много търпение

Мълчанието и търпението не са най-добрият изход, когато човек е подложен на емоционален натиск. Всъщност всеки момент напрежението може да доведе до открита агресия и до него няма да е виновникът на конфликта, а обикновен минувач или любим човек

Как да се отървем от раздразнителността

Как да се отървем от раздразнителността

Всеки ден трябва да общувате с много хора и такова общуване не винаги е приятно. Може да ви дразни събеседникът или неговите думи. Ако сте избухлив човек, тогава всяка, на пръв поглед, незначителна причина може да предизвика пристъп на ярост, за който самите вие по-късно ще се срамувате

Как да се справим с нервността

Как да се справим с нервността

Има периоди в живота, когато нервите са на границата, всичко вбесява, дразни и като цяло не позволява да съществува нормално. Как да се справим с това състояние? Нека разгледаме по-отблизо причините за нервността. Хормони Забелязали ли сте несправедливостта, че някои жени нямат почти никакви симптоми на ПМС, докато други се хвърлят на други като верижни кучета?

Как да преодолеем гнева

Как да преодолеем гнева

Гневът не се осъжда само от религиозни принципи. Тя е непривлекателна за другите и ви кара да кажете много неща, за които би било по-добре да се мълчи. В пристъп на емоции хората често правят неща, които драстично разрушават връзката. Инструкции Етап 1 Научете се да се оправдавате и понякога си позволявайте да се ядосвате

Как да вдъхнем вяра в най-доброто

Как да вдъхнем вяра в най-доброто

Оптимизмът и вярата в най-доброто са необходими за пълноценен живот, саморазвитие, духовно и физическо здраве. Въпреки това, поради различни житейски неприятности или поради поставянето на трудно постижими цели, алчност и завист, хората губят своята положителна перспектива

Как да бъдете приятен събеседник

Как да бъдете приятен събеседник

Умните хора отдавна са разбрали, че успехът често идва при тези, които знаят как да общуват с хората, да им правят приятно впечатление. И въпросът е дори не в това, че учтив човек не иска да прави гадни неща, а в това, че е позитивно настроен, готов да приеме дарове на съдбата

7 неща, които трябва да спрете да очаквате от другите

7 неща, които трябва да спрете да очаквате от другите

Най-големите разочарования в живота ни са резултатите от разочарованите очаквания. Това е особено вярно в отношенията и в общуването с други хора. Ако намалите очакванията за нещо от другите, тогава разочарованието също ще намалее пропорционално

Как да не бъдеш изгнаник през 2017г

Как да не бъдеш изгнаник през 2017г

Изгнаникът е човек със специален мироглед, който се противопоставя на обществото и не се вписва в начина му на живот. Но такъв човек винаги има шанс да остане себе си и в същото време да не бъде отхвърлен. Инструкции Етап 1 Ако чувствате, че някои от основите на обществото стават чужди за вас, не се опитвайте да се съпротивлявате на този процес

6 причини, поради които трябва да бъдете егоисти в момента

6 причини, поради които трябва да бъдете егоисти в момента

Несъмнено добротата е най-добрата черта на личността. Често обаче вреди на самия човек, особено ако той не излага своите граници в отношенията с другите. В този случай дял от здравословен егоизъм ще ви бъде полезен. Формиране на личността Характерът на човек се формира под въздействието на много фактори

Как да обичате себе си и да повишите самочувствието си

Как да обичате себе си и да повишите самочувствието си

Много често житейските проблеми ни смущават. Разстройваме се, занимаваме се със самокопане, търсим причината за провала в себе си. Понякога в това достигаме състояние, близко до самоунищожение. Инструкции Етап 1 Виждайки в себе си причините за всяко нещастие, ние понижаваме самочувствието си, започваме да се мразим

Как да се обичаш с цялата си душа

Как да се обичаш с цялата си душа

Несигурността, комплексите, чувството за вина са признаци, че човек не обича себе си. Това влияе на поведението, пречи да бъдете спокойни и щастливи. Приемането на себе си дава възможност да се наслаждавате на всеки ден, да бъдете свободни в поведението и мислите си

Как да промените живота си за 7 дни

Как да промените живота си за 7 дни

Една седмица няма да направи човек милионер, но новото мислене, действителните цели и правилните приоритети ще ви позволят да получите удовлетворение от живота дори и в толкова кратък период. И това са предпоставките за изграждане на собствена държава

Как да се научим да живеем в настоящето през 2017г

Как да се научим да живеем в настоящето през 2017г

Да живееш днес и сега, кое е по-лесно? Но загрижеността за бъдещето кара хората да възприемат настоящето като подготовка за онзи безоблачен живот, който ще започне по-късно. Ще можете да направите кариера, да се ожените, да отслабнете, да отглеждате деца … Как можете да избегнете „синдрома на забавен живот“?

Какво да правим, ако времето крайно липсва

Какво да правим, ако времето крайно липсва

Проблемът с постоянната липса на време може да разстрои и наруши вашите планове. За да се справите с това нещастие, променете подхода си при планирането на предстоящи задачи и използвайте двадесет и четири часа, които съставят деня по-рационално

Как да се отървем от песимизма

Как да се отървем от песимизма

Обществото определя песимистите като хора, които виждат всичко наоколо в черно. По някаква причина им е по-лесно да видят негативното проявление на събитията и да се притесняват от това. Някои смятат, че това е черта на характера и в медицината това състояние се нарича „дистимия“

Как да се справим с проблемите

Как да се справим с проблемите

Няма нито един човек, който да не се сблъсква с проблеми в живота си. Понякога няма толкова много от тях, но те могат да причинят не по-малко трудности от техния брой, който е обичайно да се характеризира: те се изсипват като рог на изобилието

Как да бъдеш уважаван

Как да бъдеш уважаван

Често се говори за уважение. Но всички знаят ли какво е това? Уважението е напълно непознато за малките деца и невъзпитаните хора. Само тези, които са надарени със способността да се уважават, имат представа за това. Необходимо - тетрадка

Как да станете обичани и уважавани от всички

Как да станете обичани и уважавани от всички

Интересно е, че често хората, които искат да бъдат обичани в обществото, сами не са готови да споделят това чувство с другите. Трудно е да си представим, че мрачен и недружелюбен човек ще се превърне в живота на партията. Искрена връзка Ако се стремите да бъдете обичани, то бъдете първите, които излъчват доброта и позитивно настроение

Как да се убедите, че сте прав

Как да се убедите, че сте прав

На работа, с приятели и вкъщи сме заобиколени от много ситуации, когато е необходимо да изразим нашата гледна точка и да убедим хората, че сме прави. Често това се превръща в спор, а след това в кавга, но за да не се случи това, трябва да запомните няколко златни правила за убеждаване

Как да създадете приятели и да повлияете на хората

Как да създадете приятели и да повлияете на хората

Има хора, които имат вродена харизма. И им е по-лесно да създават нови приятели, да бъдат общителни и да влияят на другите. Обикновеният човек обаче може да стане популярен и в обществото, да има определена тежест в очите на хората. Инструкции Етап 1 За да създадете нови приятели и да повлияете на хората, станете уверен, самодостатъчен човек

Как да повлияете на настроението си: 4 начина

Как да повлияете на настроението си: 4 начина

Настроението на човек не може да бъде изключително стабилно през цялото време. Тя може да се промени под въздействието на различни причини и фактори. В някои случаи определена неутрална или позитивна нагласа се запазва дълго време, докато в други настроението бързо скача от плюс на минус и обратно

8 начина незабавно да подобрите настроението си

8 начина незабавно да подобрите настроението си

Ако ви предстои тежък ден, съветваме ви да се запишете предварително по прости осем начина, за да се развеселите бързо и да не станете вяли до обяд. Запалете свещите Огънят има наистина магически ефект върху хората. Скромното трептене на пламъка моментално ще изгори всичките ви притеснения и скърби

Как да говоря с пациент

Как да говоря с пациент

Въпросите на медицинската етика и деонтологията са много важни в днешно време. Деонтологията е клон на медицинската наука за взаимоотношенията на медицинския персонал помежду си и с пациентите. Основни модели на комуникация с пациента Има няколко модела на комуникация с пациентите:

Ефективни методи за борба с отлагането

Ефективни методи за борба с отлагането

Много хора все още се притесняват дали протакането е толкова ужасно и безнадеждно, колкото ни се представя, и дали все още е възможно да преодолеете мързела си, като решите всички въпроси навреме. Отлагането не е хронично заболяване, така че хората, които обичат да отлагат всичко за утре, не са безнадеждни