Самочувствие 2024, Ноември

Способността да се говори с хората е едно от жизненоважните умения и нужди на човека. Но често хората изпитват затруднения в общуването помежду си, което сериозно усложнява живота им. Научавайки се как да говорите с всеки, ще отворите нови хоризонти и възможности за себе си

Към психолозите се обръщат с различни въпроси. Всички те могат да бъдат отнесени към една от категориите: прости, средни, сложни, много сложни. Понякога се сблъскваме с трудни ситуации в живота и си задаваме въпроса, не трябва ли да отидем на психолог?

Уважението ви помага да постигнете успех в живота, като например преследване на кариера и създаване на приятелства. И често се основава не на социалния статус или позиция, а на това как човек се проявява, какви качества притежава. И в училище, и на работа, и сред приятели, можете да получите заслужено отношение

Във всекидневната реч най-често използваме думата „съвест“, когато не сме доволни от нечие поведение или отношение към себе си. Липсата или липсата му привличат вниманието ни. Когато изброяваме положителните качества на даден човек, по-скоро ще използваме понятия като благоприличие, отговорност или просто „добър човек“

Мечтата се различава от желанието по мащаб и количество. Желанията могат да бъдат много, но трябва да има една мечта! Но дори и с най-красивата и преливаща мечта трябва да се разделите - веднага щом я превърнете в реалност. Инструкции Етап 1 Направи го днес

Хората имат много различни желания. Но обикновено има една или две от най-съкровените мечти, които съпътстват човека почти през целия му живот. Някои вярват, че някой ден ще постигнат целта си, докато други вярват, че мечтата няма да се сбъдне и предпочитат просто да си затворят очите и да си представят, че приказката се е сбъднала

Всеки човек има мечти, но не всички се сбъдват. За да постигнете това, което искате, трябва да работите върху себе си, а това понякога е трудна и дълга задача. Но ако имате най-съкровената мечта и сте готови на всичко, за да я осъществите, вземете мерки

По време на смяната на сезоните тялото ни изпитва невероятен стрес. Следователно, проблеми със съня, депресия и общо влошаване на умствената дейност. Има няколко научно доказани метода за борба с това. Медитация Напоследък стана модерно да се практикува медитация

Не става въпрос за хората, които ви заобикалят, а за пространството, в което се намирате. Вашият апартамент, работа, навици, околни неща, дрехи - всичко това играе по-важна роля, отколкото изглежда на пръв поглед. Нашата среда е като почвата за цвете

Често има ситуации, в които от нас се изисква максимална концентрация на мисълта. Също така се случва, че сме изправени пред толкова сложен проблем, че просто изброяване на опциите не може да го реши. Необходимо е да се тренира силата на мисълта, за да може да се справи с всяка, дори и най-трудната задача

Много от нас мечтаят за собствен бизнес: някой след поредната кавга с шефа, някой след получаване на заплата. Времето минава, но нищо не се променя. Все още отиваш на наетата си работа сутрин. И само понякога, когато имате свободен момент, отново мечтаете за бизнеса си

Наличието на разум, способността да мислим е основната разлика между хората и животните. В тази способност има огромна сила. Умът обаче е едновременно приятел на човека и враг. Често човек става заложник на своето съзнание. Медитацията ще помогне да се обърне силата на мисълта в правилната посока

Няма нито един човек на земята, който, имайки слуха, не би имал любими песни. Музиката може както да се превърне в изход, така и да потопи хората в депресивно състояние. За мнозина това е универсален начин за повишаване на настроението и помага за пренасянето на трудни моменти в живота

Създавайте велики произведения, засаждайте гори на мястото на пустините, завладявайте пространството. С възрастта подобни желания започват да изглеждат наивни. Но хората, увлечени от красива идея, си правят пътя. И трудностите се възприемат като тест за лоялност към идеята

По време на финансовата криза голям брой хора бяха безработни. Работодателите започнаха да поставят повишени изисквания към своите подчинени. Конкуренцията, както на пазара на труда, така и в екипите на различни предприятия, се увеличи. В такава среда е важно не само да запазите работа, длъжност, но и да можете да се утвърдите като ценен служител

Безпристрастността е незаменимо качество за журналисти, съдии, бизнесмени, мениджъри, психолози. Характеризира се като справедливост и безпристрастност при вземането на решения и в същото време далеч от цинизъм и безразличие. Да си безпристрастен означава да си обективен, да можеш да се дистанцираш от емоциите и да гледаш на едно и също събитие или проблем от различни гледни точки

Рецептата за щастие е съвсем проста: трябва да се научите да живеете в хармония със себе си, другите и целия свят. Постигането на това състояние обаче може да бъде трудно. Ако работите върху себе си, тогава в резултат можете да внесете промени към по-доброто в живота си

Някои хора имат късмет във всичко - в следването, работата, да не говорим за любовта. Каква е тайната на такъв късмет и получаването на всичко, което искате от живота. Да получиш всичко означава да работиш върху себе си всеки ден и да се стремиш към целта си въпреки всичко

Хората искат да бъдат успешни, самодостатъчни и независими. За да направите това, на първо място, трябва да се научите как да постигнете това, което искате, тоест да постигнете целта, която е била предварително зададена. Инструкции Етап 1 На първо място, поставете реалистична цел за себе си

Човек се стреми да принадлежи към всяко общество, тази потребност му е присъща от природата. Дори хората, протестиращи срещу определени основи на обществото, се обединяват в неформални компании и движения. Въпреки това, чувствайки се като част от група, човек се опитва да се изолира в нея, да покаже собствената си индивидуалност

Ако ви е писнало да бъдете пасивен човек и да давате право да вземате важни решения на други хора, значи е време да станете независима, силна личност. Отделете желанието си да се харесате и уговорката и започнете да отговаряте на вашите нужди

"Той е студен като лед!" - така обикновено казват за безчувствен, безразличен човек, който не проявява емоции. Но студенината може да бъде както истинска (поради егоизъм, арогантност), така и въображаема, например, поради срамежливост, когато комуникацията с други хора е трудна за човек

Много хора искат да забогатеят. За да се случи това, трябва да познавате психологията на богатството. Вярата в успеха и няколко прости правила могат да направят чудеса! Как да забогатееш Ако имате нужда от практически съвети, тогава за него трябва да се обърнете изключително към успешни хора, които знаят какво да съветват

Постигането на финансово благополучие и превръщането в милионер е мечтата на много хора. Необходими са много усилия, за да се сбъдне. Инструкции Етап 1 Променете решението си да станете милионер. Доверете се, че заслужавате повече пари, отколкото вече имате с текущите си доходи

Влиянието на архитектурата върху човешката психика се потвърждава от научните изследвания. Учените са показали, че наклонените покриви, клякащите сгради, острите ъгли и кулите причиняват дискомфорт на хората, живеещи в града. Освен това в нашите градове има все по-малко зелени паркови зони и все повече автомобили, с които всички дворове са претъпкани

Колко често се питате: Защо аз - умен, красив, весел - се чувствам като провал? " Вие сами знаете отговора: не сте сигурни в себе си. Уверен човек знае как да спори и защитава своите интереси, а несигурен човек се обвинява по някаква причина

Късметът е капризна дама. Тя обича новобранците и гали щастливците. В същото време късметът не изисква вроден дар, още по-малко гениалност. Днес един има късмет, утре друг. Късметът се дава на всички, щедро разпръсквайки щастливи шансове пред желаещите

Темпераментът е вродена характеристика на човешката психика. Знаейки към кой тип принадлежите, можете да обясните поведението си в дадена ситуация, както и да направите работата върху себе си по-продуктивна. Инструкции Етап 1 Работейки върху теорията за темпераментите, Хипократ стига до заключението, че характеристиките на човешката психика зависят от съдържанието на четири течности в тялото:

Има два вида причини за самотата: субективни и обективни. Субективните причини зависят от вас и са в поведението. Променяйки част от настройките, наложени от съдбата, ще постигнете много. Обективните причини са по-лесни за отстраняване, защото са по-лесни за виждане, установяване, осъзнаване, обмисляне

Понякога хората си мислят, че ако биха могли да постигнат или получат нещо, което не е сега, биха били много по-щастливи. Това е самозаблуда. Някои хора прекарват целия си живот в преследване на нови цели, но щастието не се увеличава. За да изпитате удовлетворение от живота, трябва да сте в хармония със себе си и света около вас

Има четири вида адаптация. Те се различават по качеството и степента на адаптация на човек в обществото и към себе си. За да бъде животът пълен, богат и удовлетворяващ, е необходимо да се стремим към пълна, системна адаптация. Домашният психолог А

Желанието да прегърнеш необятното и да направиш много неща води до факта, че човек няма време да завърши най-важното. В резултат на това е необходимо да се научите да поставяте приоритети и да фокусирате усилията си върху едно нещо. Правя план Разнообразни опасения и планове често принуждават човек да бърза да изпълнява всички задачи едновременно

За да избегнете рутината, не седите неподвижно, а действайте. Научете и овладейте нещо ново, разнообразете живота си, посетете нови места. Освен това сменете работната си среда и не позволявайте на ежедневието ви да ви погълне. Инструкции Етап 1 Всички се отегчават от рутина и еднообразие

Радостта от реализирането на майчинството не може да бъде изразена с думи. Трябва да го почувствате: той излита от най-тайните стаи на сърцето, като птица и цвърчи, без да спира. Болката е забравена, сълзите пресъхват и сега малка топла бучка подушва гърдите ви

Навикът да ядете нещо вкусно, сладко или мазно, след като сте нервен, често води до образуването на излишни телесни мазнини. Яденето на висококалорични храни на фона на постоянен, хроничен стрес само влошава ситуацията, добавяйки към здравословни проблеми

Казват, че човек е толкова стар, колкото се чувства. Можете да се чувствате добре само в добро настроение. Затова мнозина се интересуват от въпроса как да се развеселите. Хората имат пристъпи на депресия. Най-често са свързани със скучна и монотонна работа, особено ако човек, работещ в офис, изпълнява едни и същи функции всеки ден

Разбира се, да станеш единствен и незаменим за мъжа не е лесна задача. Това обаче изобщо не означава, че си струва да седите със скръстени ръце, да се оплаквате от съдбата и да не правите нищо. Нищо не може да ви спре да направите дори малка крачка към идеала

Страхът от шефовете може да бъде поразителен и стресиращ. Освен това неспособността на човек да се застъпи за себе си поради страх от лидерство води до факта, че той остава без заслужено увеличение на заплатата или длъжността. Инструкции Етап 1 Разберете, че вашият лидер е същият човек

Много често забравяме за важни неща. Отивайки до магазина, забравяме списъка за пазаруване, отивайки на друго място, забравяме защо изобщо сме отишли. Това се случва доста често. Как можем да си спомним забравеното? За да запомните нещо, използвайте асоциации, събирайте мисли в главата си, превъртайте пътя, който вече сте направили

Много често се оплакваме от лоша памет и разсеяност. Чудим се защо не можем да си спомним наскоро научения текст. Но в същото време лесно можем да си припомним отдавна отминалите моменти от детството. Човешката памет е много загадъчно явление