Мотивация 2024, Ноември

Редица жени са готови на всичко, за да направят процеса на раждане възможно най-естествен. И някой предварително обсъжда използването на анестезия с медицинския персонал. Това е личният избор на всяка родилка. В допълнение, сами по себе си, можете също да намалите проявата на родилна болка

Много е трудно човек да усвоява информация, да я възпроизвежда, ако има ниска концентрация на внимание. Не е в състояние да фокусира вниманието си върху нищо. Това е нормално за децата в началното училище. При възрастни това често се случва в случай на умора, след продължителна и монотонна работа или заболяване

Всеки индивид се нуждае от индивидуален период, за да се „възстанови“от раздялата и през това време човек преживява остра фаза, и връщане на надеждите, и желание за отмъщение, и лекота на освобождаване от тежката психологическа тежест. Инструкции Етап 1 За да смекчи шока

Всеки от нас е имал такава ситуация, когато започваме да се чувстваме напълно съкрушени и идва разбирането, че няма изход от всички нещастия. Най-лошото е, че мнозина след това стигат до идеята за самоубийство. Започва да изглежда, че само тогава ще дойде спокойствието

Блус (или депресия, меланхолия) може да възникне от нулата. Поне изглежда така. Вчера всичко беше светло и радостно, но днес е боядисано в тъмни тонове. Защо се случва това и как да се отървем от сините? Всъщност всичко има причина, така че си струва да се помисли какво е причинило лошото настроение

Раздразнението, желанието да се освободи се среща в съвременния човек често. Появява се поради пренапрежение, тежката икономическа ситуация в страната и нестабилността на личните отношения. Но с тези емоции може да се справи. Силно дразнене, състояние, когато всичко вбесява, може да се натрупва и тогава започва взрив

Голям процент от жените изпитват психологически проблеми през първата година след раждането. Причините могат да бъдат различни аспекти: страх за живота на бебето, натрапчиви желания и действия, които плашат самата майка, агресия към членовете на домакинството, липса на увереност в способностите й като отлична майка, неспособност да сподели проблемите си, минимална подкрепа от другите в грижа за бебето и в резултат на това изчерпване на силите

Много хора изпитват следоперативна депресия след операция. Това състояние е придружено от безсъние, повишена нервност, апатия и други тревожни симптоми. Ако не се лекува, депресията може да доведе до сериозни психологически проблеми. Днес има много начини за справяне с постоперативната депресия

Сред тези, които имат склонност към самоубийство, не всеки се нуждае от помощта на психиатър, насочена специално към предотвратяване на самоубийство. Факт е, че често опитите за самоубийство са демонстративни и са средство за манипулиране на хората

Учените отдавна са доказали, че депресията е много опасно психично разстройство, което причинява много сериозни последици. Тази болест отдавна е често срещано страдание в нашето общество. Депресията е психично разстройство, характеризиращо се с намалено настроение, нарушено мислене и липса на физическа активност

Депресията и стресът са ужасни условия, при които искате да седите у дома в прекрасна изолация и да се ядосвате на целия свят. Но не бързайте да се отървете от депресията с хапчета, защото има по-ефективни природни методи! 1. Сладък сън

Всяка година в Русия има все повече и повече разводи. Около половината от браковете на хора на възраст 25-40 години завършват с раздяла. В повечето случаи тези семейства имат деца. Най-лошото при развода е, че детето започва да насочва своята агресия и протести навътре, към себе си, което може да доведе до различни неврологични проблеми и неврози

За да оцелеете в почивка с любим човек, за да възстановите психическото и физическото равновесие, често са необходими повече от един ден. Няма значение дали сте били готови да прекратите връзката или това е било пълна изненада за вас, объркване и болка се настаняват в душата ви

За съжаление в наши дни насилието е във възход. Момичетата, които са се сблъскали с такъв проблем, се нуждаят от професионална помощ и подкрепа от семейството и приятелите си. Не е тайна, че реакцията след такова нараняване е отнемане. Човек е трудно да признае дори пред себе си какво се е случило, трудно е да осъзнае, камо ли да разкаже мъката си на непознати

Честият стрес може дори да подкопае доброто здраве, ако не се научите да се справяте с него. За съжаление не винаги е възможно човек да се обърне към професионален психолог в трудни моменти, така че трябва да запомните няколко характеристики на правилното поведение по време на стрес и да ги използвате

Всичко пада от ръцете, депресия, блус … Причините за това състояние могат да бъдат много различни. Но основното е, че ви е писнало и искате да се отървете от потискащото чувство. Всичко във вашите ръце! Инструкции Етап 1 Започнете, като си кажете твърдо:

Това е тъжно знание. За някои е страшно. Вероятно е невъзможно да срещнеш човек, който може да бъде безразличен към такова знание. Невъзможно е дори за тези, които вярват в прераждането - че този живот не е последен. Инструкции Етап 1 Притежавайки това тайно знание, което не е отворено за всеки човек на Земята, трябва да си зададете един прост въпрос:

Всеки човек има свой собствен енергиен потенциал, за конкретна задача са дадени жизнено важни сили. Но има състояние, когато постоянната умора ви преследва, не искате да правите нищо. Това е знак за загуба на енергия, нейната неправилна употреба

Тежката депресия не е само временно влошаване на настроението, което може да бъде облекчено чрез среща с приятели или почивка. Признаци на дълбока депресия - неспособност да се наслаждавате на каквото и да било, загуба на интерес към живота и неговите удоволствия, апатия, вина, дискомфорт в гърдите, нарушения на съня

В съвременния ритъм на живот стресовите ситуации са знак за ежедневието. Натрупвайки се, те заплашват да се превърнат в продължителна депресия и затова човек просто трябва да може да се възстанови от стреса. Инструкции Етап 1 Нека първо разберем какво е стрес

На пръв поглед семейство, в което съпругът е тиранин, изглежда образцово. Изглежда са излезли от рекламен плакат: всички са усмихнати и щастливи, къщата е уютна и подредена, а в семейството има взаимно разбирателство и просперитет. Всичко в къщата е на мястото си, а съпругата и децата се чувстват сякаш са зад „каменна стена“

Много често човек, легнал за почивка, продължава да пресъздава в съзнанието си събитията от предния ден. И се случва, че дневните грижи, нерешени проблеми и стресови ситуации затрудняват заспиването. Като не спи добре, той се уморява по-бързо на работа и по-зле при изпълнение на задачите си

Новият ден е шанс да промените живота си и да се отървете от негативната визия за света. Въпреки това е доста трудно да останеш позитивен в лицето на неуспехите и суровите реалности на живота. Умът на човек е склонен да запомня отрицателните точки по-добре от положителните

Всеки, поне веднъж в живота си, е изправен пред измама. Следователно, поразителната болка в този момент е известна на всички. И няма значение дали приятел, любим човек, любим човек или всички наведнъж са ви измамили - болката винаги изгаря през душата по един и същи начин

По някаква причина се смята, че съпругът не може да изнасили жена си. Това предполага, че в брака жената дори няма право на лична безопасност! Но има много случаи на изнасилване от съпрузи на техните съпруги. Изнасилване. Защо се случи това?

Страхът е емоция, дори животински инстинкт. Страхът отслабва вътрешното самочувствие на човека, прави го уязвим и слаб. Доста е трудно да забравите една емоция, но е напълно възможно да я контролирате, да се справите с нея. И така, какво можете да направите, за да се отървете от страха, който ви измъчва от дълго време

И така, преди теб е животът. Почистете като бял лист. За какво ще го похарчите? Какво ще правите през целия си живот? Това зависи от вас и само от вас. Въпросът не е кой и какъв ще бъдеш, основната трудност е да станеш това, което искаш, възможно най-скоро

Ниската самооценка е бич за много хора. Тя е в състояние да обезкуражи изграждането на взаимоотношения и изкачването на кариерната стълбица, създаването на приятелства и ангажирането с любимите си хобита. За да се смятате за интелигентен и успешен човек, помислете с какви постижения можете да се гордеете

Всеки от нас се страхува от нещо, страхува се от нещо. Но от друга страна, страхът е естествен процес в човешкото тяло. Който не се страхува, няма душа. Думата "фобия" е много популярна, много хора смятат, че фобията е страх

Предателството винаги е болезнено, тежко и много обидно. Но след всяко падане човек може да се издигне и да продължи напред. Ако сте преживели предателство, не бързайте да затръшнете вратата и да прекъснете окончателно отношенията с хората, които са ви предали

Много хора са запознати с депресивното състояние, което значително усложнява и разваля живота. Всеки човек се опитва да намери изход от трудна ситуация, някои използват специални хапчета за това, които помагат да се успокои малко, но в повечето случаи такива методи на лечение завършват с психически и общи здравословни проблеми

Домашното насилие над жени или деца все още е голям проблем. Мнозина по навик, все още помнейки Съветския съюз, когато тази тема беше забранена, продължават да издържат. Жените често мислят, че по този начин ще бъде по-добре, но не е ясно кой е по-добър

Тъгата е отрицателно емоционално състояние. Това се случва при човек в случай на някакво недоволство или в резултат на текущата житейска ситуация. Светът изглежда чужд, боядисан в тъмно сиви тонове, искам самота. Ако не се справите с него в началния етап, тогава обикновената тъга може много бързо да се превърне в депресия

Нервният шок е тясно свързан със семейни проблеми, тежка умора, с желания, които не са се сбъднали и дори с операция. Всяко силно преживяване може да доведе до нервен шок. Нервен шок: последици и симптоми Последиците от нервен шок могат да бъдат много сериозни

Миналото е период от време, който е изчезнал и никога няма да се повтори. Но може да има хора и събития, които наистина ми харесват, изпълват всичко със смисъл. И ако днес не е така, искам да погледна назад. Но връщането е възможно само с мисли и това боли

Ако планирате да станете професионален говорител, тогава се подгответе за факта, че ще трябва постоянно да тренирате. И първото нещо, което трябва да бъде преодоляно, е страхът от говорене пред голяма аудитория. За да се справите с този проблем, трябва да развиете много качества, като самочувствие и чувство за хумор

За пациентите с депресия помощта на близките е много важна. И как се предоставя тази помощ ще определи успеха при възстановяване. Как да помогнем на пациента и да не влошим състоянието? С депресия човек възприема света и себе си много болезнено

Апатията е пълна липса на жизненост и усещане за собствена празнота във всеки смисъл на думата. Апатичен човек дори не иска да пролива сълзи за позицията си, той прилича на растение, без вектор и цели. Но не бива да се разстройвате преди време - има изход

Когато сме атакувани от чувство за безнадеждност и копнеж, справянето с него не е толкова лесно. Добре е, ако знаете причината за това състояние, в този случай е ясно по какъв проблем да се работи. Но също така се случва, че меланхолията се преобръща, сякаш без причина, поради общо отслабване на тялото, болезнено състояние, спад в силите

Каквито и да са причините за развода, едва ли могат да се очакват положителни емоции от този процес. Може би по-приятни чувства ще се появят малко по-късно, а стресът след развод, просто трябва да се опитате да преминете и да се разклатите възможно най-скоро след такава грандиозна промяна в живота