Мотивация 2024, Ноември

Има хора, които вземат живота много лесно, игриво. Други, напротив, са много отговорни, което често им създава много неприятности и проблеми. По-специално, преувеличеното чувство за отговорност за всички и всичко не позволява на човек да се отпусне и в крайна сметка може да доведе до нервно изтощение

Не винаги е възможно да постигнете човек, който много ви харесва, но постоянните мисли за това как всичко може да се окаже, често отвличат вниманието от реалния живот. Какво трябва да се направи, за да спрем постоянно да мислим за него и да продължим напред?

Силният дух не се страхува от препятствия. Той знае как да се справи с житейските трудности, които внезапно възникват по пътя, да премине през негодувание и болка, да не пада духом, независимо какво се случва. Мнозина са готови да последват такъв човек

Има хора, чиито проблеми на приятели, познати и дори роднини предизвикват не особено добро чувство - злорадство. Да, те се срамуват да признаят това пред себе си, но от факта, че някой е напуснал семейството или е седнал без стотинка, изпитват истинско удоволствие

В най-честите случаи желанието да се тревожите за всичко, независимо какво се случва, е външна проява на желанието да контролирате другите и страха да не бъдете оценени достатъчно добре. За да спрете да се тревожите за всичко, трябва да се справите с всеки от тези фактори поотделно

Няма съмнение, че всяко разумно същество винаги ще избере точно тези цели, които ще му донесат осезаем задоволителен резултат. В края на краищата носителят на съзнателната функция се различава от минералния, растителния и животинския свят по това, че в допълнение към еволюцията на неорганични и органични вещества, съгласно действащите закони на Вселената, той трябва да направи и своя принос за това многостепенен и променлив творчески процес

Според изследванията 80% от хората изпадат в депресия при перспективата за предстояща ваканция. В същото време сезонността тук не е важна, просто съвременният човек е забравил как правилно да си почива. Оценявайте работната минута Случва ли се, докато сте на почивка, да се връщате психически към професионални проблеми, да проверявате пощата си, да се притеснявате за бъдещи срещи за планиране, да има неразумен страх от интриги, които колегите могат да започнат, до

Дори и най-мощната воля може да не е достатъчна за постигане на определени цели. Представете си, че имате страхотна кола в гаража си. Но няма да помръдне, ако в резервоара няма бензин. Същото е и със силата на волята. Ако свърши, значи и мечтата няма да се осъществи

Дървото е облечено. Настроението е празнично. Нова година е точно зад ъгъла. Време е да си обещаете следващата година да живеете по някакъв начин, така че да бъде различна от всички изживяни години. Когато измислим новогодишни обещания, желания и цели, мотивацията ни изчезва

Тревожността е отрицателно оцветена емоция, която изразява чувство на несигурност, очакване на негативни събития и трудни за определяне предчувствия. Как да го погледнем от различна гледна точка? Тревожността е емоционално състояние, причинено от очакването на опасност или заплаха

Децата са невероятни същества. Но с възрастта те губят много от своите красиви черти на характера. И с годините идва разбирането, че на възрастните много им липсват някои качества, които всяко дете притежава. Родителите винаги се опитват да възпитат в детето си онези качества, които според тях ще бъдат полезни в бъдеще

Хипохондрията е неконтролирана и често патологична грижа за здравето на човека. Човек, склонен към такова състояние, е твърде внимателен към своето благополучие, непрекъснато търсейки симптоми на заболявания в себе си. Хипохондрията е тясно свързана с тревожността, която може драстично да се увеличи на фона на епидемия и карантина

Има много начини, методи и техники, които могат да помогнат за облекчаване на напрежението. Сред тях има няколко опции, които няма да отнемат много време за завършване. Те обаче са наистина ефективни. Напрежението - физическо и психическо - може дълго време да се натрупва вътре, постепенно да се декларира все повече и повече, усложнявайки живота

За творческите професионалисти вдъхновението е една от основните съставки за успех. Ето защо творческият процес може да спре напълно, ако майсторът премине през творческа криза. Има няколко начина за преодоляване на това състояние. Променете настройката Обикновените и рутинни често водят до чувство на застой, което особено негативно се отразява на творчеството

Януарските празници са най-любимите за повечето хора. В най-добрия случай се опитваме да спим през цялата година, да посещаваме роднини и приятели. В най-лошия случай ядем много мазни и калорични храни, гледаме телевизия, изучаваме интернет през нощта

Всички хора имат различни идеи за успеха. Някой е натрупал милиони долари в сметки и някой е отворил собствен малък бизнес. А за други успехът означава да предприемете няколко независими стъпки след сериозно заболяване или отказ от пиене. Някои от години търсят ръката на любимото си момиче

Успешната медитация е не само години на постоянна практика, но и придържане към прости принципи, които веднага помагат да се настроите на правилната вълна от приятна релаксация и потапяне в подсъзнанието. Често именно следвайки тези принципи вече можете да направите големи промени по линията на успеха

Кризата на средната възраст е изпитание за човек и неговите близки. Това трябва да се разглежда като временно явление. Статията предоставя дефиниция на кризата, нейните характеристики и симптоми. Практическите препоръки ще помогнат на хората, които изпитват това състояние и непосредствената им среда да преминат през този период без фатални загуби

Когато достигнат възраст от 30 до 35 години, много мъже започват да изпитват комплекс от депресивни усещания, свързани с опити за оценка на пътя на живота и бъдещите перспективи. Това състояние се нарича криза на средната възраст и може да съсипе настроението за дълго време не само на самия мъж, но и на близките му

Понякога животът лети толкова бързо, че хората, които се стремят към „утре“, нямат време да се насладят на това, което имат сега. Да не съжалявате за минали грешки и да спрете да мислите само за бъдещето е по-лесно, отколкото си мислите. Мислейки си, че ще успеете да направите всичко в живота някъде по-късно, забравяте, че не всичко в съдбата ви е контролируемо и измисленото „утре“може да се окаже напълно различно от това, което си го представяте, и не можете да върнете пропусн

Всеки от нас има свои собствени мечти, желания и стремежи. Някои хора смятат, че е трудно и почти невъзможно да постигнат мечтите си, но именно тази вяра може да доведе до факта, че всъщност не могат да постигнат това, което искат. Можете да се научите да изпълнявате собствените си мечти, като създавате правилното намерение и вярвате, че те могат лесно и бързо да се сбъднат и да променят живота ви

Страхът може да победи дори много смел човек. Фобиите и страховете са толкова разнообразни, че няма начин да ги премахнете. С паническа атака обаче можете да действате по определен модел, за да се отървете от първия шок. В критични моменти се случва следното

Мъжете говорят и пишат за криза на средната възраст доста често. Не всеки мисли за факта, че подобно състояние се наблюдава при жените. Има обаче проблем и жените трябва да бъдат подготвени да го преодолеят. Трудно е да се каже точно кога настъпва кризата на средната възраст

Кризата на средната възраст е много условна и експанзивна концепция. Според изчисленията на учените тази криза може да обхване човек в периода от 35 до 50 години. Защото кризата на средната възраст се определя не от години, а от състоянието на ума, от това дали човек е в състояние да поеме отговорност за живота си

Остаряването не означава да остарееш. След като разберете това, можете да приемете възрастта си. Известната Коко Шанел каза: „Всяка жена има възрастта, която заслужава“. Как да се научим да не тъжим на рождения си ден и да се гледаме в огледалото без съжаление?

Момчетата се учат от детството, че представителите на силния пол трябва да бъдат търпеливи, упорити, сдържат емоциите и упорито преодоляват трудностите. Докато растат, те се опитват да се държат по начин, който отговаря на тези изисквания. Но човек може да има трудна кризисна ситуация - например поради големи проблеми в личния си живот или на работното си място

През последните години психологията на семейните отношения привлича повишен интерес сред специалистите. Психолозите се интересуват особено от кризите в семейния живот и от това как двойките ги преживяват. Така например, един от въпросите, свързани с трудни ситуации в живота на всяка клетка на обществото, е как да се подготвим психологически за определена криза

Светът би бил идеален, ако всичко в живота вървеше по план, гладко. Но това не се случва, в съдбата на всеки човек могат да настъпят житейски кризи, които водят до унищожаване на някаква част от живота му. Това може да бъде загуба на любим човек, уволнение от работа, сериозни здравословни проблеми

Много хора са склонни да се упрекват за незначителни неща, които не оказват голямо влияние върху живота им, и отделят много време за това. Може би е време вече да спрем? Мастни корени Това, което не се вижда, не е там. Ако знаете, че имате грях, че от време на време ви мързи да миете косата си, просто си купете шапка

Инфантилността е умствена изостаналост, която се случва поради несформирани социални умения. Тя се формира в семейство, в което родителите по всякакъв начин отлагат излизането на детето в света и в бъдеще се подкрепя от самото общество. Съвременната култура подкрепя култа към младостта, живота „високо“в човек, предлагайки огромен избор от забавления

Истински приятел не е лесно да се намери. Хората със сродни души, подобен мироглед и подобни принципи са доста редки. Силното приятелство се отличава с взаимно разбиране, уважение, интерес един към друг и истинско удоволствие от общуването. Начини за намиране на приятел Случва се приятелството на двама индивиди да възникне още в детството

Съществуващите когнитивни различия между половете обясняват защо мъжете и жените реагират по различен начин на едни и същи ситуации. Различавайки се в мисленето, мирогледа, психологията, жените се характеризират повече с емоционалност и импулсивност, отколкото мъжете

Едва ли има човек, който никога да не се е намирал в отчаяно положение. Изглежда късметът се е обърнал от вас - наоколо има само проблеми и опитите за тяхното решаване не водят до нищо. Много е важно да не се отказвате в такава ситуация. Инструкции Етап 1 Избройте проблемите, които ви притесняват, по важност и спешност

Колко истински приятели имате? Приятелството, както и любовта, трябва да бъде изпитано. Сигурни ли сте, че приятелите ви ще ви помогнат? Чудя се дали всичките ви приятели се притесняват за вас. В съвременния свят е трудно да се доверим на другите

Някои хора изпитват състояние, което може да бъде описано като тежест в душата. В зависимост от свойствата на характера, той или бързо изчезва, или постоянно се връща към някои проблеми, минали ситуации. Има още разочарования, тъпи убеждения

Тревожността и страхът съпътстват човека през целия му живот. До известна степен това е нормално, защото обратите на съдбата понякога са непредсказуеми и мнозина живеят в постоянен страх да загубят това, което имат или да не постигнат това, което искат

Ако често се обиждате на нечии думи или действия, това е причина да анализирате поведението си. Възможно е никой да не ви е обидил, а и цялата ситуация не си заслужава. Необходимо е да се борим с обидите по дреболии. В края на краищата те тровят живота, развалят нервите и подценяват самочувствието

Днес много учения препоръчват медитацията като начин за излизане от състояние на напрежение, стрес и безпокойство. Редовната практика ви позволява да гледате на света по нов начин, да се освободите от чувството на обреченост и страх от живота

Истериката е психично разстройство от невротичен характер. Симптомите и проявите му са многобройни, често те са прекомерни сълзи и смях, силни възклицания, суетене, груби жестове, страх от нещо и т.н. Истерията се проявява със силна емоционална възбуда

Спокойствието помага да се постигне вътрешен баланс, който е толкова необходим в ежедневието. Понякога дори незначителни проблеми могат да доведат до факта, че душата е „не на място“. Но за да останете уравновесен човек, е необходимо, поне от време на време, да възстановите реда в душата и да се успокоите