Мотивация
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Много от нас са преследвани от неразбираема тревожност, когато обективно всичко изглежда в ред, но човек се страхува и очаква неприятности от всякакви дребни неща. Трябва да се отървете от това неприятно състояние възможно най-скоро, за да се научите отново да се радвате на живота
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Тревожността и вълнението най-често влияят негативно върху качеството на живота на човека. В някои случаи повишената тревожност може да се превърне в хронична тревожност и този проблем вече се решава само с помощта на специалисти. Препоръчително е да не допускате подобно развитие на събитията и да се отървете от чувството на безпокойство навреме
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Причините за раздялата са различни - преместване в друг град, кавги, конфликти, развод. Много хора дори след раздяла не могат да прекъснат невидимата връзка с човек, да се позоват на неговите снимки или страница в социалните мрежи, да се обадят, да пишат и да поискат да се върнат
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Недоволството е естествена емоция, която действа като защитна реакция на психиката към неочаквани трудности. С течение на времето обаче това чувство може да се превърне в агресия или дори чувство за отмъщение. За да не загубите душевно равновесие, има няколко начина да се справите с негодуванието
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Усещането за постоянно вътрешно напрежение отслабва силата, енергията тече сякаш към „никъде”. Това състояние постепенно изтощава, което води до хронична умора и заболявания. Необходимо е да се борите с това, предпазвайки се от потока на негативизъм и ненужна информация
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
При човек в стрес нервната система постепенно се изчерпва. Ефективността намалява, настъпва депресия или нервен срив. Често това се случва точно когато е необходима максимална концентрация и концентрация. Необходимо е постоянно да се поддържа емоционално и психическо равновесие, за да се избегне това
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
В живота ни са важни не толкова действията ни, а значението и причините им. В обществото е обичайно да се оценяват действията, да се разделят на добри и лоши. Не е необходимо обаче да се разчита на правилността на тази оценка - нашето общество е далеч от идеала, а социалните ценности непрекъснато се променят
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Има ситуации в живота, когато трябва да запазите спокойствие и да поддържате спокойствие. Някои хора постигат това много лесно, докато други трябва да положат огромни усилия. Има достатъчно трикове, за да научите това и да постигнете целите си в живота
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Целенасочеността е желанието на човек да постигне замислена цел. По правило такива хора не спират дотук, те винаги вървят напред, ставайки успешни. Те заемат ръководни позиции, макар да са лидери, имат ясен ум и винаги знаят какво искат. За съжаление това качество не е присъщо на всички хора, но е възможно и дори е необходимо да се развие целенасоченост
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
OCD е обсесивно-компулсивно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство. Обсебването се мисли, принудата е действие. Най-просто казано, това са натрапчиви мисли и действия. Човек е преследван от обезпокоителни мисли и за да се отърве от тях, той започва ревностно да прави нещо
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
С физическата болка всичко е просто: има болкоуспокояващи и има лекари. Но какво, ако душата боли? Инструкции Етап 1 Причините за душевна болка могат да бъдат много. Обиждаме се, ангажираме се с самокритика, притесняваме се за близките и приятелите си, изправяме се срещу грубост и предателство - и цялото тяло реагира на цялото това тяло с остра, пронизваща болка, горещо разпространяваща се по всички тъкани, болки, пронизващи, от които искаме да изкрещим
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Човекът по природа е социално същество, следователно, когато се окаже сам, рано или късно това състояние започва да му тежи. Липсата на близки хора и липсата на комуникация могат да причинят истински страдания, така че е напълно разбираемо да искате да се отървете от самотата и да се чувствате необходими и обичани
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Едно от най-болезнените, болезнени изпитания за човек е смъртта на роднини и приятели. Винаги е трудно да се премине през това, особено ако смъртта внезапно застигне млад мъж в разцвета на силите си и още повече малко дете. Тук към мъката се добавя и чувството на чудовищна несправедливост:
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Завистник винаги пропуска нещо. Ето защо той започва да се сравнява с другите, като сравнява външни данни, интелигентност, благосъстояние, успех в кариерата. Заедно със завистта може да дойде и гняв, който не позволява трезва оценка на ситуацията
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Животът е напълно непредсказуем. Никога не се знае по какви пътища ще поеме, какво ще възнагради и какво ще обиди. Случва се животът да води в задънена улица, да се пука и да се разбива на парчета. И седейки върху руините на вашия начин на живот, начин на живот, отношения, вие се оказвате неспособни да повярвате в най-доброто
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Можете да изградите живота си не само в младостта си. Дори да се чувствате добре на тридесетте години, имате шанс да започнете всичко отначало, да се обърнете към житейските обстоятелства и да постигнете щастие. Инструкции Етап 1 Разберете, че можете да живеете пълноценен, интересен живот на всяка възраст
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Любовта е прекрасно чувство. Помага на хората да изпитат еуфорията от щастието, да правят немислими действия, да правят нещо в името на друг човек. Но любовта е монета с две страни. От другата страна е болка и чувство на неудовлетвореност. Много е трудно да се преодолее такава болка
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Раздялата с любимия човек е трудно преживяване, болката от което може да се усети в продължение на много месеци. Опитайте се да го смекчите, за да можете по-бързо да се възстановите от шока и да се върнете към пълноценен живот. Инструкции Етап 1 Опитайте се да говорите с възможно най-много хора - това ще намали болката ви
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Колко често трупаме оплаквания в себе си, карайки ги дълбоко в себе си. Постепенното натрупване на негативни емоции с течение на времето може да провокира появата на различни заболявания. Следователно е необходимо да се научим да прощаваме и да отпуснем болката от непростените грешки
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Всеки човек, дори и волеви, целенасочен човек, може да изпита период на депресия. Когато му се струва, че животът е загубил всякакъв смисъл, че всички усилия са напразни и нищо добро вече няма да се случи. Като правило това се случва след големи проблеми в работата или в личния живот
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Съвременното общество, с пропагандата си за красив и щастлив живот, често потапя хората в състояние на депресия. Човек се чувства неадекватно, ако няма пълен набор от „успешни“хора. Необходимо е да осъзнаем, че недостатъчното богатство и положение в обществото дават усещане за щастие и помагат за справяне с унинието
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Ако всеки ден беше мек и слънчев, ако всяка сутрин, събуждайки се, усещахме само онези миризми, които обичаме, и само онези звуци, които могат само да угодят, може би щеше да се наложи да изпитваме болка в тялото си по-рядко. В крайна сметка отдавна е известно, че любовта и нежността, блаженството и радостта могат да лекуват и да правят чудеса
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
В руския език има само шест думи, които директно показват проявата на благодарност към човек: благодаря, благодаря, благодарност, благодарност, благодарен и задължен. Речникът на благодарността не е богат. Но има и други начини да благодарите на човек
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Раздялата с любим човек винаги е болезнена, независимо колко сте били заедно. Необходимо е да издържите, да страдате и да се примирите със загубата, колкото и болезнена да е тя. Инструкции Етап 1 Веднага след раздялата се опитайте да се дистанцирате напълно от бившия си съпруг
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Понякога изглежда, че целият свят е срещу нас. Всичко в живота започва да се руши като картонена къща. Напрегнати отношения с родители, порицания в работата, предателство от страна на партньор. Не е толкова важно какво, но задейства ефекта на доминото, когато в ежедневието може да се ядоса от задръствания по пътя за работа, разлято кафе или забележка на шеф
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Болестта на века е депресията. Лесно се придобива, лесно се лекува! Важно е да разберете, че само сами можете да победите този „демон“. И всички опити за придобиване на здраве чрез намесата на трети страни или „хапчета за щастие“ще имат само временен ефект
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Всяка секунда на будност човек мисли за нещо. И влакът на мислите няма край. Добре е, че сега няма устройство за тяхното четене. В крайна сметка лошите, дори страшни мисли понякога се вклиняват в безобидни мисли за решаване на ежедневни проблеми и планиране на бъдещето
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
В живота ни се случва всичко да е наред, но нещо не ни дава спокойствие. Лошите мисли посещават и остават в главата дълго време, с което е необходимо да се борим. Как да се справим с лошите мисли Първото нещо, което трябва да направите, е да не мислите за лошото
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Определянето защо сънувате кошмари не винаги е лесно. Обаче обръщането към книга за сънища или към психолог също не може да се нарече панацея. Най-правилното решение би било да се концентрирате върху подсъзнанието си. За да разберете защо имате кошмари, просто трябва да се обърнете към събитията от изминалия ден и да започнете да работите върху подсъзнанието си
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Понякога хората сънуват кошмари. Обикновено те са плод на въображението и не носят големи проблеми. Но ако сънуват почти всяка вечер, това вече е голяма причина за безпокойство. Без добър сън няма да има отлично здраве, сила и здрави нерви. Психолози, психиатри и сомнолози са съгласни, че причините за кошмарите могат да бъдат доста обясними неща
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Понякога мечтите са толкова привлекателни, че искате да ги превъртате отново и отново в главата си, да ги преразказвате на приятелите си, като интересен филм. За съжаление не винаги е възможно да се възпроизведе прекрасен сюжет в детайли. Но има няколко интересни техники, които да ви помогнат да запомните събитията от магически сънища
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Обикновено ни учат да не мислим само за себе си, но и да се грижим за хората около нас и техните интереси. Но с цялата тази суматоха човек може да забрави за себе си, за своето „аз“, за мечтите си. Как да се научите да мислите за себе си, но в същото време да не навредите на света около вас?
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
За да бъдете щастливи, просто трябва да го искате. Положителното мислене допринася много за това. Трябва да се настроите на факта, че в бъдеще всичко ще бъде както си представяте. Необходимо е 1. Техника на транссърфинг 2
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Преди няколко години имаше изследване на вътрешния монолог. В резултат се оказа, че около 80% от хората периодично водят вътрешен монолог. Около 30% не бяха наясно с неговото присъствие, а останалите 70% се опитаха да се отърват от него. Така че - вътрешният разговор е нормален
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Да живееш така, както е възможно, да се задоволяваш с онова, което лесно ти влиза в ръцете, да си средностатистически работник, който получава минималната заплата, е пътят на мързеливите, не амбициозни личности, това не е твоят път. Пълни сте със сила, енергия и най-важното с желанието да постигнете успех във всичко, затова си поставете цел, направете план, действайте и ще достигнете всякакви висоти
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
"Какво е щастието?" - въпрос, който тревожеше умовете на много философи, психолози и лекари. Те дадоха много определения, но не излязоха с универсална рецепта за постигането му, защото всеки има своя. Инструкции Етап 1 Спомнете си кога сте били истински щастливи
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Древна мъдрост, уловена на страниците на свещени книги в културата на много народи, казва: съдбата на човек е на неговия език. Как разбирате тези думи? Стара тибетска легенда казва: веднъж монах посети майка си и я попита: „Как си?
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Мислите винаги са там. Мозъкът улавя огромно количество информация и благодарение на това възникват идеи. Но се случва някои от тях да се повтарят постоянно, да пречат да правят нещо, да се фокусират върху нещо. А понякога има твърде много мисли, което също носи дискомфорт
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Понякога човек не може да се накара да направи нещо много важно, но не твърде приятно. Ако имате такива моменти, помнете целите си и се дръпнете заедно. Има няколко мощни начина да се справите с вашия мързел, апатия и липса на мотивация. Запомнете целите си За да преодолеете нежеланието си да вършите тази или онази работа, призовете мотивационния момент да помогне
Последно модифициран: 2025-01-24 13:01
Понякога натрапчивите, негативни мисли, спомените за грешки, безпокойството за бъдещето или навикът на постоянна самоанализ пречат на наслаждаването на живота. Научете се да контролирате своя поток на съзнание и ще се чувствате по различен начин